22/01/2026
☀️ Vitamina D: o que mudou nas recomendações para crianças e adolescentes?
A Vitamina D é essencial para o crescimento, saúde óssea e imunidade — e as orientações mais recentes trouxeram uma atualização importante: agora ela pode ser indicada em todas as idades, desde o nascimento até a adolescência, sempre com dose adequada para cada fase da vida 👶🧒👦
Mas atenção: tanto a deficiência quanto o excesso podem trazer riscos. Por isso, suplementar sem orientação não é seguro ❌💊
Neste carrossel, explico:
✔️ o que mudou nas recomendações
✔️ por que é preciso ter cuidado
✔️ quais são as doses mais utilizadas
✔️ e uma dica importante para os pais
Vitamina D é prevenção — mas uso consciente faz toda a diferença 💛
Salve esse post para consultar sempre que surgir dúvida e compartilhe com quem cuida de crianças ✨👨👩👧👦
Dra. Diana Alvarenga Bastos
CRM 54120
Cuidando da saúde de quem você ama!