06/02/2026
Muitas coisas podem ser terapêuticas no cotidiano: cozinhar, se movimentar, ler ou apenas conversar com amigos. Essas práticas ajudam e fazem diferença.
Mas terapia é tratamento. Envolve acompanhamento profissional qualificado e um processo contínuo de cuidado.
Entender essa diferença é importante para não colocar sobre si mesmo a responsabilidade de resolver tudo sozinho.
Cuidar da saúde mental também é saber quando buscar ajuda especializada. E a Revitalis está aqui pra te auxiliar neste caminho. 💚