Psicóloga Camila Bach

28/08/2022

26/07/2021

Comece hoje ir em busca do que te proporciona felicidade e bem estar. Sinta-se capacitada (o) para conquistar o que deseja, acredite mais em suas potencialidades e vá em direção aos seus sonhos.

O primeiro passo só depende de você, exercite pensar sobre o que precisa fazer para movimentar-se em busca de seus objetivos e não desanime no meio do caminho, são as dificuldades que vão te proporcionar crescimento emocional.

E então, o que você tem feito para conseguir o que você diz querer? Comece a se priorizar e respeite seu caminhar!

02/07/2021

Novas mudanças para esse mês que inicia! ❤️
Psicóloga Camila Bach
humanittapzo

23/06/2021

“Será que: o que eu sinto é ansiedade?”
O transtorno de ansiedade pode ser confundido pela excitação de algum momento importante, mas é algo muito sério e que vem afetando grande parte da sociedade.

Os sintomas são vários:
- dificuldades para dormir;
- dor de cabeça;
- tensão muscular;
- fadiga;
- coração acelerado;
- tremores;
- náuseas;
- falta de ar;
- nervosismo;
- déficit de atenção e concentração;
- variações de humor;
- preocupação desproporcional em relação a qualquer evento;
- angústia sem razão aparente;
- medo irracional e expectativa constante de que algo ruim vai acontecer.

A constatação do transtorno de fato, é dada quando houver a manifestação constante dos sintomas por no mínimo seis meses.
O Transtorno Generalizado de Ansiedade (TGA) causa intenso sofrimento psíquico e muitas vezes é tratado como “frescura”. É extremamente importante buscar ajuda de profissionais capacitados.

Para agendamentos entrar em contato pelo WhatsApp.

11/05/2021

A dor emocional é um sentimento incômodo de origem psicológica que pode gerar tristeza, depressão e outras sensações negativas. Em muitos casos, a dor emocional vem de experiências emocionais danosas, como uma rejeição ou uma grande perda.

No entanto, nem sempre é necessário que algo ruim aconteça com a pessoa para que desenvolva estes sentimentos. A depressão, por exemplo, tem causas variadas e nem sempre está relacionada a acontecimentos negativos.

Uma ferida emocional é como uma física: em alguns casos, até pode curar por conta própria, mas na maioria das vezes precisa ser tratada com os métodos mais adequados para não se tornar um problema maior.

A melhor forma de tratar uma ferida psicológica é procurando alguém que entenda como descobrir as causas das dores e ajude a melhor maneira de lidar com elas. Um psicólogo pode ajudar a entender o problema, trazer uma nova perspectiva para o assunto e evitar que ele comprometa a qualidade de vida, por meio da psicoterapia.

Faz sentido para você?

07/05/2021

Às vezes, a gente foca tanto em querer realizar coisas tão extraordinárias que esquecemos do básico e do simples. Esquecemos de sentir com o coração e de colocar mais amor em pequenas coisas, pois estamos preocupados com o que é grandioso. Esquecemos que é de uma simples atitude que bons comportamentos aparecem e as consequências positivas começam a ganhar maiores proporções.
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Você pode estar fazendo inúmeras coisas, vivendo uma vida super agitada, com uma agenda lotada de comprimissos, mas talvez, deixando de fazer o mínimo por você mesmo ou pelas pessoas que quer cultivar em sua vida. Deixando de desfrutar os momentos simples que traz felicidade e paz para o coração.
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A quantidade nem sempre é melhor que a qualidade! 🤍
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💭 Psicóloga Camila Bach
CRP 12/15636
Atendimento Psicológico Presencial e Online
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06/05/2021

A experiência de perder alguém próximo e querido trás a tona uma diversidade de sentimentos, e é um momento muito delicado e doloroso as pessoas enlutadas.

O luto é um processo de angústia resultado de uma perda significativa em nossa vida e tende a fazer parte de todo fim que vivenciamos.

Necessidade de se adaptar a uma nova realidade e encontrar forças para seguir em frente, e viver o luto e suas fases é muito importante, é parte do processo de amadurecimento.

Fases do luto.
Negação: a pessoa nega a existência do problema, não fala sobre o assunto e procura desculpas para não aceitar a realidade.
Raiva: pode compreender desde as primeiras semanas até seis meses. Sentimento de revolta contra a situação, comum choro, distúrbio do sono e falta de apetite.
Barganha: fantasia em reverter o ocorrido.
Depressão: conscientização sobre o que aconteceu, tristeza e melancolia.
Aceitação: fase necessária para reorganizar as ideias e confortar o esquema mental, com o tempo a dor emocional do luto vai desaparecendo.

A Psicoterapia ajuda a pessoa a lidar com a dor, com o sofrimento, assumir novos papéis e uma nova realidade, e é indicada na prevenção de estresse pós traumático, fortalecendo e desenvolvendo os recursos pessoais de enfrentamento, para que aos poucos o paciente retome a rotina e as atividades cotidianas. Lembrando que cada pessoa tem seu tempo e sua subjetividade.

Busque ajuda. Fale sobre o que está sentindo, e lembre-se que você não está sozinho.

