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Consultório de Fisioterapia Quesia Ferreira de Souza

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Brasil
Perdizes, MG
Consultório de Fisioterapia Quesia Ferreira de Souza

Bem vindos ao Consultório de Fisioterapia Quesia Ferreira de Souza. Informações sobre Fisioterapia, Pilates e Osteopatia.

21/08/2025

Você já ouviu falar que perder xixi, na tosse, espirro, riso ou durante a atividade física é normal?

Mas algo que pode até ser comum não é normal. Normal é ter a funcionalidade em dia, onde saúde a urinária se mantém em plena atividade e efetividade e você tem liberdade de movimento em qualquer situação da vida.

Se você está tendo perda de xixi em qualquer dessas situações, saiba que a incontinência urinária tem tratamento através da fisioterapia pélvica.

Busque ajuda e viva a vida com mais qualidade, cuide-se!

👉🏽 Você já sabia dessa informação? Envie para uma amiga para ela ficar sabendo também.

18/08/2025

1. Você encontra caminhos para cuidar da sua saúde, onde quer que você esteja. Em casa, no seu lazer, praticando o seu esporte favorito...

2. Percebe que seu corpo está todo conectado e aprende a dar mais atenção aos sinais que ele dá.

3. Vivencia o processo de reabilitação com responsabilidade e protagonismo, se sentindo parte fundamental da sua evolução.

4. Aprende a ter mais autocuidado, autoestima, autoconhecimento e autonomia.

5. Colhe os resultados das suas ações com muita saúde e qualidade de vida.

✨ Cada reabilitação, história e vivência é única. Ajudar você a viver com mais qualidade de vida é o meu propósito! Venha você também ser minha paciente!

15/08/2025

15 de agosto é o dia da gestante e a fisioterapia na saúde da mulher tem uma atuação voltada para a melhora da qualidade de vida da gestante aliviando dores, promovendo funcionalidade, autoestima e autonomia com empatia e respeito pelo processo gestacional e também no puerpério.

# fisioterapia pélvica

08/08/2025

Trouxe aqui alguns mitos e verdades sobre a fisioterapia pélvica. Você já sabia dessas informações?

05/08/2025

✨ Hoje é o Dia Nacional da Saúde! Um dia para lembrar de algo valioso e fundamental na nossa vida! Seja na prática de atividades físicas, em atitudes preventivas e no tratamento de alguma disfunção, sempre é tempo de cuidado com a nossa saúde!

👉🏽 Cuide-se!

31/07/2025

👉🏽 Confira 5 hábitos que melhoram a sua saúde íntima.
Me conta aqui nos comentários, quais desses você já colocou em prática.

28/07/2025

✨ O processo de reabilitação é uma via de mão dupla, não posso deixar que a paciente fique acomodada, ela tem que fazer a sua parte de forma ativa.

👉🏽 Cabe a mim, mostrar as ferramentas, ensinar o caminho e deixá-la pronta para seguir em frente com a sua qualidade de vida renovada.

23/07/2025

✨ Fazer atividade física é uma parte importante para manter a nossa saúde e a qualidade de vida, mas mulheres que optarem por um treinamento físico muito pesado, precisam observar se está aparecendo alterações na sua saúde íntima.

✨ Ficar atenta aos sinais de alerta do seu corpo é fundamental.

✨ Se ao pegar peso, fazer força você sente muita pressão no abdômen, sente sair xixi ou apresenta dores pélvicas durante o treino ou no pós-treino, isso pode indicar que a sua saúde pélvica está em risco.

✨ Nos atendimentos de Fisioterapia Pélvica, fazemos uma adaptação pensando de forma individualizada na sua atividade física para você ter segurança sem o risco de prejudicar a sua saúde íntima.

👉🏽 Quer saber mais sobre os cuidados com a saúde íntima durante a atividade física? Me chame pelo link na bio.

21/07/2025

👉🏽 Você tem alguma outra dúvida sobre a consulta de Fisioterapia Pélvica? Me pergunte aqui nos comentários!

18/07/2025

👉🏽 Uma dúvida que sempre respondo e resolvi trazer aqui para vocês! Arraste e veja essa explicação sobre a diástase abdominal.

16/07/2025

✨Vestir calça jeans apertada faz parte do seu dia a dia?Você já pensou como isso pode afetar a sua saúde íntima? Se você nunca pensou sobre isso, eu vou te explicar.

✨ A calça jeans não permite muita liberdade de movimento por ser confeccionada de um material menos elástico.

✨ Ao usar uma calça jeans apertada, a ação da musculatura abdominal é inibida, a mecânica respiratória é alterada, há um aumento da pressão intra abdominal, redução da mobilidade do diafragma e da pelve. Tudo isso repercute na musculatura do assoalho pélvico trazendo tensão e redução da funcionalidade.

✨ Para manter uma boa funcionalidade do seu abdômen e consequentemente do assoalho pélvico, escolha roupas mais confortáveis, principalmente quando for usá-las por um período maior de tempo.

👉🏽Você já sabia disso? Me conte aqui nos comentários.

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