
16/01/2025
A atividade física é essencial para uma vida saudável 😃
A HIDROGINÁSTICA tem como objetivo.
💪🏼 Fortalecer os músculos: Dentro da água uma ótima opção que trabalha os músculos sem gerar sobrecarga nas articulações, assim diminui as dores, principalmente as pessoas que passam por dores crônicas.
❤️ Aumenta a resistência cardiovascular.
🚶🏼♀️Ajuda a eliminar peso, melhora em pessoas que tem as pernas inchadas devido acúmulo de líquido, trabalha o sistema linfático 😃.
A hidroginástica tem vários benefícios, vale muito a pena😉
Cuidar da saúde enquanto temos é um privilégio ☺️
E quem passou da fase e está correndo atrás do prejuízo é agradecer por está vivo e ter a chance de recomeçar 🙏🏼
.anchieta