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O que não é mensurado, muitas vezes, também não é reconhecido.E isso vale — especialmente — para o trabalho invisível na...
23/06/2025

O que não é mensurado, muitas vezes, também não é reconhecido.

E isso vale — especialmente — para o trabalho invisível na liderança.

Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 70% dos atendimentos relacionados ao burnout no SUS foram para mulheres.

Não é coincidência. É sintoma de uma sobrecarga estrutural.

Enquanto os holofotes estão nos números, entregas e metas batidas…

Pouca gente fala sobre quem segura o emocional da equipe.

Quem media conflitos antes que eles se tornem crises.

Quem carrega a responsabilidade do clima organizacional — silenciosamente.

Esse é o tipo de trabalho que não aparece no dashboard.

Mas esgota. E muito.

Na liderança, o invisível tem impacto direto na performance — e na sustentabilidade da entrega a médio e longo prazo.

Reconhecer isso não é fraqueza.

É consciência estratégica.

Me conta: você sente que faz mais do que os outros conseguem ver?

19/06/2025

Alta performance sem autoliderança é insustentável.

Mas autoliderança não é o que muita gente pensa.

Ela não nasce do controle, nem da rigidez.

No vídeo, trago uma chave essencial pra quem quer liderar times e projetos com mais consciência — sem se perder de si no processo.

Vale a reflexão e a autoconsciência sobre como anda a sua mente!

👇

Nenhuma liderança sobrevive no improviso emocional.Por trás do burnout, da exaustão crônica e da queda de produtividade…...
18/06/2025

Nenhuma liderança sobrevive no improviso emocional.

Por trás do burnout, da exaustão crônica e da queda de produtividade…

Existe um padrão de liderança que não aprendeu a se liderar antes de liderar os outros.

Autoliderança não é luxo.

É condição de sustentabilidade para quem lidera no século 21.

Salve esse post pra se lembrar disso todos os dias.

17/06/2025

PAREM de tratar autoliderança como "coisa de autoajuda"!

É hora de enterrar o mito:

❌ Saúde emocional = tema pessoal

A verdade dura para líderes estratégicos:

Quem não comanda a própria mente, comanda no modo sobrevivência.

Isso tem custo mensurável:

▫️ Tomada de decisão contaminada por vieses

▫️ Produtividade drenada por padrões mentais disfuncionais

▫️ Carreira de alto impacto → risco de colapso precoce

Autoliderança NÃO É:

⚠️Ter "bons sentimentos"

⚠️Uma prática opcional

✅ Autoliderança É:

Competência técnica para gestores que:

→ Decidem sob pressão extrema

→ Sustentam resultados sem autossabotagem

→ Transformam turbulência em vantagem estratégica

O mercado já seleciona por isso.

Você está no comando do seu cockpit mental?

🔁 Compartilhe com quem lidera times de elite e me diz: qual o maior desafio de autoliderança na sua posição?

Existe um mito sobre saúde emocional na liderança.Muitas ainda associam esse tema a “autoajuda”ou “positividade tóxica”....
16/06/2025

Existe um mito sobre saúde emocional na liderança.

Muitas ainda associam esse tema a “autoajuda”ou “positividade tóxica”.

Mas a verdade é que autoliderança plena não é um discurso bonito.

É uma skill estratégica e urgente.

Quem não sabe liderar a própria mente, as próprias emoções, está liderando no improviso e na reatividade, e isso custa caro.

Custa sua energia, sua clareza, sua produtividade e sua saúde.

Autoliderança Plena é metodologia, não autoajuda.

É estrutura mental e emocional aplicada à realidade de quem ocupa grandes cadeiras.

👉 Comenta aqui: você já percebeu como sua saúde emocional impacta diretamente seus resultados?

13/06/2025

Quando você está bem, tudo funciona diferente — inclusive a forma como você lidera.

Você fala diferente.

Toma decisões com mais clareza.

Se posiciona com mais confiança.

Cria relações com mais qualidade.

Mas no ritmo que se impõe às mulheres em cargos de liderança, o cuidado com a saúde emocional é sempre o primeiro a ser adiado — até que o corpo, a mente ou os relacionamentos cobram.

📊 Um estudo publicado na Harvard Business Review mostrou que líderes estressados são percebidos como menos eficazes. Apenas 7% das equipes sentem que conseguem ser bem lideradas sob essa condição.

Isso não é detalhe.

É alerta.

Saúde emocional não é sobre pausas esporádicas.

É sobre uma estrutura interna que sustenta você todos os dias — na agenda, nas decisões, nas relações, na vida.

