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Fernanda Maia - Pilates e Microfisioterapia

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Brasil
Pelotas, RS
Fernanda Maia - Pilates e Microfisioterapia

No Estúdio os alunos têm uma atividade personalizada devido ao fato das aulas serem ministradas individualmente ou em duplas.

O estúdio conta com aparelhos de ótima qualidade que através do ajuste de vários tipos e intensidades de molas, as máquinas são planejadas para cada exercício. Além de acessórios como bola, faixas elásticas, aparelhos para equilíbrio e propriocepção. São trabalhados os mais diferentes casos, entre eles: problemas posturais, dores de coluna, hérnias de disco, recuperação da força muscular, contusões, entre outros. Entretanto, o tratamento pode e deve ser praticado por qualquer pessoa, seja para manter a postura, fortalecer a musculatura ou simplesmente relaxar. Apesar dos grandes benefícios na recuperação de pessoas, o Pilates não se destina apenas a essa área, oferecemos também PILATES E EMAGRECIMENTO – AERO PILATES - trata-se de uma atividade combinada entre exercícios de Pilates e uma série aeróbica que pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade, mediante apresentação de atestado médico. As aulas acontecem em um ambiente tranquilo e calmo, finalizando com alongamento e relaxamento. Nosso objetivo é de proporcionar aos nossos alunos, momentos de relaxamento associados a uma atividade física prazerosa e de resultados surpreendentes. Telefones para contato:
Fernanda 81328130/84441084
Amanda 84326665/91692336

09/03/2025

Feliz nosso dia! 💜

8 de março - Dia internacional das mulheres

23/08/2024

O Pilates é indicado para todas as idades, inclusive para gestantes. Os exercícios são realizados no solo ou em equipamentos específicos, sempre enfatizando o uso do abdômen. A atividade visa o controle e a conexão entre o corpo e a mente.

O Pilates pode trazer muitos benefícios para a saúde, como:

💚 Melhorar a flexibilidade e resistência muscular
💚 Reduzir a dor crônica
💚 Diminuir a ansiedade e a depressão
💚 Reduzir o stress
💚 Melhorar a postura
💚 Ajudar na respiração
💚 Fortalecer os músculos
💚 Prevenir lesões
💚 Proporcionar sensação de bem-estar
💚 Melhorar o equilíbrio

É uma ótima prática para reabilitar pacientes das suas patologias, melhorar a força, a flexibilidade, a resistência e o controle motor, além de propiciar leveza e melhora da consciência corporal.

05/08/2024

Iniciando a semana e o mês de agosto!

Manter-se bem hidratado melhoras todas as funções do corpo, é fundamental para ter uma doa saúde.

Respira fundo e ativa teu abdômen para manter uma boa postura.

💚

14/07/2024

Fisioterapia pélvica em oncologia.

Fiquei muito feliz em realizar esse módulo, e aprender o quanto a fisio pélvica melhora a qualidade de vida das pacientes submetidas ao tratamento de um câncer ginecológico.

👉🏻 Tratar mucosites vaginais, que podem ocorrer durante a quimioterapia

👉🏻 Tratar radiodermites, que são queimaduras da pele causadas pela radioterapia

👉🏻 Prevenir e tratar incontinências urinárias e fecais

👉🏻 Manter as funções se***is preservadas

Obrigada prof Taís 🙏

03/09/2023

Iniciei uma nova jornada na minha carreira.
Sempre gostei de trabalhar com saúde da mulher, e a Fisio Pélvica ganhou meu coração ❤️

Já iniciar o curso com esse módulo não foi fácil. E ainda tenho muito para me aprofundar.

Gratidão a prof maravilhosa e a todas colegas que participaram desse módulo.

Um agradecimento especial aos meus familiares por acreditem em mim me apoiando sempre ❤️🥰 .dcastro

01/05/2023

Feliz Dia do Trabalhador para os profissionais de todas as áreas.

O mundo não evoluiria sem as suas contribuições. Todos merecem respeito, reconhecimento e, principalmente, um dia para descansar o corpo e a mente.

Tenham um excelente dia!

08/03/2023

Com seu jeito especial de ser, você é exemplo de amor, perseverança, coragem, determinação e inteligência.

Uma mulher é capaz de surpreender em todas as circunstâncias e em qualquer medida.

Feliz dia da Mulher! 💚

06/02/2023

LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE.

LPF combina mobilização neuromiofascial, exercícios neurodinâmicos e o conceito hipopressivo.

LPF trabalha para equilibrar o sistema nervoso simpático e parassimpático além de reprogramar os músculos do core para trabalhar em um nível subconsciente para apoiá-lo ao longo do seu dia a dia.

Para maiores informações
📲 53 981328130

31/12/2022

Bem vindo 2023!

Que este ano seja de muitas realizações, paz e união para todos nós!

💚💚

28/12/2022

🤯 Você já parou para pensar na quantidade de atividades que tem no seu dia?
Trabalho, estudos, relacionamentos (amigos, familiares, namoro, etc.), como conseguir descansar em meio a tantas coisas para fazer.

Porém o descanso é algo essencial para a saúde, assim como a alimentação saudável e prática de exercício físico. Ele proporciona ao corpo o bem estar físico e mental. Através do descanso nós relaxamos, dormimos, recuperamos a energia, vitalidade e restabelecemos a melhor forma de raciocinar

🧠 Nosso cérebro possui redes que exercem diferentes funções. Mas, para que ele as execute da melhor maneira possível, é preciso que esteja descansado e tranquilo para reter as informações e adquirir os conhecimentos necessários.

Se isso não acontece, o esgotamento mental é o sinal de alerta para pisar no freio e repensar o estilo de vida.
Sono desregulado, dores musculares, enxaqueca, alterações de humor, diminuição da libido, problemas digestivos, nervosismo, depressão e até crises de pânico são alguns sintomas do cansaço cerebral.

🧘🏻‍♀️ Permita-se!
Relaxe, cuide-se, descanse.
Uma mente descansada funciona melhor!

❤

19/12/2022

👃🏼 O treinamento muscular respiratório é uma medida de tratamento que traz solução para diversos problemas, condicionando músculos respiratórios a realizarem com maior aptidão a sua função.

🧘🏻‍♀️ Ao respirarmos profundamente, o corpo entende que não há perigo e pode relaxar, liberando substâncias calmantes no cérebro e no corpo. Os músculos ficam menos tensos, os batimentos cardíacos desaceleram e somos invadidos por uma sensação interna de paz.

11/12/2022

Chegou a hora de confraternizar e agradecer por tudo o que passamos em 2022.

Momento de refletir... relembrar os momentos felizes, aprender com os erros.

Gratidão pela nossa confraternização!
Uma noite que encheu meu coração de alegria.

Só tenho a agradecer pela minha parceira .ramalho e meu amor por estarem juntos comigo.

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Rua Professor Araújo 2192
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96020360

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Site

http://www.fernandamaiafisio.com.br/

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