15/10/2025
🥥🥝A má nutrição é fator de risco para doenças graves e perda da visão. Excesso de açúcar, álcool e alimentos ultraprocessados podem prejudicar a saúde ocular.
🍓🍉A falta de nutrientes como a Vitamina A pode causar dificuldade de enxergar à noite, falta de lágrimas e infecções oculares.
🥦🍆Vitaminas B, C e D ajudam a proteger o dano oxidativo e reduzem o risco de doenças nos olhos e até o acesso à água limpa faz a diferença na visão!
🥩🥪A alimentação equilibrada é essencial para sua saúde ocular!
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