pricardoso_nutri

18/05/2023

Fazer dieta pode sim ser delicioso 😋

15/10/2022

Amar o trabalho nem é trabalhar 🤍🧬😊

23/09/2022

BOM DIA FLORES DO DIA
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

12/09/2022

PODCAST OURBODY 🎙

Tudo sobre DST/ IST
ACESSE .br

31/08/2022

COMO MANTER o foco da dieta no frio:
1° manter bom consumo de água
2° consuma verduras e legumes
3° consuma frutas
4° Treinamento físico
5° Não p**e refeições
6° tente se expor ao sol
7° se pergunte: estou mesmo com fome?
Devo mesmo comer isso?

26/08/2022

PODCAST
OURBODY 🎙

23/08/2022

Domingo foi com a motivação da amiga
🤍🥓💪🏽🚀

15/08/2022

Bom dia💚🌻
Bora plantar para colher os frutos!!

Agende seu horário☎️ 11 99264-3116
Consulta presencial e on-line

10/08/2022

DIETAS MUITO RESTRITIVAS PREJUDICAM O SEU METABOLISMO BASAL !!!
Uma vez que você deixa de fornecer calorias e nutrientes suficientes para a produção de energia (ATP) seu organismo se vê obrigado a produzir sozinho os substratos para gerar energia, ativando mecanismos emergentes que atacam seus estoques de vitaminas, minerais e musculares.
REDUZINDO MASSA MUSCULAR e consequentemente aumentando o concentração de gordura corporal.

18/07/2022

Bom dia !!!

27/05/2022

No caminho da evolução 🏋‍♀️
TREINANDO EXECUÇÃO

27/05/2022

22/05/2022

Persista até se tornar um hábito de vida!!

18/05/2022

3 alimentos que atrapalham seus resultados de hipertrofia, emagrecimento e saúde!!!

17/05/2022

Maneiras saudáveis de montar o seu prato de strogonoff 😋

15/04/2021

Você sabe identificar o açúcar na lista de ingredientes dos alimentos?

🍯🍰🧁🍪🍩🍭🍬🍫🍦🍨🍧🥤🧋

Existem várias nomenclaturas e tipos de açúcares que a indústria alimentícia utiliza, Você pode estar consumindo açúcar em excesso sem saber.

Fique atento aos diferentes nomes que nem sempre são óbvios.