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Nutricionista Anne Caroline P.

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Anne Caroline P.

Nutricionista Esportiva. Atendimento personalizado e individual.

Avaliação nutricional com planejamento alimentar, exame de bioimpedância e aferição de dobras e circunferências.

16/05/2024

Depois de longos 5 anos sem férias, não poderia estar melhor ♥️🌊✈️. Obrigada Deus ✨

17/04/2024

Amor é saúde, rotina é saúde, comida é saúde , movimento é saúde, consistência é saúde, descansar é saúde 🧡

05/04/2024

2024 foi o ano que eu resolvi mudar, de novo! Mais uma vez sair da tal “zona de conforto” , resolvi que meu tempo, minhas ideias e minha energia precisavam ser 100% da berrini 💎

Por algum tempo me deixei levar pela ideia que a nutrição não era mais para mim, me senti perdida na profissão. Mas Deus sabe muito de todas as coisas, tudo foi fluindo e esse post é para agradecer a Ele e a todos que estão comigo nessa caminhada chamada vida.

E você, não desista do seu sonho! O que é para ser seu está te esperando , continue 💕

27/03/2024

Atum de um jeito diferente 🐟

- 1 lata de atum enlatado
- 1 ovo
- Tempero a gosto (usei pimenta do reino e sal)
- Queijo (usei o minas frescal, mas pode usar o da sua preferência )
- Pão de forma e/ou hambúrguer

Coloque o atum em uma vasilha (lembre de tirar o óleo ou água dele), misture com o ovo, os temperos e leve para frigideira já aquecida! Quando estiver firme pode virar, espere um pouco e coloque o queijo por cima.

Após deixar o hambúrguer de atum pronto, tostei o pão e montei o hamburguer, coloquei tomate cereja e orégano para finalizar.

11/03/2024

Opção de bebida proteica e gaseificada .withyou !! Ótima opção para pacientes que precisam complementar o aporte proteico do dia (12g de proteína na porção), sem aspecto de leite, lista de ingredientes limpa e adoçado com stevia 💚

Geladinho e com vários sabores, eu amei!

17/02/2024

Em uma alimentação consciente, a felicidade se faz presente! ❤️ Não é para ser sofrimento, mas precisa ter maturidade para entender o SEU EQUILÍBRIO 🌀

07/02/2024

No meu cantinho fazendo o que mais amo! Nutrição individualizada e humanizada🩷

Se você chegou na última foto é um sinal para você parar de enrolar e marcar logo sua consulta! 🫵🏻

19/01/2024

Um gelato no instagram de uma nutri não poderia combinar mais 🍨. Recordação de uma tarde com boa conversa e amigas queridas 🤍

E falando em gelato, sabe a diferença de um gelato para esses de massa tradicional?

👉🏻 O gelato é produzido com menos adição de gordura e com pouquíssima incorporação de ar, que serve apenar para aumentar o volume do sorvete.

👉🏻 No sorvete, além do uso de açúcares para evitar que ele fique com pedras de gelo, é utilizado emulsificante para acentuar o sabor e manter a consistência.

Você prefere qual?👇🏻

09/01/2024

2024 chegou e a Berrini já está a todo v***r! 🎯

👉🏻Quer melhorar seu desempenho esportivo?
👉🏻Melhorar sua recuperação muscular?
👉🏻Focar naquela competição?
👉🏻Trabalhar sua definição muscular?
👉🏻Baixar seu pace? Melhorar foco, concentração nos treinos?

Te espero aqui na clínica ❣️ Corre pois a agenda de Janeiro já está com poucas vagas.

01/01/2024

Bem-vindo 2024 ✨. Ano começou cheio de amor e muita risada boa.

25/12/2023

Não há presente mais precioso que a família reunida no natal, amo vocês. 🎄❤️. Dez/23

13/12/2023

Reta final de 2023. Você cuidou de você mesmo? Da sua saúde física, mental e espiritual? Ou ficou no famoso “semana que vem eu vejo” e essa semana nunca chegou?

Você é um ser ÚNICO nesse mundo, não se deixe de lado 💓

07/12/2023

Criando memórias e amizades que fazem a rotina ser mais leve 💙. Obrigada 2023, em 2024 tem muito mais!

28/11/2023

Partners in crime ❤️‍🔥
Murph - 2023

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Site

https://www.instagram.com/nutriannepegorelli

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