Espaço Clínico do Quissamã

29/05/2020

📌Espaço clinico Quissamã ,
gostaria agradecer a todos pacientes e amigos pela confiança em nossa clinica ...
❤❤❤

28/05/2020

👉 Condição em que um dedo f**a preso em uma posição dobrada e, depois, é endireitado.

📌 O dedo em gatilho ocorre devido a uma inflamação no dedo afetado. Os grupos de risco incluem mulheres, pessoas com diabetes ou artrite e pessoas que fazem muito esforço com as mãos em suas atividades regulares.
📌 Sintomas:
Os sintomas incluem rigidez, sensação de estalo ou clique e sensibilidade no dedo afetado. É mais comum ocorrer na parte da manhã.

27/05/2020

📌 A epicondilite lateral ou “tendinite do tenista” é a principal causa de dor na região do cotovelo. Caracteriza-se por dor na região do epicôndilo lateral (face lateral do cotovelo), onde se localizam 6 tendões, os quais exercem ações de supinação do antebraço e extensão do punho e dedos, principalmente.

26/05/2020

📌 O que é o esporão de calcâneo?

👉 O esporão de calcâneo, ou esporão de calcanhar, é um problema ortopédico que surge devido ao crescimento anormal de uma parte do osso do calcanhar, formando uma protuberância que pode provocar intensa dor na sola do pé.

25/05/2020

👉Alongue o pescoço para frente, para trás e para os lados. Faça uma rotação completa do pescoço sobre os ombros de forma lenta e o mais acentuado possível, num sentido e depois no outro.

24/05/2020

📌A artrose do joelho é uma doença que não tem cura, mas com o tratamento ideal o paciente consegue um convívio saudável com o problema. O local mais acometido é o joelho devido a sobrecarga e também porque apresenta diversas articulações. Uma dor que piora com esforço, rigidez matinal, dificuldade em apoiar o peso do próprio corpo sobre o joelho lesionado, inchaço (edema) e perda de função pode ser um sinal de artrose.

23/05/2020

📌 A espondilite anquilosante é uma doença incurável, que afeta as articulações do esqueleto axial, podendo causar (nos casos mais graves) lesões nos olhos, coração, pulmão, intestinos e pele.
👉 Espondilite anquilosante é uma doença inflamatória crônica, por enquanto incurável, que afeta as articulações do esqueleto axial (que compreende os ossos da cabeça, tórax e coluna), especialmente as da coluna e ombros, e dos quadris e joelhos.

22/05/2020

📌Podemos conferir na figura que a altura adequada da cadeira de escritório deve permitir a seguinte configuração:

👉Os pés devem estar plenamente apoiados no chão ou sobre um apoio;

👉O apoio dos pés pode ter uma inclinação de até 20 graus;

👉O monitor deve estar na linha de visão (90 graus).

21/05/2020

📌Dicas de postura para prevenir dores na cervical

👉 No computador sente-se sem curvar o pescoço, mantendo o topo da tela rente à altura dos olhos. Faça movimentos de rotação com a cabeça para aliviar a tensão. Procure não prender o telefone entre a cabeça e o ombro, opte por um headset ou viva voz.

20/05/2020

📌 Sintomas

👉 A bursite subacromial (ombro)se manifesta por um quadro de dor aguda, caracterizado por dores intensas ao nível do ombro.

Dependendo do tipo de bursite (crônica primária ou crônica secundária), a dor pode se irradiar para a região cervical, para o braço, antebraço e até dedos.

19/05/2020

📌 Sintomas de hérnia de disco lombar
Dor ao longo do trajeto do nervo ciático que vai da coluna vertebral à nádega, coxa, perna e calcanhar;
Pode haver fraqueza nas pernas;
Dificuldade em levantar o pé deixando o calcanhar no chão;
Alteração no funcionamento do intestino ou bexiga, por compressão de nervos.

18/05/2020

📌 Lesão por Esforço Repetitivo, ou L.E.R, são lesões nos sistemas músculo-esquelético e nervoso causadas por tarefas repetitivas, esforços vigorosos, vibrações, compressão mecânica (pressionando contra superfícies duras)ou posições desagradáveis por longos período

17/05/2020

📌 A cifose é a corcunda, caracterizada por um aumento do ângulo de uma das curvaturas fisiológicas da coluna. Como vimos, a cifose torácica é uma das curvaturas da coluna.

14/05/2020

Dicas de postura para prevenir dores na cervical

No computador sente-se sem curvar o pescoço, mantendo o topo da tela rente à altura dos olhos. Faça movimentos de rotação com a cabeça para aliviar a tensão. Procure não prender o telefone entre a cabeça e o ombro, opte por um headset ou viva voz.

13/05/2020