Healthiness - Fisioterapia, Pilates e Quiropraxia

13/09/2021

Você pode ir ao Fisioterapeuta mesmo antes de ir ao médico!

Nós somos profissionais de primeiro contato, assim como os médicos.

Então caso você sinta dores, tenha dificuldade em razão alguma tarefa nós iremos te ajudar 😍

Você sabia dessa❓

12/09/2021

JÁ FEZ FISIOTERAPIA E NÃO TEVE MELHORA❓🤔

O interrogatório para quem já fez fisioterapia é bem maior!!🤣

Foi realizada avaliação especifica para o caso?

Será que não houve falhas em alguma parte do processo?

Será que foi realizado exercícios? Será que foi realizado de forma correta!?

Enfim, na Healthiness, seu histórico fisioterapêutico é uma mina de ouro para o que não devemos fazer ao iniciar o tratamento! 🥇

Uma boa avaliação torna o caso muito mais simples e o tratamento muito mais assertivo e eficaz! 👨🏿‍⚕

Esse segredo está aqui na Clínica Healthiness, a fisioterapia especializada é o segredo para eliminar sua dor! 💪🏾❌💆🏾‍♂

-sedesuasdores #

11/09/2021

Fazer repouso quando se tem dor é algo muito comum vemos aqui na clinica relatos frequentes em nosso dia a dia. É um instinto de proteção, porém essa prática não é nada favorável para a sua dor!

Você em algum momento já passou por isso ou está vivendo essa situação ?

Com o passar do tempo o repouso se torna um grande vilão em razão da baixa atividade do corpo e isso favorece a fraqueza dos nossos músculos, sendo a inatividade muscular a grande causa da dor na maioria das vezes.

Dentro da fisioterapia realizaremos uma avaliação especifica, em seguida, diversos exercícios para melhorar o nível de atividade muscular e colocar o corpo em atividade! Isso sim irá melhorar a sua dor e a causa dela será combatida!

Existem outros fatores que interferem na dor, mas o repouso é líder quando pensamos na piora das dores.

-se

06/09/2021

O comportamento sedentário teve aumento significativo nos últimos anos e, infelizmente, o isolamento social contribui de forma considerável para reduzir o nível de atividade física e aumentar esse comportamento.
Estudos comprovam que o sedentarismo causa graves danos à saúde e o que se destaca entre tantos danos é a rápida perda de musculatura. Inúmeros são os benefícios da prática da atividade física durante o isolamento social.
Inclusive muito se tem falado do impacto psicológico, social e emocional da quarentena onde em um estudo que foram avaliados 1.460 brasileiros mostrou que após um mês de quarentena houve um aumento de 40% no nível de estresse agudo, de 71% na ansiedade e de incríveis 90% no nível de depressão.

O pilates é um seguimento que trabalha o corpo como um todo, fundamental para melhora da qualidade de vida e afastar o sedentarismo!

Entre em contato para agendar sua aula experimental e viva essa sensação de bem estar!

Referência: MATSUDO, Victor. Quarentena sim! Sedentarismo não! Atividade física em tempos de Coronavírus. São Caetano do Sul, 2020.

-sedesuasdores

05/09/2021

Com tantas tarefas que devemos realizar diariamente envolvidas com trabalho, vida pessoal e compromissos diários aos poucos deixamos de nos importar com atividades físicas.
Mas a práticas de exercícios físicos regularmente proporciona muitos benefícios à saúde física e mental.
A pratica de exercícios físicos é indicado para todas as idades, porém é necessário mensurar os resultados somente se houver disciplina e regularidade.

Os principais benefícios é:
• Melhora da estrutura corporal;
• Acelerar metabolismo;
• Melhorar a disposição para realizar as atividades do dia a dia;
• Combate o estresse;
• Previne do surgimento de muitas doenças;
• E muito mais.

O ideal antes de inicial qualquer pratica física é consultar um profissional especializado para receber as orientações adequadas.

