24/02/2026
Você sabe como lidar com críticas? 🤔
As críticas podem surgir no trabalho, da família ou do parceiro e nem sempre vêm da mesma forma.
Algumas são construtivas, enquanto outras podem ser negativas, injustas ou até pessoais,
impactando diretamente a autoestima e a forma como a pessoa se percebe.
Diante disso, aprender a aceitar, reagir e responder às críticas de maneira equilibrada é essencial.
Comentários públicos, recorrentes ou destrutivos exigem ainda mais cuidado para não se
transformarem em desgaste emocional ou insegurança constante.
▶ No vídeo, a psicóloga Karina Zambão (CRP/PR 084778) explica como diferenciar os tipos de
críticas e desenvolver uma postura mais consciente diante delas, preservando o equilíbrio emocional.
Quando lidar com críticas se torna difícil e começa a gerar sofrimento, buscar apoio profissional faz
diferença. O acompanhamento psicológico ajuda a fortalecer a autoconfiança e a construir formas
mais saudáveis de reagir e responder às situações do dia a dia.
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e : Mulher jovem de pele clara, cabelos longos castanhos e óculos. Ela
veste uma camisa azul com listras brancas. Está sentada em uma cadeira preta à frente de uma
parede cinza.
