Nutricionista Etiene Aquino

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Conteúdo valioso para você que está em processo de emagrecimento🔥 A manutenção do balando energético negativo ao longo d...
21/03/2024

Conteúdo valioso para você que está em processo de emagrecimento🔥

A manutenção do balando energético negativo ao longo do tempo é mais importante do que um dia isolado. Pois, o saldo negativo pode ser ‘‘compensado’’ em dias específicos, como nos finais de semana.

Entender a relação entre gasto de calorias e ingestão, torna o processo mais inteligente e otimizado 😃

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A TODAS AS MULHERES • Feliz dia! 🌸🌷💐🌼🌺
08/03/2024

A TODAS AS MULHERES • Feliz dia! 🌸🌷💐🌼🌺

Chegou a segunda edição do INTEGRA SÁUDE ❤Somos um grupo de mulheres que buscam evoluir seus resultados de forma prática...
06/03/2024

Chegou a segunda edição do INTEGRA SÁUDE ❤

Somos um grupo de mulheres que buscam evoluir seus resultados de forma prática e saudável!

Ao olhar da psicóloga Jennifer e da Nutricionista Etiene, oferecemos ferramentas práticas que falicitar o seu dia a dia!

A edição desse ano vai acontecer de 12 a 22 de março de forma on-line, através de um grupo no WhatsApp. A taxa de Investimento é de R$50,00

Se você está com dificuldade em organizar sua alimentação e sua rotina, participe desse grupo!

Você não vai se arrepender :)

Repensar nossas escolhas alimentares do dia a dia pode trazer inúmeros benefícios para nossa saúde, principalmente para ...
17/02/2024

Repensar nossas escolhas alimentares do dia a dia pode trazer inúmeros benefícios para nossa saúde, principalmente para a nossa disposição!

Quais dessas curiosidades você já sabia? Comente aqui

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Nossas emoções e saúde em geral estão atreladas ao nosso intestino 🧐Como você avalia a saúde do seu intestino hoje?
10/02/2024

Nossas emoções e saúde em geral estão atreladas ao nosso intestino 🧐

Como você avalia a saúde do seu intestino hoje?

Para mim é uma satisfação enorme receber feedbacks tão positivos dos meus clientes.A Nutrição tem o potencial de mudar a...
01/02/2024

Para mim é uma satisfação enorme receber feedbacks tão positivos dos meus clientes.

A Nutrição tem o potencial de mudar a vida das pessoas! Agende uma consulta comigo por WhatsApp ou Direct e receba 10% de desconto na primeira consulta 🙂

Já realizou uma consulta comigo? Comente aqui como foi sua.

Muitas vezes queremos alcançar um determinado objetivo, ou ainda, voltar a padrão de performance que já foi alcançado, m...
25/01/2024

Muitas vezes queremos alcançar um determinado objetivo, ou ainda, voltar a padrão de performance que já foi alcançado, mas esquecemos que para isso precisamos fazer o básico o “arroz com feijão”

Se você não conseguiu pegar um bom ritmo de treino e alimentação em 2024, pode ser que esteja tentanto “compensar” o tempo perdido. E também não esteja fazendo básico que é se hidratar o máximo possível.

Isso faz sentido pra você? Se sim, escreva nos comentários

Olá! Quero te convidar a experimentar um serviço que estou adorando oferecer e que está contribuindo para a vida de muit...
17/01/2024

Olá! Quero te convidar a experimentar um serviço que estou adorando oferecer e que está contribuindo para a vida de muitas pessoas: consulta nutricional online!

Comente “Eu quero” para garantir seus 10% de desconto na primeira consulta 🙂

Compartilhe esse post com seu/sua amigo(a) que gostaria de melhorar a alimentação em 2024!

2023 está chegando ao fim e não poderia deixar de agradecer a todos que estiveram comigo nessa jornada linda 😊Gratidão a...
30/12/2023

2023 está chegando ao fim e não poderia deixar de agradecer a todos que estiveram comigo nessa jornada linda 😊

Gratidão a Deus por me permitir exercer minha profissão com amor e dedicação. Gratidão também a todos os pacientes e clientes que estiveram comigo ao longo deste ano. Sem a confiança e o apoio de vocês, nada disso seria possível ❤️

Aproveito para agradecer minha parceira Psicóloga Jennifer! É uma satisfação enorme trabalhar com você e somar, juntas, na qualidade de vida de tantas pessoas.

Também não posso deixar de mencionar meus pacientes online de diferentes estados e países. É muito gratificante trabalhar com pessoas de diferentes culturas e nacionalidades! Estou ansiosa para continuar trabalhando com todos vocês.

Além disso, como Consultora de Alimentos e Responsável Técnica, tenho a honra de prestar serviço para diversos estabelecimentos que trabalham com alimentos, como restaurantes, lanchonetes, padarias, pizzarias e indústrias alimentícias. Agradeço por todos os contratos assinados em 2023 e renovados, e estou animada para trazer novas habilidades e conhecimentos para o meu trabalho em 2024m😍

Em resumo, sou grata por todas as oportunidades que recebi em 2023 e estou animada para continuar trabalhando com todos vocês em 2024. A todos os meus pacientes e clientes, desejo um feliz ano novo, repleto de saúde, paz e realizações 🙏✨🥂

Eu sempre fico muuuito feliz com os resultados dos meus pacientes! Sejam eles resultados visíveis, por meio de peso e me...
08/12/2023

Eu sempre fico muuuito feliz com os resultados dos meus pacientes! Sejam eles resultados visíveis, por meio de peso e medidas, e também resultados como mudança de hábitos.

Quer saber mais sobre como funciona o meu trabalho? No link da BIO você encontra um material completo sobre a minha consulta!

Gostou desse formato de conteúdo? Comente aqui!

No fechamento de consultas nutricionais comigo, você pode consumir produtos e serviços com até 50% de desconto de empres...
01/11/2023

No fechamento de consultas nutricionais comigo, você pode consumir produtos e serviços com até 50% de desconto de empresas que são meus parceiros 🤩

Arrasta para o lado e confira! Compartilhe essa dica com um/uma amigo(a) 📲

Confira os perfis aqui ⤵️

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Leticia Ferreira Massoterapia

Hoje é comemorado o dia mundial da alimentação. A gente se alimenta por prazer e por necessidaade, por meio da fome emoc...
17/10/2023

Hoje é comemorado o dia mundial da alimentação. A gente se alimenta por prazer e por necessidaade, por meio da fome emocional e da forme física.

Saber diferencias esses dois tipos de fome influencia diretamente na nossa qualidade de vida.

Hoje, você já se alimentou por emoção? Comente aqui

DICA: O que fazer quando surgir fome emocional?

1- Distração: saia da cozinha, mantenha as mãos ocupadas, durma, leia, faça exercícios

2- Conforto: relaxe, respire profudamente, saia do celular, cuide do seu corpo, socialize.

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