
10/10/2023
*Legenda:*
Dia Mundial da Saúde Mental: aprenda a cuidar de você!
Mais do que nunca, uma vida saudável requer cuidados físicos e mentais. Falar sobre isso é fundamental o ano inteiro, mas especialmente hoje, no Dia Mundial da Saúde Mental, trouxemos alguns hábitos que vão ajudá-lo a manter em dia a saúde da sua mente! Afinal, destinar momentos no dia para cuidar de si mesmo ajuda a aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão.
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Fonte: https://www.fesaude.niteroi.rj.gov.br/sua-saude/dia-mundial-da-saude-mental-aprenda-a-cuidar-de-voce