Pilates Aerofisic

07/02/2017

Conheça o método Pilates e seus benefícios! !!

09/11/2016

11/07/2016

Emagreça se divertindo e praticando acrobacias.... O verão esta chegando pratique Neopilates e alcance o corpo desejado...

https://www.bolsademulher.com/famosas/ex-bbb-enxuga-21kg-com-neopilates-e-dieta-da-compensacao

“Não tem que deixar de viver para emagrecer”, afirma Ana Carolina Madeira

08/07/2016

http://fisioteraloucos.com.br/isis-valverde-diz-que-pilates-transformou-seu-corpo-e-sua-vida/

22/06/2016

"Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer." Joseph Pilates

21/06/2016

http://www.seucorpoperfeito.com.br/neopilates-para-eliminar-calorias-como-funciona-e-beneficios

Descubra aqui como funciona o Neopilates que está sendo usado por todos para eliminar as indesejáveis calorias que é um dos benefícios e por ser divertido.

19/06/2016

" O método Pilates de condicionamento corporal é uma coordenação completa entre corpo, mente e espírito." Joseph Pilates

17/06/2016

Pilates é uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática. Força, tonificação e alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, elegante e saudável.

16/06/2016

E para aquecer esse friozinho, nada melhor que se exercitar. Agende sua aula experimental e conheça os benefícios do método Pilates!!!

14/06/2016

Os exercícios de pilates conseguem fortalecer pernas, braços, costas e ombros com um único tipo de movimento. Venham experimentar, agende sua aula!!!!

10/06/2016

O trabalho de fortalecimento abdominal com a bola requer a junção de todos os princípios do método Pilates , sendo que CENTRALIZAÇÃO e RESPIRAÇÃO devem estar associadas em todo o momento do exercício. Venham experimentar. Agende sua aula experimental!!!