Ivana Siqueira

Ivana Siqueira Psicóloga Organizacional e de Carreira - Transformando Vidas e Organizações

10/05/2026

Ser mãe é viver o amor na sua forma mais intensa, mais real e mais transformadora. ❤️
Entre abraços, risadas, desafios, bagunças e momentos simples… descobri que meu maior presente são eles.

Ser mãe e psicóloga é claro que eu tento entender tudo… mas com eles eu só sinto. 🥹✨

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que cuidam, acolhem, ensinam e amam com o coração inteiro. 🌷💖

E se você pudesse conversar com a sua versão criança…O que ela te perguntaria?Eu fiz isso hoje.E algumas perguntas doera...
27/04/2026

E se você pudesse conversar com a sua versão criança…

O que ela te perguntaria?

Eu fiz isso hoje.
E algumas perguntas doeram mais do que eu esperava.

Não porque eu não tinha resposta…
mas porque eu nunca tinha parado pra ouvir de verdade.

A gente cresce…
mas carrega versões nossas que ainda estão esperando uma resposta e características que estão sempre presentes.

Talvez para trazer mais sentido para sua vida hoje, seja importante essa conversa.

E se tiver coragem… me conta:
qual seria a primeira pergunta? 🤍

Vózinha,Hoje o mundo comemora 100 anos da sua vida… mas, pra mim, comemora 100 anos de amor.Você foi a pessoa com quem e...
14/04/2026

Vózinha,

Hoje o mundo comemora 100 anos da sua vida… mas, pra mim, comemora 100 anos de amor.

Você foi a pessoa com quem eu cresci, que cuidou de mim, que transformava coisas simples em momentos inesquecíveis, como quando eu fazia minha cabana embaixo da mesa da sala e levava todos os meus brinquedos pra lá… e você deixava, sempre com aquele olhar cheio de carinho.

Você também foi quem me ensinou o valor das pequenas conquistas: sempre tinha uma unha pra fazer ou uma louça pra lavar em troca de um dinheirinho. E assim, com amor e sabedoria, foi me ensinando sobre a vida.

Foi você quem fez todo o meu enxoval de 15 anos em crochê… achando que talvez não estaria presente. Mas Deus é tão grandioso que você não só esteve nos meus 15… como também estara nos 15 do seu primeiro bisneto.

Você esteve em tudo. Sempre.

Você que me ajudou, que acreditou em mim, que até investiu na minha faculdade e na minha educação … que me deu tanto amor porque sentia que precisava ocupar também o lugar “DELE” (meu vô), continuando a me mimar como a “princesinha” que sempre fui.

Você, com suas palavras certas, seus conselhos cheios de vida, seu jeito único de amar… você que também cuidou dos meus filhos e que conta as melhores histórias para nosso anjinho da guarda, o Otávio.

E como doeu ver você chorar na nossa última despedida… como está sendo difícil estar longe de você, passar pela sala e não te ter ali, presente como sempre foi.

Mas eu sei… os planos de Deus são maiores. E eu confio que tudo isso faz parte de algo grandioso.

Vó, obrigada por ser quem você é.

100 anos de uma vida linda, marcada pela força, pela saúde, pela vontade de viver e pela sua incrível capacidade de desafiar até as leis da medicina.

Você é, e sempre será, um exemplo de bem viver para todos nós.

Nós te amamos muito.

Para sempre.

02/04/2026

Bom dia! Avante 👊🏻

23/03/2026

🎶 Pra muita gente, essa música não é só o fim do domingo…
é o começo da ansiedade.
Um som simples, mas carregado de significado, memória e emoção.
E isso diz muito.
Quando o trabalho deixa de ser saudável, até pequenos gatilhos passam a pesar.
E é exatamente aqui que entra o olhar para os riscos psicossociais.
A NR-01 vem reforçar algo essencial:
não dá mais para ignorar como o trabalho impacta a saúde mental.
Porque no fim…
quando o trabalho adoece, até o domingo pesa.
💡 Pessoas no centro, norma na prática.

22/03/2026

🚨 Atenção, empresários: isso é urgente.
O novo Manual da NR-01 não deixa mais dúvidas:
não basta ter documentos, é preciso implementar, monitorar e agir continuamente sobre os riscos — inclusive os psicossociais.
E aqui está o ponto crítico:
não é só uma exigência legal… é uma mudança de cultura organizacional.
Empresas agora precisam olhar para saúde mental, clima, liderança e organização do trabalho de forma estruturada.
E como fazer isso na prática?
Com método.
O ciclo PDCA é uma das principais ferramentas nesse processo:
✔ Planejar
✔ Executar
✔ Verificar
✔ Agir
Ou seja, não é uma ação pontual.
É um processo contínuo, estratégico e documentado.
Empresas que não se adaptarem correm riscos reais:
multas, processos e prejuízos operacionais.
Mas as que se antecipam…
se fortalecem.
Porque hoje, mais do que nunca, o caminho é claro:
pessoas no centro e norma na prática.
Se você quer entender como aplicar isso de forma segura e eficiente na sua empresa,
nos chame. Estamos preparadas para te atender.

21/03/2026

Organizar a vida não é só sobre produtividade…
é sobre equilíbrio emocional.
Quando você não sabe por onde começar, tudo parece pesado.
Quando tudo vira prioridade, nada realmente avança.
Por isso, crescer também exige organização,
não só do tempo, mas das escolhas, dos limites e da forma como você se conduz.

Você não precisa ter tudo perfeito.
Precisa ter direção. 💛

18/03/2026

Crescimento de verdade não acontece de forma rápida, ele é construído um degrau por vez.

Com paciência para respeitar o tempo dos processos.
E com humildade para aprender, ajustar e evoluir constantemente.

Na psicologia, aprendemos que evolução não é sobre pressa, é sobre consistência, consciência e acolhimento de si.

Você não precisa chegar lá hoje.
Só precisa continuar subindo. 💛

17/03/2026

O medo muitas vezes paralisa, faz a gente duvidar, adiar decisões e permanecer em lugares que já não fazem mais sentido.
Mas quando você tem metas claras, algo muda.
Você passa a caminhar com direção, propósito e intenção.

Metas não eliminam os desafios, mas dão força para continuar mesmo quando o caminho parece difícil.
Não deixe que o medo defina suas escolhas.
Deixe que seus objetivos, seus sonhos e sua visão de futuro conduzam seus passos.

✨ Quem tem metas sabe para onde está indo.

psicologia

16/03/2026

Muitas vezes os limites que encontramos não estão fora… estão nas histórias que contamos para nós mesmos sobre quem somos e até onde podemos chegar.

Quando você amplia sua visão, amplia também suas possibilidades.
Aquilo que você acredita influencia suas escolhas, suas atitudes e o caminho que decide seguir todos os dias.

Por isso, cuide da sua mente.
Alimente pensamentos que te façam crescer, aprender e evoluir.

✨ A vida que você constrói começa na visão que você tem de si mesmo.

autoconhecimento

21/02/2019

Vem Enem, estamos esperando você 💪🏻

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Pelotas, RS

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