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Luciane Garcia - Nutrição Materno Infantil

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Brasil
Pindamonhangaba, SP
Luciane Garcia - Nutrição Materno Infantil

Um ambiente acolhedor para o público vai desde o casal tentante até os adolescentes, acreditando

09/09/2023

Sabe aquele sentimento de “meu Deus já tentei de tudo e meu/minha filha(o) não come?”. Não se desespere! Existem muuitas ferramentas poderosas que pode te ajudar nesse processo 🙂

Curtiu o post? Comente aqui ⤵️

Essa é a parte 01 desse conteúdo, aguarde para a parte 02 💚

24/08/2023

24 de agosto é comemorado o dia da Infância 🧡 Qual foi a última vez que você pensou na sua infância? Se pegou rindo sozinho ou estava acompanhada(o) e pode rir junto com outro? Pois é! Eu morro de saudades! 🧡

Brinquei demais, fui muito levada, brincava muito de casinha, mas “meus filhos” eram animais. As bonecas ficavam para passear. Joguei muita queimada na rua e andei muito de bike. Não corria muito pois fui uma criança com sobrepeso, mas aprontava muito 😂 Como era bom!

Com relação a comilança.... era boa de garfo! Além de prazer em comer, tinha muita comida à disposição e comida boa, de mineiro. Mas, não é o que acontece com a maioria das crianças hoje. Muito triste

As brincadeiras mudaram, as comidinhas também. Mais dependentes de tela para se sentirem felizes e mais “viciadas” em comidas rápidas e fáceis, cheias de aditivos, nossos pequenos, vem experimentado uma infância gastronômica de menor qualidade da que eu vivi, infelizmente.

💡Meu convite é: Pais, por favor, se esforcem em lembrar das experiências gastronômicas que viveram e tentem reproduzir para seus filhos. Eles vão adorar, experimentem!! Vou ficar feliz se você postar uma foto e me marcar pra eu ver!!

15/08/2023

Hoje é um dia muito especial: o dia da gestante! 💗🤰

Um dia a ser muito comemorado porque em cada gestante encontramos o Amor de Deus. Nela, uma obra de arte do Criador está sendo plasmada e um propósito se torna vida. Às gestantes, um dom especial é dado: a personificação do amor! Sim! Só o amor para explicar o aceitar de ter seu corpo transformado, ter sua atividade profissional diminuída ou reestruturada, ter sentimentos que vão da alegria à tristeza em menos de 30 segundos, de mudar estilo de vida, principalmente, da alimentação, em favor do outro. E tudo isso com o coração cheio de emoção! 🫂

A gestante, já aprende durante 9 meses, que o amor é isso... Quando morre em mim um monte de coisa, algo novo e melhor, nasce!!

Amo cuidar de grávidas! Cuidando de você, zelo até pela sua terceira geração! Pode? Loucura? Ciência! 🧡

13/08/2023

Pai é o amigo da vida inteira! É porto seguro! É abraço! Feliz dia dos pais 💚🥰

29/07/2023

Uma nutrição adequada desde o início da gestação pode evitar a diabetes gestacional no futuro. É importante agir, pois a gravidez não espera, pense nisso 🙏

Agende sua consulta comigo, além de Nutricionista Materno Infantil também possuo capacitação em Diabetes pela SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes) e ADJ (Associação Diabetes Juvenil) 💙

Segue post para aprovação

12/06/2023

Voce sabe o que é TARE? Conhecido como Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo é um dos transtornos dentro das dificuldades alimentares ⤵️

Trata-se de um transtorno de caráter psiquiátrico onde a criança vai evitar ou restringir de forma significativa determinados alimentos, a ponto de ter prejuízo em sua saúde.

Alguns sinais para se atentar ➡️ dificuldade em digerir certos alimentos; evitação de determinadas cores ou texturas dos alimentos; comer apenas porções muito pequenas de alimentos; falta de apetite; medo de comer depois de um episódio assustador de asfixia ou vómitos.

