Gabi Vieira

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23/04/2026

Se tu convives com dor pélvica, durante e após a relação, desconforto para evacuar, perda urinária, provavelmente tu já tentou contornar a situação no dia a dia. Evitar rir em público, ir ao banheiro por segurança ou até se distanciar na relação são exemplos comuns que eu vejo no consultório.

O problema é que essas adaptações passam a parecer normais, enquanto os sintomas continuam se repetindo. E quando isso acontece, o tratamento costuma atrasar, não por falta de cuidado, mas porque o corpo vai sendo ignorado aos poucos e o que não é normal de acontecer começa a parecer que é.

A fisioterapia pélvica entra para entender o que está por trás desses sinais, reorganizar a musculatura e ajudar teu corpo a responder de forma mais funcional, sem tentativa e erro.

Quando tu entendes o que está acontecendo contigo, com teus músculos, tu deixas de agir pela urgência do desconforto e passas a decidir com mais clareza.

Se tu te reconhece, talvez o ponto não seja o que tu já tentaste, mas se tu já olhaste para o teu corpo da forma certa e aprendendo sobre ele.

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO 5-232153-F

20/04/2026

Quando uma mulher está tentando engravidar, é natural que toda a atenção vá para exames, hormônios, ciclo e acompanhamento médico, mas existe uma parte do corpo que muitas vezes não entra nesse cuidado e que também influencia nesse processo.

A região pélvica precisa estar funcional, com mobilidade dos músculos, órgãos e ligamentos, boa circulação e lubrificação, além de ter equilíbrio muscular. Porque não é só sobre engravidar, é sobre como o corpo está preparado para isso acontecer.

Na prática, o que eu vejo são mulheres que já fizeram tudo o que foi orientado, mas ainda não olharam para essa parte, não por falta de cuidado, mas porque ninguém trouxe esse olhar antes.

A fisioterapia pélvica entra exatamente aí, avaliando, explicando e tratando o que pode estar interferindo de forma mais silenciosa, sem prometer resultado, mas ampliando o cuidado e o entendimento do próprio corpo.

E, muitas vezes, não é sobre fazer mais coisas, é sobre incluir o que ainda não foi considerado e poder sim mudar todo teu prognóstico.

Tu já tinhas pensado nisso como parte do teu processo?

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO 5-232153-F

09/04/2026

Ir ao banheiro toda hora?

Esse hábito costuma surgir como uma tentativa de evitar desconforto, principalmente depois de algum episódio de urgência ou perda, e aos poucos passa a fazer parte da rotina sem que tu percebas.

Ir ao banheiro sem vontade parece cuidado e até uma forma de segurança, só que o corpo aprende com aquilo que tu repete. Quando tu urinas com pouca quantidade e em momentos em que não há necessidade real, a bexiga começa a se adaptar a esse padrão e reduz a sua capacidade de armazenamento.

Com isso, a vontade aparece mais cedo, mais vezes e com mais dificuldade de controlar, o que reforça ainda mais esse comportamento no dia a dia.

Ou seja, na tentativa de evitar o problema, tu acabas ensinando o corpo a mantê-lo.

Isso não significa que teu corpo está funcionando errado, significa que ele está respondendo ao padrão que foi construído.

A boa notícia é que esse processo pode ser reeducado, e quanto antes tu identificares isso, mais simples tende a ser o tratamento.

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO 5-232153-F

07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, e eu poderia falar sobre prevenção, hábitos ou rotina, mas existe um ponto que quase nunca entra nessa conversa: a quantidade de mulheres que convivem com dor na relação, perda urinária ou desconfortos íntimos e que, com o tempo, simplesmente deixam de questionar.

No início, incomoda, chama atenção e gera dúvida, mas depois tu tentas ajustar, te adaptas e segues acreditando que isso faz parte da tua realidade, não porque tu escolheste, mas porque ninguém te explicou que isso não precisa ser assim.

E é aqui que entra uma mudança importante de olhar, porque saúde não é apenas ausência de doença ou exames em dia, saúde também é não precisar adaptar tua rotina constantemente ao que teu corpo está sinalizando.

A fisioterapia pélvica faz parte desse cuidado em diferentes fases da vida, ajudando no tratamento da dor, da incontinência urinária, da endometriose e de outras disfunções que muitas vezes são silenciosas, mas impactam diretamente tua qualidade de vida.

Não é sobre exagero, é sobre atenção, e principalmente sobre entender que existe caminho para aquilo que tu já aprendeste a tolerar.

01/04/2026

Hoje é Dia dos Bobos, mas quando o assunto é saúde, acreditar em informação errada pode atrasar muito o teu processo e o pior, tu podes ficas ainda mais doente.

Esses mitos aparecem todos os dias no consultório e, muitas vezes, vêm de tentativas de resolver algo sem entender a causa verdadeira do problema.

