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Psicóloga Olisnéia Morales Coelho

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Brasil
Pelotas, RS
Psicóloga Olisnéia Morales Coelho

Atendimento Psicológico individual, casal e familiar.

28/05/2025

Enquanto houver vida, haverá movimento – e nisso mora a sabedoria do cesto de roupas sujas. Cada peça esquecida ali é uma memória de momentos vividos: a camisa manchada de café na reunião importante, a camiseta encharcada de suor após a caminhada revigorante, o pijama aconchegante nas noites de filme em família.
Sonhamos com a casa impecável, mas uma casa sem roupas sujas seria uma casa sem histórias. Um cesto transbordando é, na verdade, um sinal de existência, presença e movimento. Não adianta lutar contra as pilhas de roupa; o verdadeiro segredo é reconhecer que não há vida sem rastros — e que cada mancha é a prova de que você está aqui, aproveitando cada instante.

Deixe nos comentários: qual peça do seu cesto hoje revela a história mais divertida ou emocionante da sua semana?

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10/04/2025

A jornada mais transformadora é aquela que nos leva para dentro de nós mesmos.
Se procuras escutar-te com mais clareza e viver com mais autenticidade, talvez esteja na hora de começares esse caminho.

Partilha com quem precisa de ouvir isto hoje.

07/04/2025

Resolvi entrar na brincadeira!
A inteligência artificial chegou para facilitar, auxiliar e até nos permitir momentos de criatividade e diversão como esse aqui!
Mas quando falamos sobre vínculo, escuta e acolhimento… nada substitui o afeto e a conexão humana que acontece na relação entre psicólogo e paciente.
Esse laço é essencial e faz toda a diferença no processo terapêutico!

Porque cuidado emocional se constrói com presença, empatia e humanidade.

31/12/2024

Chegamos ao fim de mais um ano, e é com gratidão que desejo a todos um feliz e próspero 2025. Neste novo ciclo, gostaria de lembrá-los da importância de nossas ações e escolhas para moldar um futuro diferente e melhor. Para que 2025 traga mudanças positivas, é fundamental que façamos as coisas de maneira diferente.
Se há algo que desejamos transformar em nossas vidas, seja na área pessoal, profissional ou emocional, este é o momento de agir com intenção e propósito. Lembrem-se de que cada pequeno passo conta, e a busca pelo bem-estar e pela felicidade é um processo contínuo.
Que possamos todos abraçar este novo ano com coragem, determinação e amor-próprio. E, acima de tudo, que não nos esqueçamos de cuidar da nossa saúde mental e emocional, buscando ajuda quando necessário.
Um abraço afetuoso e votos de um ano novo repleto de realizações e paz.

12/05/2024

“Para todas as mães que hoje celebram seu dia, lembrem-se: a força e a resiliência que vocês demonstram todos os dias são verdadeiramente inspiradoras. Neste dia especial, honremos não apenas o amor incondicional que vocês oferecem, mas também a capacidade de se adaptar e superar desafios, sejam eles grandes ou pequenos. Que este dia das mães seja uma oportunidade para reconhecermos a importância de cuidarmos uns dos outros, especialmente em tempos difíceis. Nossos corações estão com todas as mães, famílias e comunidades. Que a solidariedade e o apoio mútuo sejam a luz que guia o caminho para a reconstrução e a esperança. 💕 ”

20/03/2024

Seus hábitos desempenham um papel crucial em sua vida e bem-estar geral. Cuidar da sua alimentação não é apenas sobre nutrir seu corpo, mas também sua mente, fornecendo os nutrientes necessários para um funcionamento cognitivo saudável. Praticar atividade física não só fortalece seu corpo, mas também libera endorfinas que elevam seu humor e reduzem o estresse. Manter uma boa higiene do sono é essencial para a regeneração celular, consolidação da memória e equilíbrio emocional.
Além disso, estar rodeado de pessoas queridas que nos apoiam e nos fazem bem é um grande impulsionador para nossa saúde emocional. Ter momentos de prazer e descanso é vital para recarregar as energias e manter o equilíbrio mental. Por fim, observar nossos sentimentos e emoções com atenção nos permite desenvolver a inteligência emocional, lidar melhor com desafios e construir relacionamentos mais saudáveis e significativos. Portanto, cada um desses aspectos, quando integrados harmoniosamente em nossa rotina, contribui para uma vida mais plena e saudável, tanto física quanto mental e emocionalmente.

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29/02/2024

Como psicóloga, reconheço que fazer terapia pode ser uma jornada transformadora. Existem seis motivos fundamentais que levam as pessoas a buscarem esse processo de autodescoberta e crescimento emocional.
Primeiramente, a terapia oferece um espaço seguro para explorar e aumentar a autoestima. É um ambiente onde as pessoas podem aprender a se valorizar e reconhecer suas próprias qualidades e habilidades.
Além disso, a terapia é uma oportunidade para melhorar os relacionamentos interpessoais. Ao compreendermos melhor a nós mesmos, também desenvolvemos habilidades para nos comunicar e interagir de forma mais saudável com os outros.
O autoconhecimento é outro aspecto importante. Através da terapia, podemos explorar nossas motivações, valores e confiança, o que nos permite tomar decisões mais verificadas com quem realmente somos.
Superar medos e dificuldades é um processo desafiador, mas a terapia fornece o apoio necessário para superar esses obstáculos e desenvolver estratégias para lidar com eles de maneira eficaz.
A escuta sem julgamento por parte do terapeuta é uma das características mais valorizadas na terapia. Esse espaço de acolhimento permite que as pessoas se expressem livremente, sem medo de serem criticadas ou julgadas.
Por fim, a terapia nos ensina a lidar de forma saudável com nossos sentimentos e emoções. Ao aprendermos a confiar, aceitar e expressar nossos sentimentos, podemos viver uma vida mais autêntica e segura.
Em resumo, a terapia oferece uma jornada de autoconhecimento, crescimento e transformação, ajudando as pessoas a viverem de forma mais plena e satisfatória.

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