Clínica Coenzima

Clínica Coenzima Medicina Preventiva e Equilíbrio Funcional
Ortomolecular

21/05/2025

🚨 A obesidade é uma condição que vai além da questão estética: ela pode trazer sérias complicações para a sua saúde, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e problemas nas articulações.

Mas o importante é que ela é uma condição que pode ser controlada e tratada! A mudança de hábitos, uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas fazem toda a diferença na prevenção e no combate à obesidade. 💪🥗🏃‍♂️

Se você ou alguém que conhece está passando por isso, não deixe de procurar ajuda especializada. Cuidar da saúde é o primeiro passo para uma vida mais feliz e plena! ✨

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Clínica Coenzima - Medicina Preventiva e Equilíbrio Funcional
Dr. Otacílio Albuquerque / Dra. Graça Amorim/ Dra. Mariana Amorim
📞(81) 3228-5879 (81) 99986-7816 WhatsApp
E-mail, (clinica.coenzima@gmail.com)

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16/04/2025

Dicas para Controle do Diabetes / Cuidado durante a Páscoa.

No controle do diabetes, a alimentação desempenha um papel fundamental. Aqui estão algumas dicas importantes para manter os níveis de glicose no sangue sob controle e promover a saúde em geral:

🍽️ Controle as Porções: Monitorar o tamanho das porções ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e a manter um peso saudável.

🥦 Priorize Alimentos Integrais: Opte por grãos inteiros, vegetais e frutas ricas em fibras. Isso ajuda a manter a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue e fornece nutrientes essenciais.

🥗 Diversificação Nutricional: Experimente diferentes alimentos para garantir que sua dieta seja equilibrada em termos de nutrientes. Variedade é a chave para uma alimentação saudável.

🚫 Reduza Açúcares Adicionados: Evite alimentos e bebidas com alto teor de açúcar processado. Substitua por alternativas mais saudáveis, como stevia ou xilitol.

🥛 Escolha Laticínios com Baixo Teor de Gordura: Opte por leite e iogurte com baixo teor de gordura para controlar a ingestão de calorias e gorduras saturadas.

🥤 Hidratação Adequada: Beba bastante água. A hidratação é fundamental para o controle do diabetes e a saúde em geral.

🍽️ Refeições Regulares: Mantenha um horário regular para as refeições e evite pular refeições. Isso ajuda a manter os níveis de glicose estáveis ao longo do dia.

🧂 Restrinja o Consumo de Sódio: Reduza a ingestão de sal, o que é benéfico para a pressão arterial e a saúde cardiovascular.

Lembre-se de que cada pessoa é única, e é essencial consultar um profissional de saúde ou nutricionista para criar um plano alimentar personalizado que atenda às suas necessidades individuais. Com essas orientações, você pode tomar o controle da sua saúde e do seu diabetes. 💪💙

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09/04/2025

Alzheimer

Hoje quero abordar um tema que é muito importante para mim e para muitas famílias em todo o mundo: o Alzheimer. É crucial que continuemos a nos informar e conscientizar sobre essa doença devastadora, que afeta milhões de pessoas.

O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que causa perda progressiva de memória, funções cognitivas e habilidades de realização diária. Não só afeta os pacientes, mas também suas famílias e cuidadores, exigindo uma grande dose de amor, paciência e dedicação.

Aqui estão algumas maneiras de ajudar a sensibilizar as pessoas e a apoiar aqueles que vivem com Alzheimer:

1️⃣ Compartilhe informações: A disseminação de conhecimento é fundamental. Quanto mais as pessoas souberem sobre o Alzheimer, mais compreensivas e solidárias podem ser.

2️⃣ Apoie organizações: Existem várias organizações incríveis dedicadas à pesquisa, apoio e assistência a pacientes com Alzheimer. Considere doar ou se voluntariar para ajudar em suas missões.

3️⃣ Seja paciente e compassivo: Se você conhece alguém que está lidando com o Alzheimer, lembre-se de que a paciência e o amor são inestimáveis. Ofereça seu apoio e esteja lá para eles.

4️⃣ Cuide da sua própria saúde cerebral: Embora não haja garantias, manter um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, exercícios e atividades mentais, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença.

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Melatonina x Obesidade e diabetesA melatonina, é produzida pela glândula pineal e tem papel importante nos distúrbios me...
01/04/2024

Melatonina x Obesidade e diabetes

A melatonina, é produzida pela glândula pineal e tem papel importante nos distúrbios metabólicos, como diabetes, hipertensão e obesidade. Também regula os ritmos biológicos, tendo o sono como principal atuação.

Estudos tem demonstrado a utilidade da melatonina no tratamento da insônia, e como coadjuvante em outros tipos de terapias, como antioxidante, doença de Alzheimer e acidentes vasculares encefálicos isquêmicos.

A melatonina controla a ingestão alimentar, o gasto metabólico, a lipogênese (acúmulo de gordura), a ação da insulina nas células, a secreção de insulina além de participar da formação de neurônios no período fetal e pós-natal.

Também é anti-hipertensivo e regular a resposta do organismo à atividade física (como regulador do peso corporal).

Há evidências científicas de seus benefícios como coadjuvante também no tratamento de câncer, obesidade e de distúrbios do metabolismo.

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Referências: Environmental Control of Biological Rhythms: Effects on Development, Fertility and Metabolism
F. G. Amaral, A. M. Castrucci, J. Cipolla-Neto, M. O. Poletini, N. Mendez, H. G. Richter and M. T. Sellix.

Endereço

Pernambuco, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

+558132285879

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Categoria

Medicina Preventiva e Equilíbrio Funcional

A preocupação em parar o relógio da idade tem se tornado uma constante na vida ‘A Terapia Ortomolecular – Os segredos para retardar o envelhecimento’ apresenta uma alternativa que pode detectar “doenças” antes mesmo que elas ocorram, além de descobrir “desequilíbrios orgânicos” que, se não corrigidos, poderão desencadear diversas doenças no futuro, como diabetes, obesidade, depressão, câncer, T.P.M. e, dentre outras, o estresse, considerado ‘a doença do século’.