Domingas Lira - Estética & Podologia

Domingas Lira - Estética & Podologia Tratamos e prevenimos problemas como as unhas encravadas, calosidades, granulomas, órteses e outros

O mês de março está acabando. Você dedicou um tempo a si mesmo(a) nessas últimas semanas? Ainda dá tempo de começar abri...
28/03/2026

O mês de março está acabando. Você dedicou um tempo a si mesmo(a) nessas últimas semanas?

Ainda dá tempo de começar abril com os pés nas nuvens e o bem-estar em dia. Cuidar da sua base é investir em você. ✨

Tem um tempinho sobrando essa semana? Clica no link da bio e vem tomar um café com a gente enquanto cuidamos de você.

Qual desses mitos te impedia de marcar sua consulta? Conta pra mim no direct. 📨A informação é a melhor ferramenta para o...
26/03/2026

Qual desses mitos te impedia de marcar sua consulta?
Conta pra mim no direct. 📨

A informação é a melhor ferramenta para o autocuidado.

Aliviar a dor do outro é o que nos move todos os dias. 💙Aqui no espaço Domingas Lira, cada atendimento é uma troca de co...
24/03/2026

Aliviar a dor do outro é o que nos move todos os dias. 💙

Aqui no espaço Domingas Lira, cada atendimento é uma troca de confiança. Sei que muitas vezes os pacientes chegam aqui com dor, vergonha ou desconforto.

O espaço que construí para vocês é um ambiente seguro, livre de julgamentos, onde o principal objetivo é devolver o seu bem-estar.

Cuidar do próximo é o nosso propósito.

Adeus rasteirinhas, olá sapatos fechados! 🍂O outono começou hoje e essa mudança de calçados exige atenção redobrada. O a...
20/03/2026

Adeus rasteirinhas, olá sapatos fechados! 🍂

O outono começou hoje e essa mudança de calçados exige atenção redobrada. O atrito dos sapatos fechados pode gerar calos e unhas encravadas se os pés não estiverem bem preparados.

Venha fazer sua sessão de podologia preventiva e garanta que o outono seja confortável do início ao fim. O link para agendamento está na bio!

POV (Ponto de Vista): Você achava que era só pintar as unhas, mas descobriu que seus pés precisavam de um cuidado mais p...
16/03/2026

POV (Ponto de Vista): Você achava que era só pintar as unhas, mas descobriu que seus pés precisavam de um cuidado mais profundo. ✨

Ambas as profissões são maravilhosas, mas atuam em camadas diferentes!

Se você sente dor, desconforto ou tem calosidades, a podologia é o seu primeiro passo.

Salve esse post para não esquecer ☑️


Quantos caminhos os seus pés já precisaram percorrer até aqui? 🌸Quantas vezes eles se mantiveram firmes no chão para sus...
08/03/2026

Quantos caminhos os seus pés já precisaram percorrer até aqui? 🌸

Quantas vezes eles se mantiveram firmes no chão para sustentar não apenas os seus próprios sonhos, mas também as pessoas que você ama?

Ser mulher é estar em constante movimento. É caminhar por estradas muitas vezes invisíveis, desbravar espaços com coragem e carregar uma força que, de tão imensa, às vezes cansa.

Nossos pés guardam as memórias de cada batalha silenciosa e de cada passo de superação.

Neste Dia Internacional da Mulher, o meu convite não é para que você corra mais rápido ou vá mais longe. Meu convite é para uma pausa. Olhe com carinho para a sua própria caminhada.

Acredito de todo o coração que cuidar de você começa pela base. A podologia, para mim, nunca foi só sobre estética; é sobre acolhimento.

É um ato de profundo respeito e gratidão à parte do seu corpo que te sustenta todos os dias, sem pedir nada em troca.

Hoje, celebre a mulher incrível e resiliente que você é. Descanse, respire fundo e honre cada passo que te trouxe até o dia de hoje. Você merece esse abraço.

Com carinho,

Domingas Lira. 👣

Aqui na Domingas Lira – Estética & Podologia, eu sempre digo que cuidar de você começa pela base. Cuido dos seus pés par...
02/03/2026

Aqui na Domingas Lira – Estética & Podologia, eu sempre digo que cuidar de você começa pela base. Cuido dos seus pés para que você caminhe com conforto, saúde e bem-estar. Mas o autocuidado não pode parar por aí!

Neste Março Lilás, quero te lembrar que a saúde da mulher precisa de atenção por inteiro. A Prevenção do Câncer de Colo de Útero é um ato de amor-próprio e de cuidado com as pessoas que amam você. Mantenha seus exames em dia. Ame-se da cabeça aos pés! ✨🦶

Você sabia que os nossos pés falam e na maioria das vezes, eles nos dão sinais?São aquelas famosas red flags, muito ante...
24/02/2026

Você sabia que os nossos pés falam e na maioria das vezes, eles nos dão sinais?

