Mariana Kuhn Psicóloga

17/11/2021

"Quem ensina sobre s**o é mamãe e papai" - Jair Bolsonaro

Diz isso pra menina de Rondônia que foi estuprada dos 11 aos 14 pelo pai, que justificava os abusos como sendo uma troca pela comida e pela roupa que ela vestia. [https://bit.ly/2PoCGyC]

Diz isso pra menina de Nilópolis que com 7 anos foi submetida à abusos se***is realizados pelo pai, com o consentimento da mãe, que dizia ter nojo da criança e querer ver ela sofrer. [https://glo.bo/2Fg97dH]

Diz isso pra menina de 11 anos residente em Manaus que ao ser estuprada pelo pai pediu ajuda à avó que abafou o caso para proteger o filho. [https://glo.bo/2qDV6MV]

Diz isso pra adolescente de 12 anos do sertão de Alagoas que além de ter sido estuprada por dois anos pelo próprio pai foi infectada com o vírus do HIV. [https://bit.ly/2AZSHC0]

Diz para a moça de 16 anos do Distrito Federal que foi estuprada pelo próprio pai por nove anos e que também foi infectada por HIV. [https://glo.bo/2zK7sqX]

Diz isso pra Letícia Tanzi estuprada pelo pai e morta à facadas um dia depois que ele saiu da cadeia (ah é, a Letícia não está mais aqui para ouvir vocês dizendo isso.)

Vocês querem defender o fim da educação sexual nas escolas? Defendam. Mas defendam sem vergonha de proferir essas mesmas frases que vocês falam na internet para cada vítima de abuso sexual que viu na escola um lugar de refúgio e que viu na imagem de um professor uma pessoa confiável para falar sobre o que acontecia dentro da sua própria casa.

Vocês querem números? dos 184.524 casos notificados de abusos se***is cometidos entre os anos de 2011 e 2017, 58.037 casos foram contra crianças (31,5%) e 83.068 contra adolescentes (45,0%). [https://glo.bo/2mfUfzF]

Ainda lembram das crianças? 58.037 casos foram notificados e desses casos 40.161 foram cometidos na residência da vítima, totalizando 69.2% dos casos.

Dos 83.068 casos de abusos se***is cometidos contra adolescentes, 41.268 foram cometidos dentro da própria casa, ou seja 58.2% dos casos.

Vocês querem defender o fim da educação sexual nas escolas? Defendam, mas defendam com consciência de que a escola é o primeiro lugar onde muitas das vítimas pedem refúgio e ajuda.

Quando você pede o fim da educação sexual nas escolas, você escolhe um lado, e não é o lado da vítima.

Via

05/12/2020

Segundo nutricionista, transtornos alimentares são doenças psiquiátricas caracterizadas por inadequações no consumo e comportamento alimentar.

20/08/2020

Uma das frases de Antoine de Saint-Exupéry que mais gosto!

17/08/2020

Somatização nada mais é do que o corpo reagindo as nossas emoções! Uma dessas manifestações é a alergia emocional!
A alergia emocional provocada pelo estresse e ansiedade apresenta sintomas que variam de uma pessoa para outra, dependendo da idade, da intensidade dos sentimentos, da maneira como a pessoa se comporta nas dificuldades e da predisposição genética, podendo ser:
* Coceira;
* Vermelhidão na pele;
* Manchas vermelhas em alto relevo, conhecidas como urticárias;
* Falta de ar;
* Insônia.
As manifestações da pele são as mais comuns, pois possuem terminações nervosas que estão diretamente ligadas ao sentimento de estresse e ansiedade. E ainda, pessoas que têm outros tipos de doenças como asma, rinite, dermatite atópica e psoríase também podem apresentar piora dos sintomas ou das lesões de pele por causa do sofrimento emocional.

21/07/2020

16/07/2020

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[Segunda da autocompaixão]
Um corpo magro não é garantia de sucesso, felicidade ou realização.
Na grande maioria das vezes a busca pelo emagrecimento não é pelo corpo magro em si, mas por tudo que é atribuído ao corpo magro de forma distorcida.
Você quer ser amada. Você deseja respeito.
Amor, respeito, aceitação não devem ser condicionalizados a um determinado biotipo. São inerentes a nossa existência. Todas somos merecedoras.
Você concorda? Faça as pazes com seu corpo 🧡 e nutra um sentimento de gentileza e bondade consigo.

