Núcleo de Terapias Integradas Olga Ribeiro Vianna

"O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolven

do a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva." "O Yoga é uma prática milenar de origem indiana que envolve técnicas de meditação, respiração e exercícios físicos que proporcionam equilíbrio e desenvolvimento mental. O praticante desta arte poderá se beneficiar de seus métodos para se tornar uma pessoa mais consciente, serena e equilibrada. Existem vários tipos de Yoga, e todos eles se complementam contribuindo para a evolução do ser humano." O Psicólogo é um profissional que contribui para o bem estar do ser humano compreendendo-o como um universo único. Algumas atribuições deste profissional são: acolher, construir e desenvolver a autonomia, atuando como um espelho do indivíduo, em uma relação que se constrói a fim de expandir as potencialidades, considerando-o autor de sua própria história.