Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 11:00 18:00 - 19:30 Terça-feira 08:15 - 09:30 18:00 - 20:30 Quarta-feira 10:00 - 11:00 18:00 - 20:30 Quinta-feira 08:15 - 09:30 18:00 - 20:30 Sexta-feira 10:00 - 11:00

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Espaço Kamala Yoga

Aulas de yoga presencial

29/01/2026

TBT de uma viagem que marcou profundamente o meu caminho no yoga.

Em 2025, estar na Índia — berço dessa filosofia milenar — foi um mergulho na cultura, no silêncio e na essência da prática.

Levo esses aprendizados comigo e compartilho em cada aula. ✨

22/01/2026

Ayurveda é mais do que um sistema de saúde.

É um convite ao autoconhecimento. Ele entende saúde como equilíbrio entre corpo, mente e espírito — construído nas escolhas diárias: alimentação, movimento, sono e higiene mental.

No Espaço Kamala, integramos esses saberes à prática do yoga, criando um caminho mais consciente, gentil e possível para a vida real. 🌸

👉 Salve este post para revisitar
👉 Compartilhe com quem busca mais equilíbrio
👉 E se quiser aprofundar, fale com a gente no direct

20/01/2026

🧘‍♀️ Yoga não é só movimento. É transformação.

Ao praticar yoga, você começa a perceber mudanças que vão além do corpo:

✨ redução do estresse e da ansiedade
✨ alívio de dores crônicas e tensões acumuladas
✨ conexão real entre corpo e mente
✨ mais equilíbrio emocional para lidar com o dia a dia

Cada respiração consciente, cada postura e cada pausa constroem um estado de
presença que se reflete na sua rotina.

Yoga é cuidado contínuo, não solução imediata — e é justamente por isso que funciona. 🌿

👉 Que tal sentir isso na prática?

Envie uma mensagem no direct ou clique no link da bio e venha praticar com a gente.

15/01/2026

🧘‍♀️ Descomplica, é Yoga – Episódio 6

Respirar fundo antes de responder também é yoga. 🌬️

Nem toda prática acontece no tapete.

Às vezes, ela surge naquele segundo de pausa antes da reação automática.
Respirar com consciência acalma a mente, regula as emoções
e muda a forma como você se posiciona no dia a dia. ✨

Yoga é presença, escolha e autocontrole emocional.
É transformar impulso em consciência e resposta em equilíbrio. 🌿

💬 Que tal experimentar essa prática hoje?

👉 Salve este post para lembrar de pausar
👉 Compartilhe com alguém que vive no modo automático
👉 Ou venha praticar yoga com a gente no Espaço Kamala

13/01/2026

🌿 Um espaço pensado para desacelerar.

Cada canto do Espaço Kamala foi criado para acolher, silenciar e convidar à presença.

Aqui, o tempo desacelera, a respiração se aprofunda e o corpo encontra descanso. ✨

Mais do que um lugar para praticar yoga, somos um refúgio para cuidar do corpo, da mente e das emoções — no seu ritmo, do seu jeito.

🧘‍♀️ Que tal viver essa experiência de perto?

👉 Envie uma mensagem no direct ou clique no link da bio e venha conhecer o Espaço Kamala.

07/01/2026

🧘‍♀️ Descomplica, é Yoga – Episódio 5

Flexibilidade não é só sobre o corpo. É sobre aprender a lidar com o que foge do controle. 🌊
No yoga (e na vida) nem tudo acontece como planejamos.
E é aí que a verdadeira flexibilidade começa: na capacidade de respirar fundo, ajustar o ritmo e seguir com presença. ✨
Mais do que alongar músculos, a prática ensina adaptabilidade, consciência emocional e leveza diante dos desafios.
Flexibilizar o corpo ajuda, mas flexibilizar a mente transforma. 🌿

💬 Que tal começar a treinar isso no seu dia a dia?
👉 Comente “flexibilidade” ou envie uma mensagem no direct e venha praticar yoga com a gente.

02/01/2026

✨ Todo início de ano traz uma pergunta silenciosa: como você quer cuidar de si daqui pra frente?
Se 2026 é o ano em que você decide desacelerar, respirar com mais consciência e criar uma rotina de bem-estar real, o seu lugar pode ser aqui.

No Espaço Kamala, você não precisa “chegar pronto”.
Você chega como está — com o seu corpo, o seu ritmo e o seu tempo.
O yoga acontece no encontro entre presença, acolhimento e constância. 🌿

🧘‍♀️ Mais do que posturas, construímos equilíbrio físico, mental e emocional.
Um espaço para cuidar da mente, aliviar o estresse e fortalecer o corpo com gentileza.

👉 Envie uma mensagem no direct ou clique no link da bio e venha viver essa experiência.

30/12/2025

🌿 Respire, agradeça e recomece.

Na correria do dia a dia, às vezes tudo que precisamos é uma pausa para respirar, agradecer pelo que já vivemos e seguir com mais leveza e foco. ✨

Que essa pequena prática te inspire a começar de novo sempre que precisar.

💛 Vem experimentar uma aula conosco e sentir essa energia na prática!

27/12/2025

Círculos que se formam, respirações que se encontram. 🌿

Estar na natureza é lembrar que fazemos parte dela, que o equilíbrio que buscamos está também no chão, no ar, nas folhas ao redor. 🌳

Um convite para se reconectar com o essencial.

22/12/2025

Construir uma vida mais tranquila passa pela prática, pelo silêncio e pela presença.

O yoga nos ensina a desacelerar, cultivar o silêncio e a escutar o corpo.
Praticar com uma roupa confortável ajuda o corpo a relaxar e a mente a permanecer presente.
Cuidar do que vestimos também é parte da prática.

✨ Conheça a nossa linha de roupas Kamalaya.

21/12/2025

🧘‍♂️ Descomplica, é Yoga – Episódio 4
Equilíbrio não está só nas posturas de yoga; ele também vive no nosso dia a dia. 🌿

Descubra que equilibrar corpo e mente não é só sobre postura, é sobre atitude. ✨

19/12/2025

Toda pausa também é prática.
É no descanso que o corpo integra, a mente se reorganiza e a presença se aprofunda. 🌿

Entramos em recesso para renovar as energias e voltamos no dia 05/01, prontos para mais encontros, cuidado e movimento consciente.

Até breve 💛

Endereço

EStrada União E Indústria, 7285/Nogueira
Petrópolis, RJ
25730725

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 11:00
	18:00 - 19:30
Terça-feira	08:15 - 09:30
	18:00 - 20:30
Quarta-feira	10:00 - 11:00
	18:00 - 20:30
Quinta-feira	08:15 - 09:30
	18:00 - 20:30
Sexta-feira	10:00 - 11:00

Telefone

+5524992925954

Site

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