📸Via

13/07/2020

Hoje é o dia mundial do TDAH! Você sabe o que significa a sigla? Transtorno de deficit de atenção e hiperatividade. É um padrão persistente a desatenção que interfer no funcionamento e no desenvolvimento. Essa desatenção se manifesta como divagação de tarefas, falta de persistência, dificuldade de manter foco e organização. Já a hiperatividade, se refere a atividade motor excessiva quando não apropriado ou remexer, batucar ou conversar em excesso. Também pode se manifestar como inquietude ou esgotamento dos outros com suas atividades. A impulsividade pode ser reflexo de um desejo de recompensa inéditas ou incapacidade de postergar a gratificação.
Lembre-se sempre que, todos os Transtornos só podem ser diagnosticados por profissionais da saúde!

06/07/2020

Você já ouviu falar do DSM-5?
É a sigla de "diagnostic and statistical manual of mental disorder" ou seja, manual diagnóstico e estatístico dos Transtornos mentais. Ele é universal e é por lá que fazemos um diagnóstico.
Quando um paciente nos procura querendo saber o que realmente tem, é pelo DSM que podemos ver os sintomas e fazer um diagnóstico. Claro, cada caso é um caso, mas é por lá que temos o nosso embasamento teórico.
Em 1953 a APA (associação psiquiatrica Americana) publicou a primeira edição! Hoje estamos na 5a versão atualizada.
O DSM não é tão usado pelos psicólogos, mas devia, pois proporciona o melhor acompanhamento e prognóstico.
Ficou alguma dúvida??

06/06/2020

Exames de imagem são recursos que proporcionam uma melhor compreensão das alterações cognitivas identificadas em pacientes com Anorexia Nervosa. Essas são questões importantes a serem abordadas nos transtornos alimentares, porque é possível que a fome ou a ingestão irregular de energia possam resultar na perda de tecido cerebral. Em pacientes com AN, estudos mostram uma redução na ativação da área de rede atencional, levando os autores sugerirem que isso poderia indicar um comportamento aversivo em relação ao corpo. Distorções de imagem tem sido associada ao aumento da ativação do giro frontal inferior e no giro temporal médio, bem como ao aumento da amígdala e redução da ativação do córtex pré-frontal, aumento da atividade da insula, estriado ventral, em resposta aos corpos emagrecidos. Outros estudos apresentam redução da ativação do cerebelo e aumento do córtex visual, quando veem comida e quando pensam em comer, sugerindo um possível víeis cognitivo em direção ao estímulo alimentar. O desempenho nas atividades de coerência central foram associados a redução de atividade do precúneo e o aumento da ativação do giro fusiforme em um estudo e ativação reduzida relacionada à tarefa, no giro fusiforme e no giro occipital médio em outro estudo. O controle inibitório foi associado a redução da atividade no córtex cingulado anterior dorsal, ao giro frontal medial e ao córtex cingulado posterior, e ativações de padrões foram encontradas dependendo do tipo de estímulo usado na atividade. O desempenho em atividades que avaliam a flexibilidade cognitiva foram associados a redução da ativação no córtex pré-frontal ao córtex para hipocampal, enquanto que a aprendizagem implícita foi ligada a redução de atividade no tálamo. No estudo sobre a memória operacional, foram encontrados aumento da ativação do lobo parietal superior e giro temporal inferior. Um estudo investigou paciente com AN recuperadas durante uma atividade de controle inibitório, e encontrou uma redução da ativação no córtex pré-frontal medial.
Por que tratar os Transtornos Alimentares é importante? Porque os prejuízos são significativos, em aspectos sociais,psicológicos...

02/06/2020

Hoje, profissionais do mundo inteiro se reúnem para abraçar essa causa e conscientizar a todos sobre essa doença tão seria! Transtorno alimentar é doença psiquiatrica, não é falta de força de vontade! É grave! Vamos falar sobre isso sim!!!
ipq

02/06/2020

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💜 Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares 💜
.ipq .

