
15/08/2025
A maioria dos atletas amadores só busca ajuda depois da lesão. Mas os profissionais sabem: a prevenção é a melhor estratégia.
O Pilates fortalece o core, melhora a mobilidade articular, equilibra a musculatura e ativa o centro do corpo. Isso reduz drasticamente o risco de lesões em quem corre, joga beach tennis ou pratica outros esportes de impacto.
Na Levittá, os atendimentos são personalizados para o tipo de esforço físico que você pratica — com foco em performance e longevidade.
📩 Marque sua avaliação e adicione inteligência ao seu treino.