Espaço Forza Pilates, Fisioterapia e Estética

27/07/2025

Dona Eunice foi uma das primeiras a acreditar no nosso espaço — e recentemente completou 90 anos de vida! 💛 Uma homenagem mais que merecida pra quem é parte da nossa história desde o comecinho.

22/07/2025

Pilates, musculação e muito mais — com orientação de quem realmente entende! 💪
Nossa fundadora compartilha sua trajetória, formações e a paixão por transformar vidas através do movimento.
Aqui, você encontra equilíbrio, força e resultados reais. Vem agendar sua aula e sentir a diferença na prática! Link na bio!

15/07/2025

11/07/2025

Você sabia que no também temos atendimento psicológico? Nossa sala foi preparada para receber você com conforto e acolhimento.
Agende pelo link na bio! 🤍

10/07/2025

Você já percebeu como as emoções transformam o seu corpo?

Quando estamos ansiosos, nossos ombros se elevam e tensionam.
Quando estamos tristes, nosso peito fecha e a postura se curva.
Quando sentimos medo, o corpo enrijece e a respiração f**a curta.

Essas mudanças não são apenas momentâneas. Com o tempo, emoções mal elaboradas podem gerar dores crônicas, má postura e até dificuldades de concentração nos estudos e no trabalho.

👉 No Pilates e na musculação, trabalhamos a consciência corporal, o fortalecimento e o alongamento, ajudando o corpo a encontrar equilíbrio.
👉 Na psicopedagogia, aprendemos a identif**ar emoções e transformá-las em motivação para aprender e viver melhor.

💭 Corpo e mente estão sempre conectados. Cuide de ambos.

02/07/2025

O pilates melhora sua postura, consciência corporal e controle respiratório, além de trazer mais disposição para o dia a dia!

Comece hoje mesmo com pequenas mudanças: separe um horário fixo na semana para suas aulas e sinta a diferença no seu bem-estar.

Agende sua aula experimental e cuide do seu corpo com consciência.

26/06/2025

Temos nossos cantinhos especiais por aqui…
Uns pra alongar, outros pra suar — e todos pra cuidar de você dos pés à mente! 🤪
Venha nos conhecer!
Link na bio.