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Infinity Centro Estético Integrado - Saúde · Estética · Bem-estar

18/09/2025

Lembre-se de você com carinho! 🩵🙃

17/09/2025

✨ A Clínica Infinity está em busca de fisioterapeutas parceiros! ✨

Somos uma clínica multidisciplinar, que reúne profissionais de diversas áreas da saúde e bem-estar, sempre com foco em um atendimento humanizado e de excelência. 💙

Se você é fisioterapeuta e deseja prestar serviços em um espaço acolhedor, com estrutura completa e uma equipe comprometida com o cuidado integral dos pacientes, essa pode ser a sua oportunidade!

📍 Entre em contato conosco e vamos conversar sobre essa parceria.

16/09/2025

🩵 Por que o Pilates gera tanto bem-estar?

Durante a prática, cada movimento é associado à respiração e ao controle corporal. Isso ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável pela sensação de relaxamento e equilíbrio. 🌿

Além disso, o Pilates:
✅ Melhora a circulação sanguínea
✅ Aumenta a oxigenação dos tecidos
✅ Reduz tensões musculares e dores crônicas
✅ Estimula a consciência corporal e a postura correta

O resultado é um corpo mais leve, mente mais tranquila e uma sensação de energia renovada após cada sessão. ✨

📍 Experimente o Pilates na Clínica Infinity e descubra na prática o poder dessa técnica.

01/09/2025

🥗✨ Hoje celebramos o Dia do Nutricionista — profissionais que, com dedicação e ciência, transformam a alimentação em saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Na Clínica Infinity, reconhecemos e valorizamos o papel fundamental desses especialistas que cuidam não apenas do corpo, mas também do bem-estar de cada pessoa. 💚

Parabéns a todos os nutricionistas pelo trabalho inspirador e transformador! 👏

26/08/2025

💅✨ Só esta semana! Sua unha merece atenção especial!
Temos apenas 4 horários disponíveis na nossa Esmalteria — é a sua chance de se mimar e começar a semana com estilo! 💖

📅 Reserve agora e garanta seu momento de beleza e bem-estar. Não deixe passar!

20/08/2025

🥗 “Não tenho nutricionista, o que posso fazer?”

É comum pensar que sem acompanhamento profissional não dá para começar… mas o básico bem feito já promove mudanças reais.

🔹 Se o objetivo é emagrecer:
⚡ Crie um déficit calórico moderado (gastar mais energia do que consome).
🍗 Inclua proteínas magras (frango, peixe, ovos, cortes bovinos magros) para preservar a massa muscular.
🥦 Aposte em fibras (verduras, legumes, frutas) para saciedade e saúde intestinal.
🥖 Reduza carboidratos simples e ❌ evite ultraprocessados ricos em açúcar e gordura trans.
🏋️ Associe musculação + aeróbico pelo menos 3x/semana.

🔹 Se o objetivo é ganho de massa (hipertrofia/ganho saudável):
🍚 Busque superávit calórico (comer mais do que gasta, mas com qualidade).
🥩 Consuma proteína em todas as refeições (1,6 a 2,2g/kg de peso corporal).
🍠 Inclua carboidratos complexos (arroz, batata, mandioca, aveia) como energia para treinar pesado.
🥑 Acrescente gorduras boas (azeite, oleaginosas, abacate) para suporte hormonal e calórico.
⏱️ Faça refeições frequentes, sem longos períodos em jejum.

📌 Esses princípios funcionam, mas são genéricos. Cada corpo tem seu próprio metabolismo, rotina e necessidades. O que funciona para um pode não trazer o mesmo resultado para outro — ou até prejudicar.

🔥 E é aqui que entra o plano alimentar personalizado!
Com a nutricionista .samiralemoes , você terá uma estratégia feita sob medida para o seu corpo, rotina e objetivos, com ajustes precisos que garantem evolução saudável e consistente.

👉 Na Clínica Infinity, você não recebe só um cardápio — você recebe um plano de evolução contínua.
✨ Agende sua consulta e dê o próximo passo para transformar seus resultados!

14/08/2025

Retornaremos com nossas atividades na próxima segunda-feira com horário normal. 🙏

12/08/2025

🩵 Uma ótima semana para todos nós! 🙏🩵

11/08/2025

❤️🤩❤️

07/08/2025

😕 *“Pilates ou academia: qual é melhor pra mim?”*
Se você já se fez essa pergunta, você não está sozinho — e a resposta pode ser mais simples (e estratégica) do que parece.

Apesar de terem **benefícios em comum**, como o fortalecimento muscular, melhora da postura e alívio do estresse, cada método atua de forma diferente:

🧘‍♀️ **Pilates:**
• Trabalha músculos profundos (estabilizadores)
• Melhora a consciência corporal e a mobilidade
• Previne e trata dores, principalmente na coluna
• Foco no controle, respiração e alinhamento postural

🏋️‍♂️ **Academia:**
• Desenvolve força e massa muscular (hipertrofia)
• Aumenta resistência física e condicionamento cardiovascular
• Ajuda no emagrecimento com maior gasto calórico
• Trabalha grandes grupos musculares com sobrecarga progressiva

✅ A verdade? **Eles não competem — se complementam.**
Pilates prepara seu corpo para treinar com mais segurança, enquanto a musculação potencializa seu desempenho e resultados.

📍Na Clínica Infinity, você encontra orientação profissional para integrar os dois com inteligência e foco nos seus objetivos.

🤝 E com a parceria entre a *Clínica Infinity* e a *Academia Vigor e Saúde*, você cuida do seu corpo por inteiro — com saúde, qualidade e resultados reais.

💬 Quer saber como aplicar isso na sua rotina? Fale com a gente!

Endereço

Gonçalves Chaves, 3640, Centro
Pelotas, RS
96015560

Site

facebook.com

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