14/07/2025
Sabe aquela vontade de fingir que está tudo bem, mesmo quando está tudo bagunçado por dentro?
A maioria de nós aprendeu a silenciar o que sente. Seja por medo do julgamento, por falta de tempo ou por acreditar que o “logo passa” parece mais fácil do que encarar.
Mas sentimentos não somem só porque foram ignorados.
Eles se acumulam no corpo, nos pensamentos, no jeito como nos relacionamos.
Até que viram sintomas: cansaço sem explicação, irritabilidade, insônia, sensação de estar “sempre no limite”.
Sentir não é fraqueza. É o que nos torna humanos.
O problema não está no que você sente, e sim quando escolhe não olhar para isso.
Repetir esse padrão pode parecer automático… Mas você pode quebrar o ciclo.
Se isso fez sentido pra você, se sente que tem coisas aí dentro que você tem evitado sentir ou entender, me chama.
A gente pode conversar com calma. Sem pressa, sem cobrança. Só com presença e acolhimento.
