Consultório de Psicologia e Neuropsicologia - Nathalia Miranda

16/07/2025

A culpa que tantos pais carregam vem da ideia de que precisam ser perfeitos o tempo todo. Mas o cérebro das crianças aprende muito mais com a sua humanidade do que com a sua perfeição. 🧠🤍🌻

Quando erramos e reparamos, ensinamos autorregulação, empatia e vínculo.
Seu filho não precisa de um adulto sem falhas. Ele precisa de um adulto que saiba reconhecer, acolher e tentar de novo. ✨❤️

20/06/2025

No final de 2019 e início de 2020, vivi algo que nunca imaginei: um quadro de burnout.🤯🧠

Mesmo sendo uma profissional de saúde mental, não percebi logo os sinais. O corpo deu alertas, a mente também, mas ignorei e continuei…

Seguia no automático, negligenciando uma necessidade básica e muito importante para nós: o descanso.

Compartilho isso porque sei que muitas pessoas vivem no limite, normalizando o cansaço, a sobrecarga e o esquecimento de si mesmas.

Do ponto de vista da neurociência, o burnout impacta diretamente áreas do cérebro responsáveis por funções como atenção, memória, tomada de decisões e regulação emocional, principalmente o córtex pré-frontal. O excesso de estresse ativa de forma contínua o eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), elevando os níveis de cortisol e sobrecarregando o sistema nervoso.

Sensação constante de esgotamento, irritabilidade fora do comum, falta de energia ou motivação? Esses sinais podem ser alertas do seu cérebro em sobrecarga. É hora de parar, escutar e cuidar. Isso é saúde mental! 🧠

Hoje eu respeito meu cansaço e descanso sem medo, mas com coragem e consciência. Porque não se trata de abandonar responsabilidades, mas de escolher não abandonar a mim mesma. 🥰❤️

Se gostou desse conteúdo, fique por aqui! Meu propósito é compartilhar informações que unam ciência e sensibilidade, cuidando da mente com conhecimento e humanidade.😉🤍🧠

E se você está passando por uma situação de constante exaustão e sobrecarga: cuide-se, respeite seu corpo, respeite os sinais.❤️

02/04/2025

No dia e mês da conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), vamos desfazer alguns mitos e espalhar informações corretas. 🧠

Arraste para lado e veja alguns mitos e verdades que perpassam o Autismo. 👉🏻

E você, conhece algum outro mito, tem alguma dúvida, ou informação a acrescentar? Vamos juntos espalhar as informações corretas. 🙏🏻

Autismo não é moda e nem rótulo, é uma condição que merece respeito e compreensão! 🤍

🧠🤍

09/01/2025

O desenvolvimento cerebral infantil 🧠 é um processo incrível e complexo. Segundo a neurociência 🔬💡, o cérebro de uma criança se desenvolve rapidamente nos primeiros anos de vida, sendo este um período crucial. Há fatores essenciais para que esse crescimento aconteça da melhor forma possível. Vamos entender do que o 🧠 precisa?

Arrasta para o lado para f**ar por dentro do assunto👉🏻🤍

06/10/2024

Hoje é dia de comemorar a Neuropsicologia!🧠💗

Uma área complexa, desafiadora mais também fascinante e que muito contribui para a saúde mental, buscando compreender a relação entre cérebro e comportamento.

Sou muito feliz por exercer uma prática pautada na ética, respeito e compromisso com a saúde mental. 💓

Parabéns a todos os meus colegas de profissão que escolheram a Neuropsicologia para fazer a diferença na vida das pessoas. 🙏🏻💗🧠

🧠

27/08/2024

06/08/2024

Agosto, mês em que se comemora o dia do Psicólogo, um mês que sempre gosto de avaliar minha trajetória nesta profissão que é CIÊNCIA e que eu escolhi como caminho para atuar.

Neste período de reflexão, costumo analisar os desafios da minha prática, bem como minhas metas e as barreiras que dificultam o processo.

E hoje compartilho uma parte da minha história, do meu PROCESSO. Uma parte de escolhas, sabores e dissabores. Parte de renúncias também, porque quando se escolhe um caminho, você abre mão do outro. E a vida é uma coleção de escolhas e abdicações que fazemos diariamente… e o MEDO?! Ah, esse faz parte! Mas tenha cuidado, para que ele não se torne o ator principal.

É como dizia Rubem Alves:

“Somos assim: sonhamos o voo, mas tememos a altura. Para voar é preciso ter coragem para enfrentar o terror do vazio. Porque é só no vazio que o voo acontece. O vazio é o espaço da liberdade, a ausência de certezas. Mas isso é o que tememos: o não ter certezas. Por isso, trocamos o voo por gaiolas.
As gaiolas são o lugar onde as certezas moram.”

E você, qual escolha não têm feito?
Quantas coisas já abriu mão, pelo medo de voar?
Isso fez sentido para você?

13/07/2024

Hoje é dia de conscientização do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).🧠

O TDAH é um transtorno com grande embasamento científico, diagnosticado em países muito diferentes culturalmente.

Ele tem suas causas neurobiológicas sendo um transtorno do neurodesenvolvimento, ou seja, os sintomas e prejuízos estão presentes desde os primeiros anos de vida do indivíduo, persistindo ao longo dos anos. Envolve sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade que causam sofrimento.

Entenda, não é porque você não consegue ver que ele não exista. Assim como os outros transtornos mentais, o TDAH muitas das vezes é negligenciado pelas pessoas sendo considerado uma preguiça ou falta de vontade. Vamos nos conscientizar sobre ele, para que possamos diminuir as informações falsas e preconceituosas que estão por aí. E lembre-se sempre de buscar conhecimento científico de qualidade e profissionais engajados em práticas baseadas em evidência.

Tão importante quanto compreender o transtorno é poder também tratá-lo. 🧠

30/06/2024

O que falar dessa experiência MARAVILHOSA?!
Talvez eu não consiga expressar tudo que senti em palavras, mais agradeço os dias intensos e incríveis que vivi.
Um encontro de “experts” trazendo tudo de mais atualizado em pesquisas científ**as na área da saúde mental. 🧠
Se tem uma coisa que prezo em minha profissão é estar sempre buscando o melhor para mim e para meus pacientes e sem dúvida neste caminho o aprimoramento deve ser constante. Parabéns a organização. Foi meu primeiro e com certeza a impressão que f**a é que o Brain é mesmo sensacional e é claro que ele deixa um gostinho de quero mais. 🤭🥰🧠

02/04/2024

Conscientização hoje e todos os dias!
Esta é a luta de profissionais, famílias e pessoas no espectro.
Autismo não tem cara, não tem cura, mas tem compreensão e tratamento.
A diversidade do transtorno traz vários desafios e não deve ser ponte para uma visão carregada de preconceito e capacitismo.
Respeito e inclusão é o caminho.

04/03/2024

E sábado foi dia de Imersão em Avaliação Neuropsicológica Infantil. 🧠💓

E eu sempre busco mais qualif**ação em minha prática clinica, para atender os pacientes que chegam a mim. Busco um raciocínio clínico de qualidade baseado em evidências científ**as. Neste caminho conheci estas duas profissionais e do que são grandes referências na Neuropsicologia no Brasil e que eu tanto admiro.

Obrigada meninas pela entrega, por compartilhar a expertise de vocês com todos nós Neuropsis. Como dizia Guimarães Rosa: “é junto dos bão, que a gente f**a mió.”

“Bão demais da conta.” 😅

Espero mais oportunidades como estas.
Gratidão! 🙏🏻💓

16/02/2024

“Nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo.” (Nietzsche) ✨🤍

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