17/10/2025
DICA DO DIA ... ⚠️
Você é dessas pessoas que tem o hábito de escovar os dentes logo quando acorda, ainda em jejum?
Se sim, esse post é para você!
Não é segredo para ninguém que a escovação é a melhor maneira de cuidar da saúde bucal... isso é fato!
Mas concordam que o motivo da escovação é para retirar os resíduos alimentares dos dentes?
Quando acordamos o PH da nossa boca está ácido, pois passamos muito tempo sem comer e isso causa a desmineralização dos dentes, ou seja, torna os dentes amolecidos. Então quando fazemos a escovação sem alimentarmos, provocamos a abrasão da estrutura mineral e consequentemente, envelhecimento precoce dos dentes, a partir da fricção da escova nos dentes.
Aí você me pergunta... mas, doutor, como resolver a questão do mau hálito matinal sem escovar os dentes?
Simplesmente, ao invés de acordar e correr para escovar os dentes, você pode apenas raspar a lingua e enxaguar a boca.
Isso fará com que seu seu hálito melhore sem precisar escovar os dentes. Após tomar aquele delicioso café da manhã, aí sim você faz a escovação completa.
Então, anota a sequência correta após acordar:
1- Raspar a língua
2- Enxaguar a boca
3- Tomar café
4- Escovar os dentes.
Gostou da dica?
Então, compartilha com aquele seu amigo que também precisa saber disso. 😉
Dr. Gustavo Spirandeli / 8032PE