Se sua criança estiver apresentado uma seletividade muito grande com relação a marcas e produtos, falta de apetite principalmente na presença de outras pessoas ou até mesmo depressão, procure ajuda! Isso não faz parte da idade nem vai passar, como muitos pensam 🙏

03/06/2023

Hoje, 03 de junho é dia da Conscientização contra a Obesidade que, atualmente já é considerada epidemia, aponta estudos. Um pouco de observação e você logo perceberá isso na população.

Nessa data quero trazer uma série de dicas muito simples, mas que somadas pode dar uma diferença enorme na qualidade de vida da sua criança 🙏

O que achou das dicas? Nada tão difícil assim, né? Mas, se estiver tendo dificuldade nesta tarefa, pode me chamar no WhatsApp que posso te ajudar 📲

02/06/2023

O alimento é fonte de cura física e espiritual. Quando estamos em guerra com a comida desperdiçamos a oportunidade de ser plenamente felizes 🙏

Se você achou exagero, experimente usar do alimento para se conectar com você mesmo e com as pessoas à sua volta! Algumas dicas práticas: coma sem mexer no celular; olhe para a comida que está no seu prato; preste atenção no cheiro, na textura, no sabor; coma devagar; preste atenção na textura do alimento ao colocá-lo na boca, bem como na explosão de sabor e aroma que a comida tem ao estar na sua boca. Para conexão com os outros, experimente: cozinhar com a ajuda do seu(sua) filho(a), repare na dedicação que ele(a) tem em entregar o melhor para você; converse sobre amenidades nas refeições; procure passar mais tempo à mesa. A comida está presente no nosso dia a dia e pode ser, aquele detalhe importante, que você está precisando para ser mais feliz 💚

Eu posso te ajudar nesse processo. Bora comigo? Me chama no whatsapp e vamos conversar 📲

19/05/2023

Pode parecer clichê, mas uma das principais queixas das mães em relação a alimentação dos filhos é “meu filho(a) não come brócolis” 🥦

É importante ter clareza que a criança não precisa gostar de todos os alimentos que são considerados saudáveis, inclusive o brócolis. Existe dezenas e centenas de outras opções para o seu filho(a) experimentar. É importante apresentar opções diferentes e respeitar o gosto do seu filho(a) 🙏

Na maioria das vezes, quando a mãe fala “meu filho(a) não come brócolis”, essa mesma mãe, também não come o vegetal!! Não faz muito sentido, faz? Bora pensar sobre isso?

Sua criança apresenta dificuldades na alimentação? Agende uma consulta comigo. O link do WhatsApp está na BIO 📲

14/05/2023

A maternidade tem muitas facetas. Se alguém tem dúvida sobre o que é servir, ainda não passou pela maternidade ❤️

Ser mãe é um “servir” 24h por dia. As nuances desse trabalho mudam com os dias e até, períodos do dia. Tem momentos que são mais fáceis, mas tem uns, que só pela misericórdia divina é que nos mantemos em pé. E para que tudo isso tenha sentido, ao mesmo tempo, que tenha a capacidade de nos tornar outro ser, e melhor, é preciso ter Amor. Sem ele, nada teria sentido 👩‍🍼

Costuma ser um misto de sentimentos: alegria, satisfação, orgulho, cansaço, frustação, enfim, um caldeirão de emoções.

Sinto que é o serviço do “mais”: mais paciência, mais acolhimento, mais compreensão, mais firmeza, mais um monte de coisas.

De qualquer forma, é o serviço de maior intensidade que já vivi e que eu não me reconheço mais sem ele: ser mãe é aquilo que Deus faltava me dar para que eu pudesse ser, realmente feliz!!!

