Anna Raphaella Saar - Terapeuta de Mulheres, Petrópolis (2025)

29/02/2024

Eu começo!

A espera de um milagre!

Se você acha que os milagres acontecem instantaneamente, só porque você reclama, eu quero te contar que, MILAGRES EXISTEM sim, mas você precisa fazer a sua parte para que eles aconteçam!

Se você já entendeu que reclamar da vida não vai produzir nenhuma transformação e está disposta a dar uma virada de chave para fazer a sua vida ser mais leve, plena e com sentido em 2024, eu tenho um presente pra você!

Acabei de abrir 2 lugares na minha agenda para presentear uma Sessão às 2 primeiras Mulheres que me enviarem a palavra SEMENTE no Direct.

Para concorrer, mande a palavra SEMENTE no meu Direct, responda as perguntas que vão te levar só 3 minutos e se você for uma das ganhadoras, eu entro em contato com você para marcar a sua sessão!

Te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora!

11/12/2023

Você tá cansada de representar o papel da Mulher forte com uma vida perfeita porque essa não é quem você quer ser!

Eu sei como é isso porque eu já estive nesse lugar!

A gente passa a vida inteira ouvindo que precisamos ser boazinhas, mas ninguém te diz pra seguir os seus sonhos, né?

Depois de mais de 20 anos em processos terapêuticos, eu criei um Método com o qual eu já ajudei várias Mulheres em 4 países a soltarem a culpa de conquistarem os seus sonhos!

E hoje eu quero te dar a oportunidade de entender como você também pode conquistar os seus sonhos e sentir que a vida volta a vibrar dentro de você!

Para saber como, envia a palavra SEMENTE no meu Direct que eu vou te contar como você pode ganhar uma Sessão online comigo de 45 minutos.

Na Sessão da Semente eu vou te ajudar a entender o seu momento presente e se conectar com os seus desejos para que possa plantar essa semente que você vai passar a nutrir diariamente para viver os seus sonhos!

Envia a palavra SEMENTE no meu Direct!

Eu te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

26/10/2023

O vazio que você sente é de você mesma!

Você pode até tentar sufocá-lo com compras, bebida, relações não saudáveis, mas invariavelmente vai chegar um momento no qual você vai se deparar sozinha contigo mesma!

Cara a cara com tudo o que você se esforçou tanto para não lidar!

E nesse momento você não vai mais poder fingir que não enxerga!

Vai ter que lidar com tudo isso!

Quanto mais tempo você adiar esse momento, maior será o impacto, então porque não começar a olhar para si mesma e explorar o seu mundo interior?

Você não está sozinha!

Se precisar bater um papo estou por aqui!

Com Amor, Rapha 🐺💗
Sua Mentora

14/10/2023

Independente de se você se tornou uma ovelha, que se sentiu impotente diante de tantos problemas e que sempre foi atropelada pela vida ou uma loba, que arregaçou as mangas e ganhou o mundo, pois não tinha tempo a perder lamentando seu passado, eu tenho algo para te contar.

Tanto a ovelha, que parece frágil demais quanto a loba, que parece forte demais, sentiram que precisavam dar as costas para a grande potência feminina a fim de sobreviver.

A ovelha ficou paralisada, com medo de botar a cara pra fora e realizar seus sonhos. Viveu mergulhada 100% na energia feminina, que é a de introspecção, de receber, de incubar e por isso não teve força para tomar as rédeas da sua vida. Sofre de depressão e não vê sentido na própria vida.

A loba entrou em ação, arregaçou as mangas e foi para a guerra. Conquistou um lugar neste mundo tão competitivo, mas depois de tudo o que conquistou sente um vazio enorme, porque mergulhou 100% na energia masculina, de ação, de conquista, de mente e não teve tempo para ouvir a sua própria voz. Sofre de ansiedade e se questiona de quê serve tudo o que conquistou.

Já a Loba Rosa é a Mulher que decidiu lidar com esse incômodo e ir em busca de uma vida com mais sentido.

Decidiu que não quer perder mais tempo negando quem é e se fortaleceu. Encontrou a sua força onde ela menos esperava. Nela mesma.

Se conectou de forma saudável com a sua energia feminina. Se cuidou, se deu tudo o que sempre esperou dos outros!

Ela encontrou o equilíbrio.

E como ela se reencontrou com a Mulher que é, entendeu que todas estamos lidando com feridas muito profundas, mas que se nos damos as mãos, somos imparáveis!

Com qual dessas Mulheres você se identifica?

Estou abrindo as aplicações para a próxima turma da Mentoria para Mulheres Dona de Sí.

Se você sente que não quer mais estar nesse lugar de viver a partir da sua dor, clica no link da minha Bio para aplicar para a próxima turma.

Te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

13/10/2023

Eu percebi a importância de estar em processos terapêuticos lá em 2003 e desde então, essa é a minha grande prioridade.