28/04/2020

Produtora paulistana Pinguim Content lança cartilha com dicas de prevenção e apresenta versão ampliada do clipe Uma Mão Lava a Outra

27/04/2020

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A hora de comer não é necessariamente a hora certa. Este momento pode de preferência estar em sintonia com o estado atual do corpo, que são as suas sensações de fome e desejo.
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Afinal, se tenho uma fome de tamanho médio e estou no horário do almoço, quero frango ou carne? Os desejos guiam escolhas e não podem depender de regras alimentares, que seria por exemplo: só posso comer frango sem pele.
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Não condicione seus desejos para alimentos específicos pois isso poderá desconfigurar o que de fato são suas preferências.
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Muitas pessoas deixam de gostar de maçã, porque comeram muito na época da dieta e hoje associam isso ao sofrimento da privação.
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Então cuidado ao condicionar seus desejos. Permita-se desejar e comer de todos os alimentos que em contexto, quantidade e frequência serão adequados para você.
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Consulte um nutricionista na linha de comportamento para avaliar estes aspectos.
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24/03/2020

Ontem fizemos uma live falando sobre saúde mental na quarentena e então, resolvi fazer um post com um compilado de coisas que falamos. Primeiro: ao iniciar o trabalho, defina um lugar (que não seja sua cama) e coloque uma roupa adequada. No seu dia a dia, você tem hora para entrar e sair do seu trabalho, mantenha essa rotina!! Segundo: mantenha contato com as pessoas que você ama (principalmente os senhores de idade que estão se sentindo sozinhos), faça videochamadas, ligue, use sua criatividade!
Não deixe a tv ligada o dia todo, se geralmente, você vê notícias 2x por dia, mantenha esse hábito!
Faça uma lista de prioridades de hobbies e acrescente na sua rotina, eles são fundamentais para manter nossa sanidade mental!
Evite bate boca e crie um ambiente de conversa para estabelecer limites e possibilidades com os outros moradores.
Faça um planejamento alimentar no início do dia, fique longe da geladeira !!!
Lembram de mais alguma dica que falei? Escreve aqui!!

03/02/2020

Frequentemente nos quebramos em pedaços para manter outras pessoas completas, para não abrir feridas ou não deixar que doam nelas aquelas feridas que já têm. Fazemos isso sem nos darmos conta ou, ao menos, sem darmos importância a isso. Quando nos acostumamos a dar sem receber acabamos sentindo que dedicar-nos a nós mesmos é algo egoísta, mas nada mais longe da verdade. A troca é essencial em toda relação e toda pessoa precisa dela sendo um ser emocional.
Amar a nós mesmos é algo que devemos cultivar todos os dias para nos manter completos. Porque quando estamos despedaçados uma consequência direta é o sofrimento, e esta não deixa darmos o melhor de nós mesmos. Ficamos em pedaços quando deixamos de cuidar de nós.
Ficamos em pedaços quando evitamos fazer aquilo que gostamos, quando deixamos de cultivar nossa felicidade ou quando postergamos nossos interesses.
Nos partimos em pedaços quando não nos escutamos nem nos prestamos ajuda, quando priorizamos as necessidades dos outros e não prestamos atenção às nossas.
Quando queremos ser perfeitos e deixamos de ser nós mesmos e tentamos agradar e maquiar nossa realidade ou nossa opinião.
Quando nos esquecemos do que precisamos e nos obrigamos a passar na frente de nossas necessidades os desejos dos outros.
Quando transformamos o sacrifício em obrigação e acreditamos que somos pessoas ruins porque nos afastamos de um ambiente que nos faz mal para respirar aliviados,
Quando cedemos a chantagens emocionais e favores que impedem nosso próprio crescimento.
Quando sacrificamos nosso bem-estar e nos deixamos levar pela inércia de quem nos acompanha mas nos atrasa, deixando de lado o que nos agrada para fazer com que os outros se sintam bem e não temos reciprocidade estamos sendo agressivos com o princípio do equilíbrio, que devemos manter sempre para termos sucesso em nos mantermos completos e não nos despedaçarmos.
Quem dá tudo em primeiro pessoa, quem se oferece inteiramente aos outros, não recebe nada em troca e não trabalha em si mesmo, termina sentindo-se vazio e machucado.
Dar e receber são partes de um todo. Quando alcançado, esse todo nos faz sentir capazes de amar e merecedores de amor e reconhecimento.

12/01/2020

Agora é Lei! Foi publicada nesta quinta-feira (12), no Diário Oficial da União, a Lei nº 13.935/2019, que dispõe sobre a prestação de serviços de Psicologia e de Serviço Social nas redes públicas de educação básica. A lei foi promulgada pelo presidente da República e entra em vigor na ...

09/01/2020

Um respiro...

O Supremo Tribunal Federal decidiu, por unanimidade, que uniões homoafetivas não podem ser excluídas do conceito de entidade familiar e, portanto, devem ter acesso a políticas públicas voltadas para a família.A decisão foi tomada depois que o PT