Fisioterapia pélvica não é protocolo pronto e nem exercício genérico. Cada mulher precisa ser avaliada com atenção, porque o que funciona para uma pode não funcionar para outra mesmo sendo o mesmo diagnóstico médico. Aqui após avaliação fisioterapêutica você vai ter o seu diagnóstico cinesiologico funcional, e através dele, o tratamento específico.

Se tu já tentou alguma dessas soluções e não teve resultado, talvez o problema nunca tenha sido falta de esforço, mas sim falta de direcionamento.

Informação certa muda completamente o caminho do tratamento!

01/04/2026

Parte 2 da conversa sobre amamentação com !
Muita informação e trocas, e a melhor conclusão de todas: informação é fundamental durante a tua gestação, para preparar você mamãe e sua família.

As trocas profissionais no pós parto valem ouro também, existem diversos profissionais capacitados em amamentação que vão sim te auxiliar a passar da melhor forma por esse momento de dúvidas, angústias e desafio. E muitas vezes de intervenções.

Não deixe para buscar conhecimento somente quando estiver “dando tudo errado”. Amamentar não é instintivo.

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta pélvica
Pelotas/RS

31/03/2026

Papo 1 sobre amamentação com - alguns mitos e situações corriqueiras na vida de uma puérpera. Porque não é fácil amamentar, nós mulheres precisamos de mais informação, tanto para nosso maternar quanto para não dar pitaco na amamentação dos outros que desejam muito e estão se dedicando a esse processo.

Por vezes, não é possível a amamentação e está tudo bem também. O mais importante é uma mamãe feliz para seu bebê e dando o seu melhor.

27/03/2026

▶️ Conversando com a médica ginecologista e obstetra .a.carvalho sobre HPV para trazer mitos e verdades do que é, e como podemos nos cuidar e saber mais do tratamento.

Muito obrigada Glaucia pela conversa leve e incrível. Sempre bom trazer ainda mais conhecimento para mulheres que nos seguem. Informação de verdade pode mudar vidas.

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta pélvica
Pelotas/Rs

24/03/2026

📣 Falando mais um pouco sobre candidíase, e o grande problema de auto tratamentos, em que não sabemos o que realmente é, e as pacientes se medicam em casa. 🆘
Procure informação e atendimento de qualidade.
Tratamentos não bem feitos irão resultar em dor e desconfortos persistentes.

Por aqui eu elimino a dor e as aderências, mas quando elas estão ocorrendo por problemas como candidíase, em que tem algo ali, a ginecologista tem que te avaliar e te dar o melhor tratamento, para seguirmos qualquer processo de reabilitação.

Obrigada pelos esclarecimentos
Sempre bom trocar com você.

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta Pélvica
Pelotas/Rs

22/03/2026

Falando com a ginecologista sobre candidíase. No episódio de hoje tirando dúvidas frequentes que me fazem no consultório.

Afinal muitas pacientes durante o tratamento podem chegar com essa queixa e realmente apresentar candidíase e sim, em vigência de um episódio de infecção precisamos de pausa e tratamento correto com a ginecologista, para então voltarmos ou iniciarmos nosso tratamento.

Dores não são para serem normalizadas, por isso tratamento multiprofissional é fundamental. Fisio pélvica, nutricionista, médico, psicólogos, enfim, cada caso exige um protocolo diferente, mas não deixem de procurar os profissionais por medo, não façam tratamento por conta.
Informação e conhecimento são fundamentais.

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta Pélvica
Pelotas/RS

21/03/2026

Encontro centralize mamães para as mais novas puérperas e não tão mais novas assim 🤭💜
Sempre bom um encontro, nossa roda de conversa e trocas. Mais que falar, ouvir, acolher e aprender com outras mães é tão bom. Gratidão pelas todas mamães.

20/03/2026

Falar sobre luto não é fácil, sendo ele perinatal, menos ainda. Por ser um assunto muito recorrente no consultório, em que várias mulheres passam enquanto tentam engravidar ou que já passaram e ainda sentem o quão difícil foi e é por não ter elaborado, convidei para conversarmos sobre.
Com clareza, acolhimento e espaço, trago este vídeo para você mulher que também pensa “será que só eu me sinto assim ?” “Estou tão sozinha nessa”…. Vamo levar informação para tantas mulheres e famílias que precisam desse olhar de acolhimento e espaço, e sem as frases típicas de: “ainda bem que foi no início” “vocês ainda são jovens”.
E rede de apoio também deve aprender a ouvir e conversar, sem fugir do assunto, claro se for do interesse falar sobre isso.

Desejo que vocês sejam vistas e acolhidas, e que tenham espaço para conversarem quando desejarem.

Grata pelas palavras e trocas

Gabriela Vieira Conceição
Fisioterapeuta Pélvica
Pelotas/Rs

Endereço

Pelotas, RS
96015750

Site

https://www.instagram.com/gabiiviieira/

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