Mova-Se Fisioterapia e Pilates

Mova-Se Fisioterapia e Pilates O Movimento supera limites! Então Mova-Se!💜💚

Feliz dia para elas ( .anavitorialimaa), e para todos os colegas de profissão! 🤩
13/10/2024

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Pilates é uma forma de exercício físico que tem como objetivo fortalecer o corpo, melhorar a postura e promover o bem-es...
23/07/2023

Pilates é uma forma de exercício físico que tem como objetivo fortalecer o corpo, melhorar a postura e promover o bem-estar geral. Com raízes na fisioterapia, o Pilates é baseado em movimentos suaves e precisos que visam trabalhar todos os grupos musculares de maneira equilibrada.

Ao praticar Pilates, você desenvolve conscientização corporal, concentração e força muscular, o que ajuda a definir seu corpo e aumentar sua flexibilidade.

Ao praticar Pilates, você aprende a se concentrar no presente e a controlar sua respiração, o que pode ajudar a aliviar ...
23/07/2023

Ao praticar Pilates, você aprende a se concentrar no presente e a controlar sua respiração, o que pode ajudar a aliviar a tensão e a ansiedade. Além disso, o Pilates fortalece o corpo e melhora a postura, o que pode aumentar a sensação de bem-estar e autoconfiança.

Além dos benefícios físicos, o Pilates também pode ajudar a melhorar o humor, aumentar a energia e promover o sono de qualidade, o que pode ter efeitos positivos na saúde mental em geral.

A prática do Pilates é uma forma eficaz de reduzir a ansiedade e promover o bem-estar geral.

Faça uma aula experimental conosco e sinta a diferença!

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% da população adulta sofre ou poderá sofrer dores na região lombar.Para...
23/07/2023

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% da população adulta sofre ou poderá sofrer dores na região lombar.

Para evitar ou amenizar a dor na lombar, especialistas costumam indicar a prática regular de atividade física. O Pilates, por exemplo, contribui para evitar esse desconforto.

Na prática, além de trabalhar o reequilíbrio muscular e postural durante as aulas, o aluno se conscientiza dos movimentos corretos que devem ser feitos no dia a dia para não sobrecarregar o corpo.

Saiba como se beneficiar dessa incrível prática na Mova-Se, através da nossa metodologia exclusiva! Agende uma aula experimental!

Endereço

Rua Das Orquideas, 3
Petrolina, PE
56330450

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