Em setembro do ano passado eu entrei para a minha primeira mentoria em grupo e quando ela terminou eu sofri de abstinência. Haha,

Porque é maravilhoso compartilhar as nossas questões entre outras Mulheres e perceber que não somos um bicho esquisito com nossos sentimentos, medos e dificuldades. Vamos percebendo que somos atravessadas pelas mesmas questões.

Quando eu decidi facilitar Círculos de Mulheres no começo de 2022 eu já ouvia os relatos dessas Mulheres e saber que "pertencemos", que não há nada de errado com a gente nos dá forças! Você não tem idéia de quanta força isso nos dá!

Hoje eu continuo investindo em Mentorias em Grupo em paralelo com as minhas Terapias e foi justamente na mentoria que surgiu a idéia de levar a minha Metodologia Autoral validada nos processos individuais para o grupo!

A primeira Sessão da minha primeira turma da Mentoria Dona de Sí aconteceu no dia do meu aniversário!

Além de um serviço amoroso para acompanhar Mulheres, também foi um presente que eu me dei porque ao ser Dona de Mim, hoje eu enfrento o desconforto de caminhar em direção à vida que eu mereço!

Esta foto foi da nossa última Sessão. Nela levei consciência, exercícios, brindamos, rimos e como em cada Sessão, nos olhamos com Amor e empatia, mas principalmente celebramos pelo caminho que fizemos juntas e por todo crescimento que cada uma de nós viveu!

Logo de 3 meses do início da primeira turma, finalmente estou abrindo vagas para a segunda turma da Mentoria Dona de Sí!

Se você quer saber se essa Mentoria é pra você, clica no link da minha Bio e vem para uma Sessão de presente comigo!

Te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha

12/10/2023

Essa Deusa que saiu da Favela para o Mundo, levando o nosso Amado Funk para os 4 cantos do planeta!

Olha o que não dar bola às crenças alheias pode fazer com uma Mulher!

Ainnn, mas o Funk!
Você tem todo direito de não gostar, mas por favor, respeita o Funk, amada!
O Funk, assim como o RAP, expressam o que sentem e vivem as pessoas a quem o direito de se expressar foi violentamente negado!

E além do mais, se você é dessas pessoas que gosta de repetir que as músicas de antes é que eram boas, que isso não é cultura, que o Brasil só produz porcaria, eu quero só lembrar de uma música que foi hit em todas as boates nos anos 80, 90 e pela eternidade, da também Deusa Donna Summer, que faz apologia ao uso da co***na!

Pois é, você cantava e talvez nem soubesse, mas Hot Stuff fala sobre dr**as pesadas.
"I want hot stuff, baby this evening, I need hot stuff baby tonight." "Eu quero dr**as pesadas, eu preciso de dr**as pesadas". Só pra gente estar mais conscientes do que falamos e das bandeiras que levantamos.

Não vou te julgar por isso, mas não defendo a hipocrisia.

Mas voltando ao assunto, que importante que Mulheres ocupem espaços, não se conformem com o lugar que antes lhes era reservado e ainda seja tão audaciosa a ponto de empoderar outras Mulheres assim como a Anitta faz!

Que maravilha ter mais uma aqui na lista de inconformadas, de insubmissas!

E se você quer se libertar dos mandatos sociais para despertar a sua Loba Interior e viver uma vida com mais sentido, vem bater um papo comigo.

Clica no link da minha Bio para ganhar uma Sessão Individual comigo de presente!

Te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

11/10/2023

Momento de crescer.

Sem mais, Rapha

10/10/2023

Sabe que a minha lista de desejos e co-criação é enorme?

Ela tem desde um conjunto de lençois, passando pela minha mansão na África do Sul, até o abraço que eu quero dar no Pepe Mujica antes de ele deixar este plano!

Qualquer dia eu preparo uma imersão de co-criação para vocês conhecerem todos os meus truques!

Mas voltando ao assunto, eu acho que você já sabe com quem eu me sentaria neste banco para conversar por uma hora, né?

E você, com quem sentaria?

E as suas amigas? Marca elas aqui para descobrir quem elas escolheriam!

Se alguém quiser conversar uma hora comigo, neste banco eu não garanto, mas no Instagram ou no Zoom há uma grande possibilidade!

Clica no link da minha Bio para ganhar uma Sessão Individual comigo de presente!

Eu te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

09/10/2023

Dentro de você existe uma menina que precisou ser forte para que hoje você possa estar aqui lendo isto.

Por mais que você tente trazer memórias felizes e diga que teve uma infância feliz, ela está bem viva aí dentro e se lembra de tudo.

Por isso se você quer ter uma vida mais leve, se sentir mais motivada para levantar da cama, é preciso olhar para essa criança, agradecê-la por tudo o que ela suportou e dar à ela aquilo que ela esperou receber dos seus cuidadores e não teve.

Só você pode fazer isso!

Eu posso segurar na tua mão e te guiar, mas se você não estiver disposta a olhar para essa menina, não vai adiantar muito não, viu!

E aí, o que você vai fazer agora?