🎥 No vídeo, compartilho por que cuidar de si não é um privilégio.

É uma competência vital para quem quer permanecer inteira — na liderança e fora dela.

Assista. Vale a reflexão.

12/06/2025

“Se eu desacelerar, perco espaço?” Isso parece familiar?

Como líderes, confundimos ritmo com resultado. Mas a verdade é dura:

🚫 Você não perde espaço ao desacelerar.

🚫 Perde quando o esgotamento chega.

Exaustão = Clareza reduzida

Desgaste = Decisões frágeis

Falta de energia = Liderança invisível

O futuro exige um novo modelo:

✅ Inteligência estratégica > Correria

✅ Intencionalidade > Acúmulo de tarefas

✅ Energia sustentável > Heroísmo tóxico

O mercado está se transformando.

Vamos liderar essa mudança — ou ser engolidos por ela?

Me diz, como você equilibra produtividade e saúde mental?

Se você ainda acha que cuidar da sua saúde emocional é luxo, pare agora.Isso é ignorar a base da sua entrega como profis...
11/06/2025

Se você ainda acha que cuidar da sua saúde emocional é luxo, pare agora.

Isso é ignorar a base da sua entrega como profissional.

Você não performa com clareza, não toma boas decisões e não sustenta resultados operando no modo exaustão.

O Programa de Acompanhamento e Mentoria A Nova Líder existe para isso: te ajudar a construir uma liderança que não exige que você se sacrifique para ter resultados.

Se liderar está te adoecendo, tem algo errado.
Salve esse post e comece a mudar isso hoje.

10/06/2025

💬 Ainda tem gente achando que saúde emocional é sobre spa e meditação.

Mas quem está na liderança sabe:
saúde emocional é o que sustenta decisões difíceis, evita rupturas silenciosas e preserva a clareza em ambientes que cobram demais. E isso vale tanto no trabalho quanto em casa.

Porque não adianta performar entregas e chegar emocionalmente esgotada para a vida pessoal.

Liderança que exige desconexão de si para funcionar está adoecendo as mulheres — e isso não pode mais ser ignorado.

📊 A Harvard Business Review aponta as mulheres líderes como as mais afetadas por burnout e sobrecarga emocional.
No Brasil, somos o segundo país em níveis de exaustão crônica.

Chegou a hora de mudar a equação.
🎥 No vídeo, compartilho por que saúde emocional não é um cuidado extra —
É uma competência profissional, relacional e vital.

Aperte o play. E depois, reflita com calma: o quanto sua saúde está sendo levada em conta nas decisões que você toma hoje?

🚨 A liderança que adoece não é sustentável. Por muito tempo, venderam pra nós a ideia de que alta performance tem que se...
09/06/2025

🚨 A liderança que adoece não é sustentável.
Por muito tempo, venderam pra nós a ideia de que alta performance tem que ser sinônimo de sacrifício, excesso, e sobrecarga.

Mas deixa eu te dizer uma coisa que muda tudo: a sua saúde emocional é o seu maior ativo competitivo.

A líder que sabe se autorregular, que sabe sustentar entrega sem abrir mão de si, não só tem mais resultados, ela constrói times mais saudáveis, ambientes mais produtivos e gera impacto com mais consistência.

⚠️Grande parte do mercado ainda é extrativista, comando e controle, e descarta lideranças como quem vira o mês… se você não quer ser descartada porque também, precisa olhar sua saúde emocional como diferencial competitivo!

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06/06/2025

Se eu não fizer... quem vai fazer?
Essa pergunta parece responsabilidade... mas, na verdade, é uma armadilha!

Nesse vídeo entendenda o que acontece se você é uma liderança e vai muito para o operacional…

Isso acontece com você?

Durante muito tempo, nos fizeram acreditar que ser forte era aguentar tudo calada.Que a mulher admirada era aquela que n...
05/06/2025

Durante muito tempo, nos fizeram acreditar que ser forte era aguentar tudo calada.
Que a mulher admirada era aquela que não reclamava, não pedia ajuda e dava conta de tudo — sempre impecável.

Mas a verdade é que essa força idealizada está adoecendo lideranças brilhantes.

📌 Nesse carrossel, trouxemos sinais sutis de que você pode estar presa na armadilha da mulher forte.
Não é sobre fraqueza. É sobre lucidez.

Porque só quando reconhecemos o peso, conseguimos escolher o que seguir carregando.

🔗 Salva esse conteúdo e compartilha com outra mulher que precisa ouvir isso.

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25725022

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