04/01/2021
2021 chegou!
Realmente é revigorante termos um respiro para começar um ano novo. Ainda mais após o turbilhão que foi 2020.
Com o isolamento social, perda de pessoas queridas pelo COVID-19, o medo da morte, entre outras tantas coisas, ficamos cada vez mais ansiosos, deprimidos e até mesmo com o sentimento de impotência. Às vezes achamos que nada do que fizermos vai resolver alguma coisa e acabamos banalizando o cuidado com nós mesmos e com quem amamos.
Temos um vírus cruel circulando e a partir dessa nova realidade, do "novo normal", nossas demandas emocionais e psicológicas muitas vezes nos sobrecarregam e nos sentimos sem saída.
Por isso é muito importante termos cuidado integral com nosso todo, o interno e externo para passarmos por esse momento difícil.
Procure fazer psicoterapia, exercício físico e desenvolva atividades que te dão prazer em meio às obrigações. Ninguém precisa ou merece viver apenas cumprindo protocolos, nossa saúde também está nos momentos de lazer!
Como psicóloga posso te ajudar a lidar com suas demandas e atingir seus objetivos.
Costumo dizer que o psicólogo é como uma caneta. Você escreverá sua história, a gente só vai possibilitar de colocar no papel.
Estou à disposição:
Psicóloga Fernanda Chicarelli
CRP 06/123.322
(18)99823-3664 (whatsapp)
Penápolis - SP.