Samadhi Yoga

24/12/2024

Samadhiyogapinda e Vandanvcruz59.

Doações 82 cestas e 330 fraldas.

Agradecendo a todos que compartilharam da nossa campanha de Natal . Que Jesus abençoe a todos .

27/09/2024

Você sabia que pode fazer yoga na cadeira?

23/08/2024

23/01/2024

Respiração
Sama Vritti Pranayama ( respiração - mentalizando o quadrado)
Está Respiração nos ajuda a soltar as tensões e retornar ao momento presente.
Exige muita atenção na respiração e com isso a mente tem de estar totalmente envolvida se tornando um bom exercício de concentração. Equilibra a mente e combate a ansiedade e a dificuldade para dormir.
( A Bíblia do Yoga)

21/11/2023

🌟 Aproveite Essas Ofertas Incríveis e Inicie o Caminho do Yoga! 🌟

Plano "Lotus" (Plano A) - Renove-se a cada 3 meses!

3 meses de yoga + 1° aula de graça 🧘‍♀️
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Plano "Iluminação" (Plano B) - Sua jornada de 6 meses!

6 meses de yoga + 1° aula de graça 🌈
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Venha experimentar a transformação que o Yoga pode trazer à sua vida. Esperamos vê-lo em breve! 🧘‍♂️

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📍Estamos localizados na Rua Massami Ionemoto 109 - Pindamonhangaba.

09/11/2023

Descubra o Yoga Nidra com Sonia Guirado: Relaxamento Profundo e Equilíbrio 🌙

O Yoga Nidra é a chave para encontrar tranquilidade e alívio do estresse. Esta técnica única, conhecida como "Sono do Yoga", permite que você atinja um profundo estado de relaxamento enquanto permanece consciente. É uma prática que oferece inúmeros benefícios:

✅ Alívio do estresse
✅ Tratamento eficaz da insônia
✅ Equilíbrio entre mente e corpo
✅ Controle da sintonia entre a mente e o corpo
✅ Prevenção de doenças cardiovasculares
✅ Tratamento de doenças psicossomáticas
✅ Diminuição dos níveis de estresse
✅ Reforço do sistema imunológico
✅ Ajuda na purificação e dissolução de bloqueios mentais

Em nossa escola, o Yoga Nidra é 100% guiado por nossa mestra Sonia Guirado, uma especialista nesta técnica. Com sua orientação experiente, você embarcará em uma jornada de relaxamento profundo, experimentando a serenidade e o bem-estar que o Yoga Nidra proporciona.

Junte-se a nós e descubra o segredo do relaxamento profundo. 🧘‍♀️🌟

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06/11/2023

🌟 Sua Primeira Aula de Yoga é Grátis! 🧘‍♀️

Você sempre quis experimentar o Yoga? Esta é a sua chance! Estamos oferecendo a sua primeira aula de Yoga de graça para todos que desejam aprender e se conectar com sua essência. 🙌

Horários Disponíveis:
🌅 Manhãs: 2, 3, 4 e 5 feiras, das 8:00 às 9:00.
🌃 Noites: 2, 3, 4 e 5 feiras, das 19:00 às 20:00.

Temos aulas personalizadas (individuais) com horários flexíveis. Aprenda no seu próprio ritmo e de acordo com a sua agenda. Entre em contato para agendar sua aula personalizada. 🤝

Descubra os benefícios do Yoga para o corpo, mente e alma. Reserve sua primeira aula gratuita agora e comece a sua jornada de bem-estar! 🧘‍♂️💕

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06/11/2023

Se você está buscando uma jornada de bem-estar, equilíbrio e paz interior, nosso espaço de Samadhi Yoga é o lugar perfeito para você! 💆‍♂️✨

Nós convidamos você a experimentar uma aula de Yoga gratuitamente - a melhor maneira de mergulhar em nossa prática e ambiente acolhedor. 🙌

O que você pode esperar:

Aulas conduzidas por instrutores experientes.
Um espaço tranquilo e acolhedor para se conectar consigo mesmo.
Técnicas de respiração e meditação para aliviar o estresse.
Posturas de Yoga para fortalecimento e flexibilidade.
Nossa missão é ajudá-lo a encontrar a paz interior e equilíbrio em meio ao ritmo agitado da vida cotidiana. 🌞

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30/10/2023

Na nossa escola de Yoga, a comunidade de alunos é o coração e a alma de tudo o que fazemos. Cada um de vocês nos inspira a crescer, a aprender e a nos conectar de maneiras profundas. 💞

Agradecemos a cada um de vocês por fazerem parte da nossa comunidade. Continuamos aqui para apoiar e nutrir essa jornada incrível de Yoga juntos. 🌞

Marque seus amigos de Yoga e compartilhe o que mais ama na nossa comunidade!
Vocês são verdadeiramente inspiradores! 🙏💕

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29/10/2023

👨‍👩‍👧‍👦Nada supera a alegria de se exercitar com aqueles que amamos. A prática de Yoga em família não apenas mantém todos saudáveis, mas também fortalece os laços familiares. 🙏

✨ Benefícios do Yoga em Família:

💖 Tempo de Qualidade: O Yoga cria momentos especiais de conexão, relaxamento e harmonia.

🌈 Desenvolvimento Físico e Mental: As crianças podem melhorar a coordenação, flexibilidade e foco.

🤗 Criação de Memórias: Construa memórias incríveis enquanto exploram posições de Yoga juntos.

🙌 Apoio Mútuo: Ajudem uns aos outros a aperfeiçoar as posturas e técnicas de respiração.

🤩 Equilíbrio e Calma: Ensine às crianças a importância de encontrar paz interior e equilíbrio.

Hoje é o dia perfeito para iniciar sua jornada de Yoga em família! 🧘‍♂️🌞

Mostre-nos como você e sua família desfrutam do Yoga juntos. Marque-nos em suas fotos de Yoga em família e use a hashtag para compartilhar esses momentos especiais. 📸💕

Venha formar parte do nosso espaço e conheça os pacotes familiares e promoções especiais para treinar em família! 🤝💕

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