14/02/2026
No Carnaval, a intensidade aumenta e o corpo sente. Calor, pouco sono, alimentação irregular e bebida em excesso cobram um preço depois.
Cuidar da saúde não significa deixar de curtir. Significa hidratar-se, comer melhor, respeitar limites e proteger o corpo enquanto aproveita.
Equilíbrio também faz parte da festa.