São aquelas famosas red flags, muito antes de uma dor insuportável aparecer.

Quantas vezes ignoramos um desconforto no sapato ou um cantinho da unha machucado na correria do dia a dia?

O problema é que, quando não estamos confortáveis com nossos próprios passos, f**a difícil ter energia para nós mesmos e para cuidar de quem amamos.

Arraste para o lado e confira 3 sinais de que está na hora de visitar o podólogo. 👉

Na Domingas Lira – Estética & Podologia, eu acredito que o verdadeiro bem-estar é construído de baixo para cima. Afinal, cuidar de você começa pela base. 🦶✨

Qual dessas red flags você já cometeu? Conta para mim no direct e clique no link da bio para agendar o seu momento de autocuidado!

Você já parou para pensar que os seus pés carregam o peso de todas as suas escolhas, sonhos e correrias diárias? 💭👣Muita...
20/02/2026

Você já parou para pensar que os seus pés carregam o peso de todas as suas escolhas, sonhos e correrias diárias? 💭👣

Muitas vezes, nossa rotina de autocuidado foca no rosto, no cabelo, na pele... e esquecemos da nossa base.

A podologia vai muito além da estética ou de cortar as unhas: é sobre devolver conforto aos seus passos, aliviar dores que você nem percebia que estava sentindo e prevenir problemas futuros.

Quando cuidamos dos nossos pés, estamos mandando uma mensagem de carinho para o nosso corpo inteiro.

É aquele alívio de tirar o sapato no fim do dia, mas que dura a semana toda. ✨

Aqui na Domingas Lira – Estética & Podologia, acredito que o bem-estar verdadeiro é construído de baixo para cima.

Seja para você ou para alguém que você ama e que está precisando desse cuidado especial: tire um tempo para olhar para a sua base.

Conta para mim no direct: qual foi a última vez que você tirou um momento exclusivo para cuidar dos seus pés?

Um   cheio de gratidão por cada sorriso e cada pé que já cuidei! 🙏 É um privilégio fazer parte da sua caminhada. Lembre-...
12/02/2026

Um cheio de gratidão por cada sorriso e cada pé que já cuidei! 🙏

É um privilégio fazer parte da sua caminhada. Lembre-se sempre: Cuidar de você começa pela base. Vamos agendar sua sessão e dar aos seus pés o carinho que eles merecem? ✨🦶

O cuidado vai muito além dos passos. 🧡Fevereiro chegou vestindo a cor laranja para nos lembrar de uma causa urgente e ch...
09/02/2026

O cuidado vai muito além dos passos. 🧡

Fevereiro chegou vestindo a cor laranja para nos lembrar de uma causa urgente e cheia de esperança: a conscientização sobre a Leucemia e a importância da doação de medula óssea.

Acredito que o bem-estar é um conceito completo. Quando dizemos que “cuidar de você começa pela base”, falo sobre dar suporte, atenção e carinho em todas as etapas da vida.

A prevenção e o diagnóstico precoce são os primeiros passos para a cura. Se você pode, seja um doador de medula.

Um gesto simples que pode ser o recomeço da caminhada de alguém. ✨

Vamos juntos nessa corrente do bem?

📨 Envie esse post para alguém que precisa ver esse lembrete de cuidado.

Vai pular Carnaval? O seu maior aliado não é o glitter, é a prevenção! ✨👟Olhando para essa imagem, vemos glamour. Mas, c...
03/02/2026

Vai pular Carnaval? O seu maior aliado não é o glitter, é a prevenção! ✨👟

Olhando para essa imagem, vemos glamour. Mas, como podóloga, eu vejo uma necessidade urgente de preparo.

Seja de salto alto deslumbrante ou com aquele tênis surrado de guerra, seus pés vão sofrer um impacto muito maior do que estão acostumados nos próximos dias.

A podologia entra aí como o segredo para o seu bem-estar. Cuidar dos pés antes da folia previne:

🔹 Bolhas dolorosas;

🔹 Unhas traumatizadas pelo sapato fechado;

🔹 Dores por excesso de carga.

Na Domingas Lira – Estética & Podologia, nosso olhar é para o todo. Queremos que você volte para casa com boas memórias, e não com dores.

Lembre-se sempre: cuidar de você começa pela base. ❤️

Agende sua avaliação pré-folia e prepare seus pés para a maratona da alegria!

🔗 Link na bio para agendamento.

Endereço

Pelotas, RS
96010-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 19:00
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 19:00
Sexta-feira 07:30 - 19:00

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