06/02/2024
Não é o quanto você come e sim a sua relação com o que você come !
Na maioria das vezes quando temos um problema, falta de tempo, uma prova importante para realizar, algo fora do seu controle em resolver, problemas pessoais e … faz você descontar na sua alimentação !
Quantas vezes você começa a sua alimentação saudável e no meio do caminho aparece algo que faz você “desandar” tudo que você já conquistou ?
Se sabemos que a comida não vai fazer resolver a situação … porque não conseguimos sair desse ciclo 🔄?
A questão é que precisamos sim cuidar da nossa alimentação mas não só isso… precisamos nos conhecer ! Entender os motivos reais da intensão do comer o alimento!
Entenda: Se você já cansou de fazer dietas e não obteve resultados definitivos algo não deu certo em cada uma das tentativas!
O meu convite é você conhecer a Nutrição comportamental e entender os seus porquês aprendendo o dia a dia as suas escolhas e melhorando sem a cobrança de você com você !
📍Agende a sua consulta através do link da Bio.
Com amor,
Sua Nutri,
Carol ❤️