Se eu fosse você, corria pro espelho agora mesmo, me olhava bem fundo nos olhos e me diria tudo isso e mais também!

T**a?

Vai lá, se dá um abraço bem forte e depois me conta como foi essa experiência!

Eu estou aqui se você precisar dessa mão!

Com Amor, Rapha 🐺💗
Sua Mentora

09/10/2023

Tão novinha e tão rebelde, né?

Que bom que hoje Mulheres que se rebelam contra os velhos sistemas de dominação tenham um pouco mais de voz!

É muito reconfortante perceber que as críticas de quem se ressente de não ter tido essa mesma coragem já não sufoquem os aplausos que ela recebeu por se escolher! Por não se subordinar e não se submeter!

Não há nada de mais satisfatório de poder tomar as suas próprias decisões, fazer as suas escolhas e assumir a responsabilidade pelos próprios erros.

Houve um tempo que eu me lembro de ter dito pra mim que eu não queria crescer. Era muito doloroso para mim, mas caramba, hoje eu vivo a beleza de me apropriar da minha soberania!

Só Mulheres adultas podem ser Donas de Sí!

Meninas são dependentes.
Mulheres são autônomas!

Mas me conta de você!
Em que momento da sua vida você está?

Está esperando que alguém venha te resgatar ou decidiu crescer e tomar as rédeas a sua vida nas suas mãos?

Deixa de se flajelar, se veste de você e vai VIVER!

Não espere a aprovação de quem nunca se atreveu a dar um passo fora do caminho que lhe disseram que tinha que seguir.

Se o seu Propósito for forte o suficiente, você vai encontrar a força necessária para quebrar essas correntes e viver uma vida com sentido.

Não se resista mais! Não fuja mais!

Você não chegou aqui por acaso!

Venha para o aulão fechado que vou fazer hoje no Zoom!

Clica no link da minha Bio e vem pro grupo fechado porque é lá que eu vou enviar o link da sala do Zoom!

Te espero do lado de cá!

07/10/2023

A sua natureza é Amar!

Você nasceu amando, mas com as adversidades você foi criando capas e capas para se proteger das dores da vida.

Rejeição, abandono, traição... Os ingredientes perfeitos para fazer uma Mulher blindada!

Mas hoje você pode ter outras ferramentas para lidar com as situações que a vida te entrega sem precisar negar a sua essência, sem precisar se esconder.

Você se blindou para tentar sofrer menos, mas hoje você pode aprender a ser vulnerável, porque é na sua vulnerabilidade que se encontra a sua força.

Você não só pode, mas merece Amar! E Amar muito!

Não se resista mais! Não fuja mais!

Porque a vida não vai esperar você tomar coragem pra fazer algo por si mesma!

Se você está lendo isto é porque chegou o seu momento!

Por isso eu vim aqui te convidar para o meu Curso online e 100% Gratuito de Mindfulness para dar voz a sua Loba Interior!

Clica no link da minha Bio e vem pro grupo fechado do curso! Ainda dá tempo!

Te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

06/10/2023

Somos guerreiras é um livro que li acho que em 2018 ou 2019.

Há pouco me lembrei dele e o chamei de água com açúcar, até ler este trecho que havia publicado no meu Instagram naquela época, enquanto fotógrafa e me lembrar de toda a revolução que este livro me provocou.

Ele foi muito importante naquela etapa da minha vida porque a autora conta como foi o seu despertar, como foi que ela decidiu sair do transe deste sistema que nos cobra um desempenho desumano, seus medos, seus desafios e ao final ela celebra por ter feito isso.

Talvez ele tenha sido o empurrãozinho que eu precisava para decidir dar esse passo no meu processo, que eu ainda não me animava.

Naquela época eu não tinha tantas referências, não sabia que eu também podia ser livre, então era importante "seguir os sinais", ou seja, confiar no que a vida me entregava, como este livro e tantas outras informações que foram me guiando.

Com o meu terapeuta falávamos de muitas coisas. Eu tinha um comportamento muito auto destrutivo, então para ele talvez isso não fosse um tema urgente.

Mas minha alma sabia que era! E eu decidi mergulhar nas minhas profundezas para encarar meus monstros de frente!

Me quebrei em mil pedaços, mas me encontrei!
E celebro a cada minuto por ter apostado em mim! Por não ter desistido!

Hoje me sinto muito mais forte e mais inteira quando surgem os desafios! Sou Dona de Mim mesma, colorindo a minha loba com muitos tons de rosa e guiando outras lobas a tirarem a pele de ovelha para reconhecerem toda a sua força.

Vamos juntas colorindo o mundo de Amor e Prazer em Viver.

Se você está lendo isto talvez você queira se unir à nós no Curso Gratuito de 7 dias de Mindfulness para dar voz à sua Loba Interior!

Ainda dá tempo de participar!

É só clicar no link da minha Bio e vir pro grupo fechado do curso!

Te espero do lado de cá!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

Anna Raphaella Saar - Terapeuta de Mulheres

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