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Dani Araujo Personal Trainer

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Brasil
Pindamonhangaba, SP
Dani Araujo Personal Trainer

Treinamento Personalizado especialmente estudado para você que deseja bem estar, saúde física e m

24/11/2024

💣💪🏽🔥Black week e Desafio lançado!!!! Link na Bio 🔥💪🏽💣

21/11/2024

Tá chegando!!! A hora é já vambora desinchar na fase 1 e garantir o descontão da black week que começa amanhã!!!!

01/09/2024

Há mais de 20 anos formada com muita gratidão pelo caminho a todos que confiam e confiaram em algum momento no meu trabalho! Mais do que estética somos a promoção da saúde e do bem estar!

🙏🪽💕😘

01/09/2023

Só tenho a agradecer pela grande oportunidade em fazer parte desta grande família de educadores!

Gratidão imensa a todos pela confiança e amizades!

Ótimo final de semana

😘🚀🙏🏼bjus procêis

06/07/2023

🚀 Cuidar da alimentação faz parte do processo para emagrecimento, fortalecimento e acabar com sua celulite!

🍍 Sim, o abacaxi está entre os alimentos diuréticos, além de ser um alimento capaz de ajudar na eliminação de toxinas diretamente pela urina, diminuindo bastante a retenção de líquidos.
É válido lembrar que esta fruta é rica em minerais e vitaminas, além de ser muito refrescante!

🍉A melancia é um dos principais alimentos que idosos e todas as pessoas deveriam consumir.
Justamente porque a melancia é composta de 90% de água, isto significa que é capaz de aumentar a hidratação da pele mais rapidamente.
Ao mesmo tempo que hidrata a pele, por justamente ter aumentado sua ingestão de água, também acelerar a queima de gorduras.

🥒O pepino é extremamente efetivo dentre os alimentos diuréticos porque contém poucas calorias e um alto teor de água, que também são características ideais para ajudar a acabar com a retenção de líquidos.

🍅 Tomate: rico em potássio que auxilia na menor absorção de sódio consequentemente diminuindo a retenção de líquido.

🫐 Quanto à beterraba, pode-se dizer que ela possui vitamina C (também presente no limão), ferro, fósforo capaz de auxiliar na prevenção da anemia. Além do mais, seu suco é diurético e completamente refrescante!

🥕A cenoura, ela é uma excelente fonte de vitamina A, sendo que a mesma é completamente capaz de ajudar na saúde da visão, cabelo, pele, e até mesmo ajuda no processo digestório. Além do mais, é perfeitamente capaz de contribuir para a desintoxicação do organismo.

🚀😉 Vice e seu corpo merecem esse carinho

😘 bjus procêis

05/07/2023

👀Segundo a OMS, organização mundial da saúde, ainda diz que o Brasil é o segundo com maior número de depressivos nas Américas, com 5,8% da população, ficando atrás somente dos Estados Unidos, com 5,9% de depressivos.

💪🏼 A atividade física pode ser também uma solução saudável para melhorar sua qualidade de vida. Consulte um médico de sua confiança e um profissional de educação física habilitado!

04/07/2023

💪🏼🚀😬Treino pesado corpinho sarado!

02/07/2023

💪🏼🥗”bora” planejar a semana?

😍Ótimo domingo!

😘bjus procêis

14/06/2023

Alunas consultoria e presenciais: vocês que lutem! 😬

17/05/2023

💪🏼 Como você está hoje?

Responda nos comentários a opção que você mais se identifica

1. Dores de treino

2. Dores nas costas, nos joelhos, no corpo todo por falta de exercício

15/05/2023

🚀💪🏼Só vamos! Prometo que você não vai se arrepender!

😘Ótima semana mulherada firme e forte no objetivo!

Bjus procêis

12/05/2023

🫤Quando você deixa de treinar por preguiça várias vezes na semana é preciso saber que a longo prazo isso pode se tornar um problema impedindo você de emagrecer ou o aparecimento de alguma doença crônica!

🚀Se você tem uma meta, seja ela emagrecer ou melhorar a sua saúde vença todos os obstáculos e faça seus sonhos reais!

😘🙏🏼Ótimo final de semana e bjussss procêis

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