Na Healthiness todos os clientes passam por uma avaliação fisioterapêutica minuciosa antes de iniciar qualquer proposta terapêutica. Venha conhecer nossos serviços!

04/09/2021

🧐 É comum chegar um paciente com queixa de dor nas costas, uma pilha de exames nas mãos e um semblante sem esperança….

O você sabia de hoje é sobre Hérnia!

❓Sabia que o diagnóstico HÉRNIA DE DISCO pode não ser a causa da sua dor?

❓Sabia que até 76% das pessoas sem sintomas algum, apresentaram hérnia de disco no exame de imagem?

❓Sabia que a hérnia pode regredir em até 2 anos?⠀

❓Sabia que apenas 2% desses pacientes precisam realmente de cirurgia?

Portanto:

❣️Se você tem dor há muito tempo e um dia recebeu esse diagnóstico, provavelmente essa não é mais a causa.

❣️Somente uma Avaliação Clínica detalhada pode identificar a causa e esta pode ser mais simples do que se pensa.

❣️repouso NÃO é tratamento para essa condição.

01/09/2021

Artrose tem cura?

🤷‍♀‍ Infelizmente Não.

😉 Mas a boa notícia é que os sintomas podem ser controlados.
⠀⠀⠀
🦴A artrose está geralmente relacionada com o envelhecimento, mas também pode ser consequência de trauma ou de outra doença. A principal queixa é a dor durante atividades do dia-a-dia ou prática esportiva. Na maior parte dos casos o tratamento evolui bem, sem a necessidade de cirurgia. Mas claro que o acompanhamento de um médico ortopedista é de grande importância!

💆‍♀‍🏋️ Técnicas como terapia manual se mostram bastante efetivas nesses casos e os exercícios são fundamentais para melhorar a dor e a qualidade da articulação.

📝 Partindo de uma avaliação clínica detalhada, temos como objetivo devolver a qualidade de vida ao paciente!

Procure um fisioterapeuta especializado para te ajudar!

09/07/2021

Bom dia 🌷

07/07/2021

Com tantas tarefas que devemos realizar diariamente envolvidas com trabalho, vida pessoal e compromissos diários aos poucos deixamos de nos importar com atividades físicas.
Mas a práticas de exercícios físicos regularmente proporciona muitos benefícios à saúde física e mental.
A pratica de exercícios físicos é indicado para todas as idades, porém é necessário mensurar os resultados somente se houver disciplina e regularidade.

Os principais benefícios é:
• Melhora da estrutura corporal;
• Acelerar metabolismo;
• Melhorar a disposição para realizar as atividades do dia a dia;
• Combate o estresse;
• Previne do surgimento de muitas doenças;
• E muito mais.

O ideal antes de inicial qualquer pratica física é consultar um profissional especializado para receber as orientações adequadas.

Na Healthiness todos os clientes passam por uma avaliação fisioterapêutica minuciosa antes de iniciar qualquer proposta terapêutica. Venha conhecer nossos serviços!

05/07/2021

03/07/2021

O comportamento sedentário teve aumento significativo nos últimos anos e, infelizmente, o isolamento social contribui de forma considerável para reduzir o nível de atividade física e aumentar esse comportamento.
Estudos comprovam que o sedentarismo causa graves danos à saúde e o que se destaca entre tantos danos é a rápida perda de musculatura. Inúmeros são os benefícios da prática da atividade física durante o isolamento social.
Inclusive muito se tem falado do impacto psicológico, social e emocional da quarentena onde em um estudo que foram avaliados 1.460 brasileiros mostrou que após um mês de quarentena houve um aumento de 40% no nível de estresse agudo, de 71% na ansiedade e de incríveis 90% no nível de depressão.

O pilates é um seguimento que trabalha o corpo como um todo, fundamental para melhora da qualidade de vida e afastar o sedentarismo!

Entre em contato para agendar sua aula experimental e viva essa sensação de bem estar!

Referência: MATSUDO, Victor. Quarentena sim! Sedentarismo não! Atividade física em tempos de Coronavírus. São Caetano do Sul, 2020.