Diuliana Bastos - Fisioterapeuta

17/06/2025

A drenagem é um procedimento muito importante no pós-operatório, especialmente em cirurgias plásticas, mas também em outros tipos de cirurgias, para auxiliar na recuperação e otimizar os resultados.

✔️O que é a Drenagem Linfática no Pós-Operatório?
A drenagem é uma técnica de massagem suave e rítmica que tem como objetivo estimular o sistema linfático, uma rede de vasos e gânglios responsável por coletar o excesso de líquidos, toxinas e resíduos do corpo.
Após uma cirurgia, é comum haver acúmulo de líquidos (edema) e inflamação na região operada. A drenagem ajuda a direcionar esses líquidos para os gânglios linfáticos, onde serão filtrados e eliminados do organismo.

✔️Benefícios da Drenagem no Pós-operatório:
* Redução do inchaço e do edema: Ajuda a eliminar o excesso de líquido acumulado nos tecidos após a cirurgia, diminuindo o inchaço e a sensação de peso.

* Prevenção de fibroses e aderências: A manipulação suave dos tecidos ajuda a prevenir a formação de fibrose (endurecimento do tecido) e aderências, que podem comprometer o resultado estético e a mobilidade.

* Aceleração da cicatrização: Ao melhorar a circulação sanguínea e linfática, a drenagem promove a oxigenação e nutrição dos tecidos, acelerando o processo de cicatrização.

* Alívio da dor e desconforto: Reduz a pressão nos tecidos inchados, proporcionando alívio da dor e da sensação de tensão.

* Melhora da circulação: Estimula a circulação sanguínea e linfática, contribuindo para uma recuperação mais rápida e eficaz.

* Eliminação de toxinas: Auxilia na remoção de toxinas e resíduos metabólicos do organismo.

* Fortalecimento do sistema imunológico: O sistema linfático desempenha um papel importante na resposta imunológica, e a drenagem pode ajudar a fortalecê-lo.

✔️Quando Iniciar a drenagem:
O início da drenagem linfática geralmente ocorre entre 48 e 72 horas após a cirurgia, mas isso pode variar de acordo com o tipo de cirurgia e a recomendação médica.

✔️A drenagem no pós-operatório é uma etapa fundamental para garantir uma recuperação mais rápida, confortável e com resultados estéticos satisfatórios. Procure sempre um profissional HABILITADO em pós-operatório.

✔️É fundamental que o procedimento seja realizado por um profissional especializado em drenagem pós-cirúrgica, que saiba aplicar os movimentos de forma correta e suave, respeitando a sensibilidade da área operada e evitando complicações.

✔️Nesse tipo de atendimento em específico, também dispomos de atendimentos DOMICILIARES para maior conforto da paciente.

17/06/2025

O Cone Hindu, também conhecido como Cone Chinês ou vela de ouvido, é uma técnica terapêutica que oferece diversos benefícios para o corpo e a mente.

* Limpeza profunda de ouvidos, nariz e garganta: O calor e a leve sucção gerados pelo cone amolecem e auxiliam na remoção do excesso de cera.

* Desobstrução e alívio de problemas respiratórios: Auxilia no alívio de sintomas de sinusite, rinite, dor de garganta, pigarro, tosse e ronco, ao desobstruir as vias aéreas.

* Melhora da audição e olfato: Ao limpar as vias, pode melhorar a percepção auditiva e olfativa.

* Alívio de dores de cabeça e enxaquecas: A técnica ajuda a reduzir a pressão na cabeça.

* Combate vertigens e labirintite: Pode auxiliar no controle desses sintomas.

* Fortalecimento do sistema imunológico: A técnica ajuda o corpo a combater infecções.

* Melhora na qualidade do sono: O relaxamento proporcionado pela prática pode facilitar um sono mais tranquilo.

* Redução do estresse e ansiedade: Os efeitos calmantes e relaxantes da prática podem ajudar a diminuir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo um estado de calma.

17/06/2025

Pense no Pilates como um investimento na sua saúde a longo prazo, tratando a causa da dor e não apenas os sintomas.