A todas as mães do planeta, muita força e fé 🥰

05/05/2023

É muito importante falar sobre os desafios da alimentação da criança neuroatípica no mês do maio-furta cor, sabe por quê? Porque esses desafios são gigantes, diários e, na maioria das vezes, exige muito do psicológico da mãe 🙏

A campanha do maio furta-cor tem como objetivo promover ações de valorização da saúde mental materna inclusive, sobre temas que envolve a alimentação infantil 💜

Amanhã às 9h30 estarei a frente de uma roda de conversa sobre essa tema! Vai acontecer lá na @‌clinicamatria que estará promovendo uma série de ações durante o final da semana do maio furta-cor. Conto com a sua presença 🥰

28/04/2023

Estou muito feliz em participar de uma campanha tão importante para as mães!! 💜

O Maio Furta-Cor é um mês dedicado a sensibilizar a população para a causa da Saúde Mental Materna 👩‍🍼

Convido você a acompanhar a programação completa do evento no perfil da . A Clínicia Mátria está apoiando essa campanha e promovendo uma série de rodas de conversas nesse mês de maio sobre saúde mental materna.

As rodas de conversas terão convidadas muito especiais! Eu estarei lá, no dia 06 de maio às 9h30, falando sobre os “Desafios da alimentação de crianças atípicas”

O evento é gratuito. Entre em contato com a Clínica Mátria e faça sua inscrição 🙂🙏

25/04/2023

O profissional nutricionista, em especial o materno infantil, é capaz de fazer essa suplementação adequada e eficaz para você 🙂

Quanto mais cedo iniciar o acompamamento, melhor! Fale comigo por direct ou WhatsApp e agende sua consulta ❤️

22/04/2023

Para saber como lidar com as questões alimentares do seu filho(a) você precisa entender, em primeiro lugar, o que de fato está acontecendo com o seu/sua pequeno(a) 🙂

Por exemplo, você sabia que problema alimentar, dificuldade alimentar e seletividade alimentar são coisas diferentes? 🤔

Eu posso te ajudar nesse desafio. Me chame por Direct ou WhatsApp 📲

17/04/2023

Eu acredito muito que o trabalho multidiciplinar pode transformar a vida das pessoas para melhor! No caso dos portadores de diabétes não é diferente 😊

Além da medicação, é necessário nutrir a mente e o corpo, através de um bom acompanhamento nutricional e psicológico 🙏

Sou especialista no assunto e posso te ajudar! Fale comigo por Direct ou WhatsApp. Link na bio 📲

14/04/2023

Recentemente tive o prazer de participar de uma roda de gestantes na Casa Cy (), conduzido belamente pela equipe da Mitéra () e escutei uma expressão muito interessante: powerpério! E fiquei pensando quão significativo era essa expressão ⤵️

Uma mulher no puerpério é uma gigante! Aliás, normalmente, nem ela sabe que tem toda essa força! É gigante porque ela tem que aprender a dar o peito para a criança (isso é um aprendizado a cada ma**da); dormir pouco; ter dor e desconforto (principalmente, se foi uma cesárea); se cuidar pouco, porque não tem tempo; perdida entre a mulher que ela foi, antes do parto e durante a gravidez, e a mãe que ela se tornou.

Poderíamos encher uma página inteira com outros atributos, na mesma linha de pensamento. Mas, ser gigante remete a vários outros adjetivos e virtudes que faz você, puérpera, ser enorme: a docilidade de pedir ajuda para qualquer coisa que precise (e isso não está ligada ao bebê, necessariamente); reconhecer que por um tempo o bebê estará em maior evidência que você; se olhar no espelho e reconhecer-se bonita, mesmo que ainda as curvas não digam isso; se esforçar por cuidar de si, mesmo com a loucura da nova rotina.

Comer bem e suplementar-se adequadamente pode fazer uma verdadeira revolução da vida de uma puérpera. Este período não precisa ser mais difícil que ele já é, normalmente. Como você precisou de uma nutri durante a gravidez, certamente continuará precisando dela. Não adie!! Está com dificuldade? Marque uma conversa comigo! Terei prazer em te ajudar ❤️

09/04/2023

Desejo a todos que me acompanham por aqui uma feliz e abençoada Páscoa 🥰 Que Jesus esteja presente no coração de todos vocês ❤️

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