Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

Imersa

Imersa é um centro especializado em Fisioterapia, Hidroterapia, Hidroginástica, Pilates, Natação Infantil, RPG e Massoterapia.

O Centro possui sala de fisioterapia, estúdio completo de pilates, e todos os ambientes climatizados, inclusive os vestiários. Também possui duas piscinas aquecidas com temperatura média de 35 graus, ideal para fins terapêuticos, contornada por barras laterais, além de outros equipamentos destinados à execução de exercícios para adultos e crianças, garantindo total segurança e acessibilidade. Atendemos também via celular: 53 99371707

07/05/2026

💦 Quer um treino que cuida do seu corpo de forma leve e divertida? A hidroginástica é a escolha ideal! Fortaleça seus músculos, alivie o estresse e melhore sua saúde sem sobrecarregar as articulações. Venha experimentar e descubra todos os benefícios dessa atividade incrível!🌟

📍 Padre Felício, 62 - Centro | Pelotas-RS
☎️ 53 3227-9526 | 53 99937-1707

13/02/2026

Você já percebeu como o tornozelo fala sobre direção?
Ele é a articulação que nos permite mudar o rumo, ajustar o passo, escolher para onde ir. Quando ele dói, trava ou lesiona, muitas vezes existe uma dificuldade interna de seguir adiante ou de mudar a direção da própria vida.
Na visão sistêmica do corpo, o tornozelo pode refletir conflitos ligados às escolhas, à insegurança em dar o próximo passo ou ao medo de sair do lugar conhecido.
Às vezes, não é só uma torção física…
É a vida pedindo um novo posicionamento. ✨

27/12/2025

🍾🍀✨️ Fique por dentro do nosso calendário de fim de ano!

A Imersa está com tudo pronto para fechar o ano de 2025 com muita leveza e começar o ano renovada!
Veja como será o nosso funcionamento:

📆 29/12 a 04/01 : Recesso para recarregar as energias!
📆 05/01 : Retorno as nossas atividades.

Desejamos a todos um final de ano repleto de saúde, paz e momentos especiais! ✨️

☎️ 533227-9526 | 53 999371707
📍 Padre Felício, 62 - Centro | Pelotas - RS

20/09/2025

Essa é uma das perguntas que mais ouvimos por aqui! 💬

O nosso "Imersa Responde" de hoje veio para esclarecer de vez a relação entre o Pilates e o emagrecimento.

O Pilates não é um exercício de alto gasto calórico como a corrida, mas sua eficácia está em tonificar a musculatura, o que acelera o metabolismo e faz o corpo queimar mais calorias em repouso. Além disso, ele trabalha o corpo de forma inteligente:

✨ Fortalecimento: Define e fortalece a musculatura profunda.
✨ Postura: Corrige a má postura, resultando em um corpo mais alinhado e bonito.
✨ Consciência corporal: Ensina a entender e respeitar os limites do seu corpo.

Emagrecer é importante, mas o principal do Pilates é te dar um corpo forte, alinhado e funcional. O resultado na balança será uma consequência natural do seu novo bem-estar. 😉

Ficou com alguma dúvida sobre Pilates? Deixe sua pergunta nos comentários ou nos envie uma mensagem!

06/09/2025

De acordo com estudos científicos, passar pelo menos 2 horas por semana ao ar livre pode reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer o sistema imunológico.

Em Pelotas, existem lugares incríveis para você integrar essa prática na sua rotina:

⛱ Praia do Laranjal: Ideal para caminhadas. A atividade física ao ar livre melhora a circulação sanguínea e contribui para a saúde cardiovascular.

🏞 Parque da Baronesa: Um refúgio de paz. A exposição a ambientes naturais arborizados tem um efeito comprovado na redução dos níveis de cortisol (hormônio do estresse).

🌳 Parque Dom Antônio Zattera: Perfeito para uma pausa. O contato com áreas verdes melhora a capacidade de atenção e a função cognitiva, combatendo o desgaste mental.

Aproveite os espaços da nossa cidade para cuidar do seu bem-estar de forma integral. E você, qual desses lugares irá visitar primeiro? 👇

04/09/2025

Pilates é tudo igual? 🤔 Não exatamente! Existem duas modalidades principais que oferecem benefícios diferentes e únicos para o seu corpo.

Se você já se perguntou qual a diferença entre o Pilates Solo e o Pilates com Aparelhos, deslize para o lado e confira nosso guia completo.

Seja para ganhar autonomia no solo ou para ter o suporte e a resistência dos aparelhos, o importante é começar. Na Imersa, temos um estúdio completo para te ajudar a encontrar a modalidade perfeita para seus objetivos!

Qual dessas opções mais combina com o que você busca? Conte para a gente nos comentários!

22/08/2025

Procurando uma atividade física completa, divertida e que não agride as articulações? A hidroginástica é a sua resposta! 💧

Na Imersa, a hidroginástica é feita em nossas piscinas aquecidas, tornando-a ideal para todas as idades e em qualquer estação do ano.

Os benefícios são inúmeros:

É de baixo impacto, perfeita para quem busca reabilitação ou tem dores crônicas.

Fortalece a musculatura de forma segura e eficaz.

Melhora o condicionamento físico e a circulação sanguínea.

E o melhor: é feita em grupo, em um ambiente divertido e motivador!

Quer mergulhar nessa experiência de bem-estar? Venha conhecer as aulas de hidroginástica da Imersa.

20/08/2025

pequenas e consistentes atitudes diárias. ✨

Neste checklist, reunimos 5 hábitos simples que podem transformar sua rotina, trazendo mais equilíbrio, vitalidade e saúde para o seu corpo e sua mente.

Deslize para o lado, escolha um para começar e marque a gente quando aplicar! 😉

Lembre-se que cada passo conta na sua jornada de bem-estar. Se precisar de um apoio profissional para ir além, a Imersa está aqui para te ajudar.

Endereço

Rua Padre Felício, 62/3227-9526
Pelotas, RS
96020780

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Site

http://www.imersapelotas.com.br/

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