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31/08/2025

Hoje celebramos o Dia do Nutricionista!
Uma profissão que vai muito além de montar cardápios, é sobre cuidar de pessoas, promover saúde, bem-estar e qualidade de vida através da alimentação. 🍎🥦

Gratidão por poder fazer parte dessa missão todos os dias 💚

27/08/2025

Ola pessoal quando tempo vocês não me vê por aqui não é mesmo??

Hoje vim conversar com vocês sobre um assunto que ainda é muito comentado nas minhas consultas!
Muita gente ainda acha que para emagrecer precisa cortar o que gosta… mas a verdade é que dá, SIM, você consegue ter resultados comendo hambúrguer e chocolate dentro de um cardápio inteligente.
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🔥 Esse cardápio de 1400 kcal prova que equilíbrio é muito mais eficiente e sustentável do que restrição.
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💡 Porque não é sobre comer pouco, é sobre comer certo.

Me conta: Na sua dieta tem hambúrguer?

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