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Danila Rolim Soares Psicóloga

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Piedade, SP
Danila Rolim Soares Psicóloga

Essa página tem como objetivo levar informações pertinentes a Psicologia, bem como tornar a Psico

20/01/2025

O é um convite para refletir sobre a saúde mental e emocional. É o momento de olhar para dentro, redefinir prioridades e cultivar o equilíbrio que você merece.

Cuidar da mente é um ato de amor próprio e uma poderosa transformação! O que você pode fazer pela sua mental agora e sempre?

Faça por você: cuide da sua mente, invista no seu bem-estar e priorize o que realmente te faz bem. Lembre-se: a sua paz interior é o seu maior tesouro.

Se precisar, estou aqui para conversar!

https://bit.ly/danilarsoares ou 15 99786.0633

28/05/2024

Aproveitando que maio é o mês das mães, quero convidar todos a uma reflexão e ouvir suas opiniões sobre o seguinte tema:

“A mulher é livre para escolher não viver a maternidade. Isso não significa que ela será infeliz, incompleta ou não realizada. Significa apenas que fez uma escolha que deve ser validada, acolhida e, acima de tudo, respeitada.”

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12/05/2024

Nesse dia das mães, gostaria de agradecer e homenagear a mulher que decidiu ser mãe de duas vidas. Entre alegrias, desafios e tristezas aqui estamos, construindo nossa relação a cada minuto dos nossos dias, aprendendo a nos respeitar sabendo nossos limites e compreendendo que a vida é isso: um eterno aprender e ensinar. A ti, minha mãe, meu eterno respeito e gratidão! Feliz Dia das Mães! ❤️

23/04/2024

A saúde emocional é crucial para o bem-estar e o desempenho no trabalho. Funcionários com boa saúde emocional são mais resilientes ao estresse, têm relacionamentos interpessoais mais positivos e são mais produtivos. Além disso, cuidar da saúde emocional reduz o risco de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, que podem afetar significativamente o desempenho no trabalho.

Abaixo, listei algumas dicas para manter a saúde emocional:

Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para si mesmo todos os dias. Isso pode incluir atividades como exercícios físicos, meditação, leitura, hobbies ou simplesmente descansar.

Estabeleça limites saudáveis: Aprenda a dizer não quando sentir que está sobrecarregado.

Fique presente: Pratique a atenção plena, focando no momento presente em vez de se preocupar com o passado ou o futuro. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.

Busque apoio quando necessário: Não hesite em procurar ajuda profissional, como terapia, se estiver enfrentando desafios emocionais significativos. Falar com um profissional de saúde mental pode oferecer suporte e orientação.

Vamos conversar? Entre em contato: https://bit.ly/danilarsoares ou 15 99786.0633.

12/04/2024

O estresse e a sobrecarga no ambiente de trabalho são desafios comuns enfrentados pelos trabalhadores. Pressões de prazos, demandas crescentes e uma cultura de fazer mais com menos podem levar a níveis insustentáveis de estresse. Esse estresse crônico não só afeta a saúde física e mental dos trabalhadores, mas também reduz a produtividade e a satisfação no trabalho.

Para evitá-los, estabeleça limites, pratique técnicas de relaxamento, e promova um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Comunicação aberta e apoio mútuo também são fundamentais para priorizar o seu bem-estar.

Vamos conversar? Entre em contato: https://bit.ly/danilarsoares ou 15 99786.0633.

27/03/2024

O que é ser mulher pra você hoje? Para algumas é ser protetora, tem as que valorizam a coragem, a sensibilidade e as que destacam as suas conquistas. No meio desse caminho há o enfrentamento ao preconceito, à violência, a conquista da autonomia financeira, e principalmente a vontade de viver numa sociedade que não discrimine a mulher pelo simples fato de ser mulher.

No dia 30/03 irei participar do bate papo “Os Desafios de Ser Mulher na Atualidade”, com a psicóloga .psicologa, onde passaremos por essas questões, e também pela compreensão de que a palavra mulher é ressignificada ao longo do tempo.

Esperamos vocês! Início 14h, na Rua Armando Salles de Oliveira, 83, Centro, Piedade/SP.

Garanta sua vaga! Danila: 15 99786.0633 Luci Helen: 15 99177.1396

23/03/2024

Roda de conversa: “Os desafios de ser mulher na atualidade”

O bate papo será com as psicólogas:
Danila Rolim e Luci Helen.

Espero vocês no dia 30/03/2024, início 14h, na Rua: Armando Salles de Oliveira, 83 - Centro - Piedade/SP

Garanta sua vaga: Danila : (15) 99786-0633 - Luci Helen: (15) 99177-1396

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