Dra. Polyanna Alexandre

08/11/2023

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Deixa a vida me levar...

16/08/2023

☀️ Enfrente os desafios do dia com uma atitude positiva e leve.

Lembre-se de que cada obstáculo é uma oportunidade para crescer e se fortalecer. Cultive a gratidão, busque o lado bom das situações e celebre suas pequenas vitórias.

Com uma mentalidade positiva, você está pronto(a) para conquistar o mundo. ✨💪

14/08/2023

🤔❤️ Você já parou para refletir sobre o impacto das redes sociais na sua saúde mental? 📱💔
Embora as redes sociais sejam ótimas para se conectar, elas podem desencadear sentimentos negativos, como ansiedade e baixa autoestima. Hoje vamos explorar o equilíbrio entre o uso saudável das redes sociais, incluindo a nova rede social Threads, que surge como uma oportunidade de aprimorarmos nossas experiências online. 💡✨
Queremos incentivar uma conversa mais aberta sobre saúde mental nas redes sociais. É importante cuidarmos de nós mesmos e dos outros, promovendo um ambiente mais positivo. Então, aqui está uma sugestão: que tal compartilhar momentos reais, falar sobre os desafios e vitórias na jornada da saúde mental?
Vamos aproveitar as redes sociais para criar conexões autênticas e encorajar uns aos outros. Juntos, podemos melhorar nossa experiência online e nosso bem-estar emocional. 🌟💙
Compartilhe nos comentários como você pretende utilizar as redes sociais de forma mais positiva e acolhedora. Vamos construir uma comunidade online saudável! 👇😊

09/08/2023

Com um sorriso no rosto e o coração cheio de gratidão, estou pronta para mais um dia de atendimentos.
Afinal, um simples sorriso pode ser o início de grandes transformações. 💙😊

04/08/2023

🤔💕 A pressão da beleza é uma realidade que pode afetar nossa autoestima. A influência da Barbie e os padrões inalcançáveis podem nos afetar emocionalmente. Mas não precisa enfrentar isso sozinha ou sozinho! 💬💖 Estou aqui para te ajudar a desenvolver uma relação positiva com sua imagem e fortalecer sua autoconfiança. Clique no link da bio e vamos conversar sobre sua jornada de bem-estar emocional. Juntos(as), podemos enfrentar esse desafio! 👫🌟

02/08/2023

Comece o dia com um sorriso no rosto e pensamentos positivos no coração.
Acredite no poder que você tem para tornar cada momento especial e cheio de boas energias.
Vamos fazer do hoje um dia incrível! ✨💪 E você, já sorriu hoje? 😊

28/07/2023

Às vezes, a comparação pode ser um labirinto sombrio para a mente. 👥💭 É fácil se perder na ideia de que a vida de outra pessoa é perfeita, enquanto lutamos internamente com nossos próprios desafios mentais. 🌪️❌ Lembrando que cada jornada é única, e nossas batalhas são como impressões digitais - diferentes para cada indivíduo. 🌟💖 Não se deixe enganar pelas aparências, pois muitas vezes, por trás do sorriso, pode haver uma luta invisível. 🎭🌈 Hoje, escolho abraçar minha autenticidade e celebrar minha jornada, mesmo que seja uma luta. Afinal, é essa luta que me faz crescer e me tornar mais forte. 🌱💪 Então, vamos ser gentis conosco e com os outros, pois todos nós temos nossos altos e baixos. Juntos, podemos construir um ambiente empático e de apoio, onde todos se sintam aceitos e compreendidos. 🤝💕

24/07/2023

Sem pesos desnecessários é que se fazem os recomeços. Quero dançar pela vida de mãos dadas com quem saiba perdoar. Com quem saiba abraçar. Com quem saiba se colocar no lugar do outro. E acima de tudo, com quem saiba sorrir. Com quem saiba me fazer sorrir...

Uma ótima semana para todos e ótimos recomeços também 💕

19/07/2023

Acredite em si mesmo e em seu potencial. A autoconfiança é a chave para grandes conquistas. Você é capaz e tem habilidades únicas. Escolha acreditar, celebrar suas vitórias e aprender com os desafios.
Confie em si e alcance seus sonhos. Vamos juntos nessa jornada de autoconfiança e descoberta do nosso potencial! 💫💪