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Equilíbrio - Studio de Pilates em Pinhais

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Brasil
Pinhais, PR
Equilíbrio - Studio de Pilates em Pinhais

Espaço moderno e aconchegante com mais de 130mt². Atendimento personalizado com Fisioterapeutas, turmas de 3 alunos por horário Ioga e Pilates

02/02/2026

Você já sentiu que o corpo precisava de um “empurrãozinho” extra para se recuperar de uma tensão ou lesão?

Hoje vamos falar do Ultrassom Terapêutico.
Diferente do exame de imagem, esse aparelho é um grande aliado no tratamento de dores e inflamações.
Ele emite ondas sonoras que penetram nos tecidos, gerando um efeito térmico que acelera a cicatrização, reduz processos inflamatórios e edemas, aliviando dores musculares crônicas e agudas.

Se aquela dorzinha está te incomodando no dia a dia, o ultrassom pode ser a chave para o seu bem-estar.
Não deixe a dor virar rotina.

Entre em contato pelo link da bio e agende seu atendimento!

29/01/2026

Quer voltar a se movimentar com qualidade e segurança? Agende sua avaliação no link da bio.

27/01/2026

À primeira vista, os movimentos do Pilates parecem simples e até lentos demais. Mas por trás dessa suavidade está um trabalho profundo, consciente e extremamente eficaz. O segredo está na execução precisa e no controle de cada parte do corpo, o que exige força, concentração e coordenação.

Cada exercício é feito com atenção ao alinhamento, ativação do centro do corpo e sincronia com a respiração. Esse ritmo controlado permite que músculos profundos sejam trabalhados de forma segura, melhorando a postura, o equilíbrio e a consciência corporal.

Pilates é um convite ao corpo e à mente para se moverem com intenção.
Não é sobre pressa, é sobre presença.

23/01/2026

Muito além da estética, o Pilates na gestação prepara o seu corpo para a maior transformação da sua vida. No nosso Piquenique & Pilates, celebramos exatamente isso: a força que vem do movimento consciente.

Aqui no estúdio, focamos no que realmente transforma sua jornada: Preparo pélvico e consciência para o parto e alívio imediato de dores na lombar.

Nossas alunas são a prova de que a gravidez pode ser vivida com disposição e leveza.

📲 Agende sua aula experimental pelo link na bio.

19/01/2026

O Piquenique e Pilates no Parque foi muito mais que um evento; foi o encontro de pessoas que escolheram o bem-estar como estilo de vida.
Ver nossa comunidade reunida, cuidando do corpo, é o que dá sentido ao nosso trabalho no Studio. ✨

Um agradecimento especial a cada aluno que esteve presente, trazendo sua energia e seu sorriso. Terminamos o dia com o corpo alongado, o coração cheio e a alma renovada. 💚

14/01/2026

Alongar não é apenas sobre tocar os pés, mas sobre o que aprendemos no caminho até lá.
Quando a gente se estica, a vida flui. ✨

E por falar em fluir, nosso encontro está com a data marcada!

No dia 18/01/2026 vamos unir o movimento do Pilates com a leveza de um piquenique ao ar livre. 🧺🧘‍♀️

O evento é gratuito.
A nossa única “matrícula” é que você traga um prato de café da manhã para compartilharmos em comunidade. ☕🥐

⚠️ Mas atenção: nossas vagas são limitadas para garantir o conforto e a experiência de todos.
Se você ainda não garantiu a sua, a hora é agora!

🔗 Link de inscrição na bio. Não fique de fora!

12/01/2026

Janeiro Branco lembra: cuidar da mente é cuidar da vida.
No Pilates, trabalhamos três ferramentas simples e eficazes: movimento com controle, postura organizada e um ritmo que reduz tensões.

Começo de ano nem sempre é leve. Criar uma rotina de cuidado ajuda.
Se precisar, procure também apoio psicológico: movimento e terapia se somam.

Quer um ponto de partida seguro? Agende uma aula experimental e comece no seu tempo.

09/01/2026

Voltar do recesso é assim: o corpo chega perguntando “como mesmo?” 😅
A gente recomeça com mobilidade leve, amplitude confortável e intensidade progressiva, sem pressa e sem tranco.
Em poucas aulas, o corpo lembra.

Volte no seu tempo. A gente ajusta o método ao seu hoje.
Quer retomar? Agende sua aula pelo link da bio.

07/01/2026

Janeiro começou com tudo 🧘🏼‍♀️💪🏻⭐️

Endereço

Rua: Mandaguaçu, 866 Sala 3
Pinhais, PR
83324-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
Terça-feira	07:00 - 19:00
Quarta-feira	07:00 - 19:00
Quinta-feira	07:00 - 19:00
Sexta-feira	07:00 - 18:00

Site

https://linktr.ee/equilibriopilatespinhais

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