Levittá Pilates

Levittá Pilates Pilates, NeoPilates, Pilates Aéreo, Pilates Kids, Fisioterapia, Massoterapia, etc.

Pilates é muito mais que alongar, recuperar e exercitar. Ele meche com corpo, alma e mente.
17/01/2026

Pilates é muito mais que alongar, recuperar e exercitar. Ele meche com corpo, alma e mente.

A combinação perfeita para jogar melhor e sem dor!
16/01/2026

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Arrasta para o lado!
10/01/2026

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Quem nunca passou por isso? kkkkkkk
08/01/2026

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Todo atleta sabe: a vontade de voltar é maior que a dor. Mas a pressa pode ser inimiga da recuperação.Após uma lesão, o ...
07/01/2026

Todo atleta sabe: a vontade de voltar é maior que a dor. Mas a pressa pode ser inimiga da recuperação.
Após uma lesão, o corpo passa por um processo de reparo tecidual que exige tempo, fortalecimento e estímulos adequados para restaurar força, estabilidade e mobilidade. É aqui que o trabalho fisioterapêutico atua de forma precisa, reeducando o movimento e preparando o corpo para suportar novamente as demandas do esporte.
O descanso é temporário, mas o retorno com segurança depende da estratégia certa.
Voltar a treinar, competir ou jogar é possível, e com o acompanhamento certo, você pode voltar ainda mais forte.

31/12/2025

Feliz Ano Novo! ✨⭐️🍾

24/12/2025

No meio de tantos compromissos, o Natal chega para lembrar do que realmente importa.
Cuidar do corpo. Acalmar a mente. Respeitar o tempo.

O verdadeiro presente não está em algo que se embrulha, mas em escolhas que permanecem. Escolher o pilates para se reconectar. Escolher a fisioterapia para recuperar movimento. Escolher o autocuidado como prioridade e não como último item da lista.

Na Levittá, acreditamos que saúde integral começa quando você se escuta. Quando o movimento deixa de ser obrigação e passa a ser cuidado. Quando o corpo encontra equilíbrio e a mente encontra paz.

Que neste Natal você se presenteie com presença, consciência corporal e bem estar.
Que o cuidado seja leve. E que o movimento continue sendo vida.

Manda esse conteúdo para aquela pessoa que sente dores ao correr.
13/12/2025

Manda esse conteúdo para aquela pessoa que sente dores ao correr.

LEGENDA:O método Pilates atua sobre três pilares fundamentais da função corporal: controle motor, estabilidade segmentar...
12/12/2025

LEGENDA:

O método Pilates atua sobre três pilares fundamentais da função corporal: controle motor, estabilidade segmentar e eficiência respiratória.

1. Controle motor: aprimora a coordenação neuromuscular, otimizando o recrutamento das unidades motoras e reduzindo compensações durante o movimento.

2. Estabilidade segmentar: fortalece os músculos profundos do tronco, como o transverso do abdome e multífidos, responsáveis pela sustentação e alinhamento da coluna vertebral.

3. Eficiência respiratória: promove o uso funcional do diafragma e músculos acessórios, melhorando a oxigenação tecidual e diminuindo a sobrecarga tensional.

A integração desses mecanismos gera um corpo mais funcional, com maior controle, mobilidade e desempenho biomecânico.

Quer saber como a Levittá pode te ajudar? Clica no link da bio e fale conosco.

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11/12/2025

Deixe seu comentário.

Você já cuidou de tudo e de todos. Agora é hora de olhar para quem sustenta tudo isso: você. O corpo e a mente têm limit...
19/11/2025

Você já cuidou de tudo e de todos. Agora é hora de olhar para quem sustenta tudo isso: você.

O corpo e a mente têm limites, e quando ultrapassados, começam a dar sinais de alerta como dores, fadiga e tensão constante. Cuidar de si não é egoísmo, é prevenção. É garantir que seu corpo continue respondendo bem e sua mente mantenha o equilíbrio necessário para as demandas do dia a dia.

Reserve um tempo para se reconectar, respirar e permitir que o seu corpo se recupere.

O cuidado que você oferece aos outros começa quando você aprende a cuidar de si mesmo.

Por que alguns alunos veem resultados e outros não?O Pilates não exige apenas presença nas aulas.Mas também constância, ...
11/11/2025

Por que alguns alunos veem resultados e outros não?
O Pilates não exige apenas presença nas aulas.
Mas também constância, dedicação e consciência corporal.
Não adianta reclamar da falta de resultados se você não se entregar ao processo.
Muitos alunos não se hidratam, não se alimentam ou executam o exercício de forma inadequada, impedindo que eles tenham evolução.
Porém, quando participamos ativamente, se dedicando à melhora da nossa saúde faz com que tenhamos pequenas mudanças que fazem parte de um progresso maior.

O corpo responde ao esforço que você oferece.
Está realmente se comprometendo ou apenas comparecendo?

Manda esse conteúdo para aquela pessoa que sempre diz que não vê resultados!

Endereço

Rua Santa Fé, 177, Bairro Maria Auxiliadora
Petrolina, PE
56330350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

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