
07/07/2025
Taquicardia, mãos geladas, paralisação…
Estes são sintomas bem frequentes que aparecem antes de uma pessoa ter uma crise de pânico. 😬
Só de vivenciar ou imaginar viver uma situação de desconforto, estes e outros sintomas físicos aparecem momentaneamente.
😵💫 Há quem sinta ainda dores no peito, respiração acelerada, tontura e até um desejo de fugir.
Com acompanhamento psicológico, é possível driblá-los para que aos poucos se suavizem ou não impeçam a realização da tarefa, por isso é tão importante estar atento ao corpo e a mente constantemente.
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