05/11/2025
Ao praticar, aprendemos que nada é fixo. O corpo muda, a mente muda, as emoções se transformam. Há dias em que o asana flui com leveza, e outros em que tudo parece mais pesado. A prática nos ensina a acolher cada fase com o mesmo olhar atento e compassivo, reconhecendo que a impermanência é a essência da vida.
Com o tempo, entendemos que o começo não é mais entusiasmante que o fim, e o fim não é mais triste que o começo. Cada parte do ciclo tem sua beleza e seu propósito. Assim como uma postura nasce, amadurece e se desfaz, também nossos pensamentos, relações e experiências seguem esse mesmo ritmo.
O yoga nos oferece a sabedoria de permanecer presentes, não agarrados ao que passou nem ansiosos pelo que virá. É nesse estado de presença que a impermanência deixa de ser motivo de medo e se torna fonte de liberdade — porque compreendemos que, se tudo muda, também é possível recomeçar, crescer e transformar-se continuamente.
Boa Lua Cheia 🌙
📸
