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Julyana Buzelli Nutricionista

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Brasil
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Julyana Buzelli Nutricionista

Ajudo famílias com uma Nutrição que faz sentido

19/07/2024

Essa receita é para quem quer fugir da opção de panqueca de banana rsrs. Uma receita super diferente e docinha para animar o dia das crianças.

18/07/2024

Mais uma receita da série. Essa já é uma clássica aqui no perfil.

11/07/2024

Obaaa mais uma receita da série. Que tal colocar seus dotes culinários em prática nessas férias escolares e variar o lanche das crianças???

09/07/2024

E aí me conta qual dessas mentiras já te contaram??
E em quantas você acreditou???
Para uma introdução alimentar acertiva e sem "dor de cabeça " é só clicar no link da bio e vamos conversar.

27/06/2024

Esse post é só uma brincadeira, mas muitas dessas emoções nos ajudam a identif**ar os gatilhos que fazem a criança ter a relação que tem com a comida ou nos ajudam a entender como a relação alimentar de hoje foi criada.

De qualquer forma quis trazer umas informações interessantes:

Tristeza e apatia à mesa estão na literatura como um comportamento de alerta para tratamento de dificuldades alimentares você sabia?

O Nojo é um comportamento completamente normal e esperado à mesa principalmente entre os 2 e 4 anos.

A "vergonha" e a evitação são comuns quando a criança tem pouca exposição à alimentação em ambientes sociais e também é comum no TARE.

A ansiedade é comum em crianças com sobrepeso.

O medo e a raiva fazem parte da seletividade natural dos 2 anos.

Espero que tenham gostado do conteúdo. Você não precisa lidar com as recusas alimentares sozinha.

No link da bio você pode saber mais sobre minhas consultas.

25/06/2024

Mais uma receita da série, 7 dias 7 receitas de lanche . Essa receita também é conhecida como Inhame Rosti. E o Recheio f**a totalmente a critério da família. Da para usar bastante a criatividade e até mesmo usar essa base como disco de mini pizza e fazer um dia de " monte sua mini pizza". Enfim, com as crianças podemos ser criativos sem deixar de lado a saúde.

21/06/2024

Hoje vamos falar sobre a hora de dormir.
Sabemos o quanto é importante uma boa noite de sono para o desenvolvimento físico e cognitivo das crianças. O principal nesse momento é uma rotina bem estruturada, isso colabora para que esse momento não seja estressante para a família, além disso podemos incluir chás ( crianças maiores de 6 meses) e tambem a higiene do sono.

E aí na sua casa esse momento é tranquilo ou complicado?

17/06/2024

Sei que pode surgir aquela dúvida cruel:
" como diversif**ar o lanche das crianças?"
Pois aqui eu tenho a solução
Vamos iniciar uma série, com 7receitas para não cair na rotina no momento do lanche.
Hoje é dia de biscoito de polvilho assado.
Crédito da receita, site Receiteria.

Bom apetite

25/11/2023

Você não precisa passar por isso sozinho.
Com ajuda profissional a guerra na mesa terá um fim. E o melhor de tudo, sem traumas, sem stress e com muito suporte.

Clique no link e vamos conversar

06/11/2023

Devido a muitos pedidos, aí está as atualizações da OMS comentadas.

Se ficou com alguma dúvida, escreve aqui embaixo ou clica no link da bio e vamos conversar

18/10/2023

Muitas vezes achamos que só vamos conseguir premiar, parabenizar e agradar nossos filhos com uma sobremesa bem saborosa, ou com o bolo de chocolate que ele tanto ama no final de semana. Mas você sabia que as crianças valorizam muito outras atividades?

Olha só essas 10 ideias:

1- Sentar e brincar

2- Levar para passear

3-Propor um piquenique saudável no quintal

4- Montar cabaninha com lençóis

5- Ler um livro

6- Convidá-lo para regar plantas

7 - Fazer uma sessão de cinema em casa

8- Banho de mangueira

9- Fazer uma oficina culinária na própria cozinha com a participação da criança

10- Abraçar, beijar e dar colo.

Nos ajude a aumentar essa lista!

Escreva nos comentários seu jeitinho especial de agradar uma criança.

16/10/2023

Mas o que tem pular o café da manhã Nutri.? Bom nesse post eu te explico que um pequeno deslize pode colocar um dia todo a perder. Quando falamos de crianças seletivas ROTINA é inegociável.

Quer acabar de vez com a guerra na mesa?

Clica lá no link da bio e vamos conversar.

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