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Serenity Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Piçarras, SC
Serenity Pilates e Fisioterapia

Atendimento de Pilates e Fisioterapia em Baln.Piçarras.

✨ Alívio de dores, mais movimento e qualidade de vida.

29/01/2026

A melhora não acontece de um dia para o outro.

A melhora vem da constância.

Que 2026 seja o ano de escolher hábitos mais saudáveis. ✨

26/01/2026

No dia mais tranquilo no pilates: pernas entregam a verdade!

Quem aí já saiu da aula com a perna tremendo também?

24/01/2026

Movimento consciente devolve liberdade

22/01/2026

Se Pilates fosse fácil, a gente não sairia da aula descobrindo músculos que nem sabia que existiam 😂

20/01/2026

O corpo também precisa de adaptação.

Com cuidado, atenção e movimento bem orientado,
o recomeço se torna mais leve.

14/01/2026

Você precisa se colocar em prioridade.

Cuidar do seu bem-estar não é vaidade,
é uma necessidade para o corpo e para a mente

13/01/2026

As dores na lombar muitas vezes vêm do excesso de tensão
ou da falta de consciência no movimento.

O Pilates trabalha exatamente aí:
com cuidado e controle,

Agende sua a aula e experimente o alivio da dor!

09/01/2026

É alongamento só até você sentir cada músculo trabalhando com intenção

07/01/2026

“Pilates não é só para idoso.”
E se você ainda pensa assim, deixa eu te contar uma coisa.

Pilates é para quem quer se mover melhor.

Para quem quer mais força, mais consciência corporal e menos dor.

Para quem passa o dia sentado, para quem treina pesado, para quem quer prevenir lesões.

Aqui no Serenity, a idade não define o exercício.
O que define é o seu corpo, o seu momento e a forma como ele precisa ser cuidado.

O movimento certo, no tempo certo, para a fase certa da vida.

Qual fase você está vivendo hoje?

03/01/2026

E nem é meme 😂

02/01/2026

Pilates só parece fácil para quem assiste.

Quem faz, sua e muito!

31/12/2025

Nem todo dia é igual.
Nem todo movimento sai perfeito.
E está tudo bem.

O que importa é continuar, respeitar o seu tempo e celebrar cada pequena evolução ao longo do caminho.
Aqui, a gente reconhece o processo não só o resultado.

Endereço

Rua Alexandre Guilherme Figueiredo, Número 377
Piçarras, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 18:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00

Site

https://www.instagram.com/fisio.carolponick/

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