A melhor estratégia para lidar com a dor é uma abordagem integrada.

17/06/2025

Autocuidado: “Cuidar de si para cuidar do outro”.

Para quem já faz Pilates, continue se dedicando a você!
Para quem ainda não faz agende sua aula!

17/06/2025

Pilates não é só sobre alongar, fortalecer ou respirar melhor.
É sobre se reconectar. 🧠💫
É sobre encontrar um espaço dentro de si onde existe silêncio, controle e presença.

Quando um aluno chega no estúdio ele pode estar buscando melhorar a postura…
Mas ele encontra muito mais:
✨Ele descobre que o corpo fala.
✨Que o movimento pode curar.
✨Que autocuidado não é luxo… é necessidade.

O Pilates transforma de dentro para fora.
Transforma a forma de andar, de sentar, de respirar…
Mas também muda o olhar, o pensamento, o jeito de se perceber no mundo. 🌏🧘🏻‍♀️

Como instrutora, eu não entrego só uma sequência de exercícios.
Eu entrego qualidade de vida, bem-estar, presença e saúde.
Cada aula é um convite para a pessoa voltar para si mesma com mais leveza, mais consciência e mais amor.

💪🏻Pilates é autocuidado.
🍃Pilates é reconexão.
🤍Pilates é transformação.

Se você é aluno, siga firme.
Pilates vai muito além de movimento!

Com carinho, Diuliana Bastos❤️

02/01/2025

Ano novo, novos desafios! Conheça a Clínica Diuliana Bastos Fisioterapia e Pilates e matricule-se agora mesmo.
Compartilhe seus objetivos comigo e surpreenda-se.

06/09/2024

A fisioterapia pediátrica é uma área especializada da fisioterapia que se concentra na avaliação e tratamento de bebês, crianças e adolescentes com dificuldades no desenvolvimento físico e motor.

Agendamento (69) 9947-2790

24/07/2024

19/07/2024

A fisioterapia Geriátrica ajuda o idoso a manter e reaver sua autonomia e independência, trazendo mais qualidade de vida para o dia a dia, tem o objetivo de prevenir e evitar perdas significativas e lesões.

Conforme vamos avançando na idade, nosso corpo apresenta perdas fisiológicas devido ao processo natural do envelhecimento. Mas envelhecer não significa adoecer.

“Afinal de contas, além de reabilitar, a fisioterapia também previne!”.

Quer saber mais!

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18/07/2024

✔️A compressa fria conhecida como “Crioterapia”é feito com o uso da bolsa de gelo de 20 a 25 min. Mais indicada em dor aguda para controlar os níveis de inflamação pois tem ação anestésica e antiinflamatória ajudando a reduzir a dor e edema no local atingido através da vasoconstrição.

✔️A compressa quente é mais indicada para dor crônica pois ajuda a aumentar a circulação sanguínea, reduzir espasmos musculares e contraturas através da vasodilatação.

🚨Ao utilizar as compressas de gelo ou calor, deve-se tomar cuidado com pacientes diabéticos por causa da diminuição da sensibilidade evitando possíveis queimaduras, regiões com feridas abertas e infecções.
*O uso indevido de uma dessas técnicas pode piorar os sintomas, procure um profissional qualificado!

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15/07/2024

O fisioterapeuta é o profissional que atua no diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios e disfunções que afetam o movimento de órgãos e sistemas humanos, como por exemplo: disfunções do sistema respiratório ou a perda de movimento.

O fisioterapeuta vai atuar garantindo que você desenvolva, recupere ou melhore o desempenho dos seus movimentos como um todo.

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13/07/2024

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que visa estimular o sistema linfático, responsável por eliminar toxinas e acúmulo de líquidos no corpo.
Na gestação oferece uma série de benefícios para as futuras mamães!
A drenagem linfática é indicada apenas a partir do terceiro mês de gestação e com o aval do obstetra responsável pelo acompanhamento da gestante.

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Diuliana Bastos Fisioterapeuta