Forte abraço 🤗

29/04/2021

Você já parou pra pensar na importância que é destinar um tempo da sua vida pra você? Sim, só pra você. Não é aquele tempo que você cuida da casa, ou dos filhos, do seu companheiro, é quando você para pra cuidar da sua saúde, do seu bem estar, da sua vaidade, de tudo aquilo que você “deixa pra segundo plano” devido a intensa correria da semana.

É normal mesmo, a gente costuma cuidar da gente só depois de ter a certeza de que todos os nossos deveres, tarefas, compromissos estão “ok”. O que acabamos esquecendo é que para que tudo isso seja feito, a nossa saúde, seja mental ou geral, precisa estar em dia, para que não haja um desiquilíbrio e aumente as chances da sua rotina ser estressante.

Ao longo do dia, tente dar algumas paradinhas de alguns minutinhos para se esticar, crie uma playlist que faz você se sentir bem para ouvir no caminho do seu trabalho, faça o máximo para não absorver coisas ruins que possam acontecer no seu dia a dia, afinal, cuidar da mente é importante demais, para que todo o corpo funcione bem. Expresse seus sentimentos, se quiser conversar com alguém, converse, não deixe pra depois aquilo que pode estar te fazendo mal agora.

Busque ajuda de uma Psicóloga, invista um tempo para você!

06/04/2021

Todo o início é uma nova oportunidade.

👉🏻Hoje mais uma semana se inicia, que tal aproveitar para colocar em prática o auto cuidado?

👉🏻Tire um tempo para você, analise seus objetivos, seus sonhos e metas e dê o primeiro passo para alcança-los.

🎯Vamos lá??
Com carinho,⠀
Camila Bach❤️
CRP: 12/15636
👩💻 Atendimento
👩 Presencial em Pinhalzinho/SC

28/03/2021

Agende seu horário!
Cuide da sua saúde mental 🧠🌼

18/01/2021

Sobre Psicoterapia!

Já agendou seu horário?
Dúvidas e agendamentos pode entrar em contato comigo.

13/01/2021

🤰Sabe- se que a gestação é um momento de grandes mudanças tanto físico como psicológico na vida da mulher. Momentos de adaptação, frustração e aceitação, envolve a saúde de forma ampla e também a saúde mental da futura mamãe e toda sua família.

👨‍👩‍👧‍👦Cuidar da família como um todo. Com apoio psicológico a gestante pode contar com orientações e aconselhamentos diretivos com a família, com isso descobrir sua rede de apoio ( pessoas que prestarão assistência durante a gestação e o primeiro ano do bebê), e planejar ações que facilitem a sua adaptação no pós parto imediato.

➡️Mas a partir de quando posso fazer isso?

Pois bem, o ideal é que você busque ainda no início da gestação, porém, a qualquer momento da gestação e também no pós parto você poderá buscar esse apoio, orientações, psicoterapia, aconselhamento e planejamento junto a um psicólogo.

🤱Lembre-se, cuidar da saúde emocional na gestação e no pós parto é oferecer um alicerce saudável para a criança desde o início da sua vida. Para filhos saudáveis, mamães felizes!

Busque ajuda de um psicólogo sempre que achar pertinente.
Psicóloga |Camila Bach
CRP 12/15636

04/01/2021

Quando devo levar meu filho (a) ao Psicólogo (a)? Crianças normalmente demonstram que algo não vai bem com elas através de ações e comportamentos, não utilizando a fala como recurso principal.

Para conseguirmos perceber que algo não vai bem, devemos observar os comportamentos e sensações, expressado pela criança.
Abaixo descrevo alguns sinais que podem indicar que é hora de buscar auxílio de um psicólogo:

🎈 mudança repentina de comportamento 🎈 regressão no desenvolvimento 🎈 dificuldade de interação social com adultos e crianças 🎈 dificuldades alimentares 🎈 agitação excessiva 🎈 agressividade 🎈 tristeza e choro frequente 🎈 ansiedade, medo
🎈 pesadelo
🎈 separação dos pais

Acontecimentos traumáticos podem sinalizar que é preciso buscar um acompanhamento psicológico para a criança.
O psicólogo na terapia com crianças, atua utilizando recursos lúdicos, para que essa criança do seu jeitinho e no seu tempo possa expressar e/ou verbalizar o que está se passando com ela.

Deseja marcar uma sessão inicial para seu filho (a)? Entre em contato através do whats 📲 (49) 988293201

Psicóloga Camila Bach
CRP 12/15636

03/11/2020

Nossa saúde mental precisa ser levada a sério. Problemas psicológicos podem tornar-se prejudiciais e incapacitantes se não tratados.

Quando cuidamos da nossa saúde mental os benefícios são inúmeros, desde uma melhor qualidade de vida, como também em outros contextos dela, como nossos relacionamentos com os outros e com nós mesmos. Por isso, a saúde da mente é um INVESTIMENTO, que com toda certeza, vale a pena. Que tal cuidar-se mais?
Faça Psicoterapia 🌹

Vem conhecer, tirar suas dúvidas sobre o processo psicoterapeutico! Agende um horário.
Psicóloga | Camila Bach
CRP 12/15636
(49) 988293201

19/10/2020

Agende seu horário!
Cuide das suas emoções, cuide de Você.

16/09/2020

Cuida da sua saúde mental e emocional!