29/01/2026
Segurar pum ocasionalmente não faz mal grave, mas reter gases com frequência causa desconforto, inchaço, cólicas e pode levar a problemas como dor intensa ou até hemorroidas, sendo o ideal liberá-los discretamente.
Os gases não somem, acumulam-se, causam dor e inchaço, e parte pode ser reabsorvida e liberada pela respiração, causando odor, enquanto a retenção prolongada é desconfortável e pode sobrecarregar o intestino, retardando o trânsito intestinal.
Então sempre que precisar liberar o famoso 💨. Vá a um luga discreto e libere sim. Afinal de contas todos liberamos. Mas os outros não precisam ouvir e muito menos sentir.
