13/01/2022
Reposted from .gilverlanemorais Algumas pesquisas demonstram que a autoestima se relaciona mais com variáveis relacionadas com o bem-estar psicológico, então uma pessoa com baixa autoestima terá uma probabilidade maior de se sentir inferior, menos capaz que o outro, a desenvolver sintomas de depressão, a ansiedade, a irritabilidade, a satisfação pessoal, e outros estados afetivos negativos.
Pessoas com baixa autoestima são mais dependentes dos outros e da opinião de outros, mais inseguras, com grande preocupação com a opinião alheia.
Esta insegurança se reflete na necessidade de ter alguém que diga o que fazer ou que lhe direcione o caminho.
A autoestima está associada a outros construtos da personalidade, está implicada na forma com a qual vamos viver nossa vida cotidiana e manter nossa saúde mental.
Tudo isso influencia diretamente no nosso bem-estar, nossas experiências e qualidade de vida. Sem dúvidas, a maneira como nos vemos tem um grande impacto nas mais diversas áreas: pessoal, relacional, profissional.
Busque ajuda psicológica ou psiquiátrica, se necessário. Não espere que as coisas estejam fora de controle, seja o primeiro a assumir o controle da sua própria vida.
Por isso, algumas dicas são tão importantes para manter uma boa autoestima e saúde mental.
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🧠Gilverlane S. Morais
Psicóloga Crp 15/6027
Atend. Adolescentes, adultos e idosos
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